Oamenii de știință spanioli și-au dat seama. Și în spatele tuturor sunt bacterii bune, pe care le avem un kilogram în corp.
Distribuiți articolul
Potrivit unui studiu recent, pâinea albă nu este atât de dăunătoare pe cât se spune. Corpul are chiar nevoie de el. Cum este posibil?
Zahărul alb și făina sunt un coșmar pentru persoanele care doresc să ducă o viață sănătoasă. Niciunul dintre ei nu și-ar fi dat seama în acest moment că pâinea albă ar putea fi benefică pentru oameni.
Acest lucru este dovedit de ultimul studiu, ale cărui rezultate au fost publicate de cotidianul britanic Daily Mail. Se pare că până la un kilogram de bacterii trăiesc în corpul unei persoane. Așa-numitele „bacterii bune” au un efect pozitiv asupra tractului digestiv și ajută la mobilizarea sistemului imunitar.
Și, potrivit unui studiu realizat de oamenii de știință din Oviedo, Spania, pâinea albă ar trebui să sprijine creșterea acestor „bacterii bune”. Acest efect pozitiv a fost confirmat în pâinea integrală. Acum se pare că albul are aceleași efecte.
Cu toate acestea, ar trebui să fie totuși o exagerare cu pâinea albă. Mai ales pentru persoanele care vor să slăbească. Caloriile au încă aceleași -262,9 kcal. Este ca și cum ai mânca 100 g camembert sau 115 g somon.
Cealaltă parte a patiseriei albe
Pâinea albă este întotdeauna rea pentru sănătatea noastră? În diferite medii, produsele din cereale prelucrate tehnologic sunt prezentate ca o sursă de mai multe complicații de sănătate. Principalul motiv este că nu conțin tărâțe și germeni valoroși.