În primul articol despre: Puteți hipnotiza pe toată lumea, ați putea citi despre viziunea hipnozei în cadrul tradiției lui Milton Erickson, care a fost adaptată de NLP și de mulți susținători ai hipnozei.

poate

Această viziune a hipnozei ignoră în mod intenționat lumea științifică și se bazează pe afirmația că este posibil să hipnotizeze pe toată lumea dacă terapeutul are o flexibilitate ridicată și abilități excepționale. Avantajul acestei viziuni este că primește hipnoză publicului larg și contribuie la popularitatea sa.

Vizualizare distorsionată?

Cu toate acestea, dacă cineva este sau nu în hipnoză nu este cea mai importantă întrebare! Este mult mai important să răspundeți la întrebarea:

Deoarece putem folosi hipnoza pentru schimbări permanente și automate în gândire?

Căutând un răspuns la această întrebare, ne putem baza pe greutatea extraordinară a dovezilor științifice care dezvăluie natura hipnozei care poate fi verificată și analizată.

Prin urmare, chiar dacă credeți că nimeni nu v-ar pune în hipnoză, citiți mai departe pentru a afla ce procent din populație este alături de dvs.

Cum au studiat hipnabilitatea la Universitatea Stanford?

Standardul de aur în măsurarea hipnabilității (capacitatea de a experimenta o stare hipnotică) este scala Stanford a sensibilității la hipnoză (tip C). Această scală are o fiabilitate ridicată, deoarece prezintă rezultate stabile chiar și cu un decalaj semnificativ de timp.

Persoanele ale căror măsurători au fost repetate după 25 de ani au prezentat aceleași caracteristici hipnotice.

Măsurarea hipnabilității începe cu inducerea hipnozei și apoi testarea reacțiilor hipnotice de la „simple”, cum ar fi o mână potrivită la „dificilă”, cum ar fi ascultarea unei voci halucinați.

Fiecare răspuns hipnotic de succes este evaluat cu un punct, care, atunci când este adăugat, indică gradul de hipnabilitate al individului.

Care au fost rezultatele cercetării?

Aproximativ 10% dintre oameni au obținut un scor minim de 0 - 2 puncte. Aceasta înseamnă că abilitățile lor hipnotice sunt la minimum.

Aproximativ 80% dintre oameni au obținut 3 până la 8 puncte. Aceasta înseamnă valorile medii la care au experimentat cele mai multe fenomene hipnotice.

10% dintre oameni au obținut un scor ridicat de la 9 la 12 puncte, ceea ce înseamnă că au experimentat fiecare fenomen hipnotic sugerat.

Rezultă că doar o mică parte (10%) din populație este capabilă să experimenteze tot felul de fenomene hipnotice. Cu toate acestea, este clar, de asemenea, că partea covârșitoare a populației poate fi hipnotizată și poate fi indusă o gamă largă de fenomene hipnotice.

Doar 10% din populație nu ajunge mai departe de sentimentul de relaxare și poate de o simplă mișcare ideomotorie.

Toate celelalte scale de testare, indiferent de procedura pe care au ales-o, au obținut rezultate similare, deci putem presupune că o astfel de distribuție procentuală este destul de precisă.

Dezvoltarea continuă să avanseze

În ciuda faptului că în acest studiu, oamenii de știință au descris unele fenomene drept simple (levitația mâinilor sau schimbarea sentimentelor), altele ca fiind severe - halucinații auditive, amnezie etc. În opinia mea, această desemnare nu este corectă.

Din experiență, pot spune că realizarea halucinațiilor sau amneziei nu este mai dificilă decât levitarea mâinii. Pe scurt, unele fenomene apar mai frecvent în populație decât altele, dar cu cele mai recente abordări ale sugestiilor pe care le testez în cercetarea transformării, este posibil să se obțină foarte repede fenomene chiar mai puțin frecvente.

Prin urmare, este clar că știm deja mai multe despre hipnoză astăzi decât în ​​1959 și, prin urmare, este necesar să facem aceste cercetări cu prudență.

Ce au uitat de Stanford

Scala de hipnoză Stanford a fost mult timp considerată un test pentru hipnabilitate, dar mulți cercetători au pus la îndoială aceste afirmații.

Ei au fost de părere că aceste teste pot fi înțelese doar ca teste de sugestibilitate și că este posibil să nu aibă nimic de-a face cu hipnoza.

Abonați-vă la știrile despre hipnoză!

Din acest motiv, Irving Kirsch (Kirsch 2008) a repetat procedura exactă a testelor Stanford fără inducerea hipnozei și a înregistrat rezultate foarte similare.

Oamenii care se află chiar în vârful scării hipnotice pot răspunde la fenomene hipnotice „severe” fără nicio inducție hipnotică.

Din acest motiv, poate fi foarte ușor să lăsați pe cineva să-și uite numele fără a menționa cuvântul hipnoză - așa cum puteți viziona în acest videoclip.

Astfel, este clar că nu numai efectele comportamentale (comportamentul subiecților testați), cum ar fi mișcările ideomotorii, sunt suficiente pentru a măsura hipnabilitatea, ci necesită și o evaluare subiectivă de către persoana hipnotizată.

Ce este CURSS?

În 1983, Spanos și echipa sa au creat Scala Sensibilității la Sugestiile Universității din Carleton (CURSS). În acest studiu, ei nu s-au mai bazat exclusiv pe răspunsul la sugestie, ci au adăugat și noi niveluri, cum ar fi:

  1. Sentimente subiective ale persoanei hipnotizate, care a evaluat retrospectiv cât de intens a simțit efectul hipnotic dat
  2. Gradul de involuntar cu care s-au produs fenomene hipnotice. Oamenii hipnotizați au evaluat cât de mult au apărut spontan fenomenele date fără cauza lor conștientă

Aceste studii sugerează că oamenii pot răspunde la sugestii fără a le percepe ca fiind involuntare și cu adevărat experimentate. Aceasta înseamnă că răspunsurile la sugestii sunt efectuate la un nivel conștient, mai degrabă decât subconștient.

Prin urmare, scalele originale de la Stanford supraestimează susceptibilitatea la sugestii deoarece nu au determinat cât de mult au contribuit subiecții la manifestarea fenomenului hipnotic dorit.

Sentimentele de involuntaritate, adică momentele în care o persoană efectuează automat fenomene hipnotice, fără o cauză conștientă, sunt un indicator important al hipnozei.

Cercetări recente sugerează că sentimentul involuntar este cel care distinge hipnoza de vizualizări, imaginație sau permisiune.

Ce pune hipnoza lateral?

În studiile care au comparat persoanele extrem de hipnabile și cele hipnabile, aceștia au reușit să măsoare diferitele funcții ale creierului persoanelor hipnotizate.

Oamenii foarte hipnabili au reușit să halucineze o înregistrare audio și, între timp, centrele din creierul lor s-au luminat, de parcă ar fi ascultat cu adevărat un sunet existent și real. Creierul pur și simplu nu a văzut diferența dintre halucinație și realitate.

Pe de altă parte, persoanele cu hipnabilitate redusă, care nu-și puteau imagina decât această înregistrare, aveau aceste părți ale creierului implicate doar minim. Creierul știa că este doar o idee și a răspuns doar minim.

Creierul în hipnoză poate funcționa într-un mod unic.

În hipnoză, creierul percepe ideile ca fiind reale și răspunde cu activitate specifică

Hipnoza asigură astfel schimbări în funcționarea creierului

Fără hipnoză, creierul nu prezintă activitate specifică

Imaginațiile sunt doar idei, iar creierul nu răspunde la ele cu o activitate crescută

Fără hipnoză, schimbările au loc mai încet

Un generator impresionant de schimbări

Din punctul meu de vedere, acest lucru demonstrează clar că modificările hipnozei sunt scrise în creier la un nivel complet diferit. Pe scurt, creierul în hipnoză acceptă sugestiile ca fiind reale, ceea ce are un efect terapeutic extraordinar.

În hipnoză, o persoană poate supraviețui evenimentelor traumatice cu sentimente de calm, halucinați că durerea sa cronică a dispărut pentru totdeauna sau poate face o schimbare semnificativă în comportament pe care nici nu și-o putea imagina până acum.

În momentul în care clientul își deschide ochii, toate schimbările sunt reale și experimentate pentru creierul său, ceea ce scurtează semnificativ timpul în care pot fi încorporate schimbări permanente în comportamentul și gândirea unei persoane.

Prin urmare, umila mea părere este că oricine este serios cu privire la schimbări ar trebui să fie interesat de cel puțin această trăsătură a hipnozei.

În partea următoare, puteți așadar aștepta cu nerăbdare un rezumat al problemei hipnabilității, în care vom analiza deficiențele cercetării în hipnoză, dar voi dezvălui, de asemenea, cum poate crește capacitatea de hipnabilitate. Nu ratați ultima parte a seriei și abonați-vă la newsletter.

Dacă încă nu ați primit un răspuns la întrebarea dvs. specifică în secțiunea de astăzi, scrieți-l cu îndrăzneală în comentarii.