El antrenează copii pentru că a constatat că copiii de 12 ani cântăresc adesea mai mult decât are la maturitate. Pavel Balážik.

PAVEL BALÁŽIK s-a născut în 1979 și a absolvit liceul. El este un campion mondial și european multiplu în powerlifting, presiune pe bancă și deadlift (11 x ME și 7 x MS în triatlon, 4 x ME și 5 x MS în presiune pe bancă și 4 x ME și 3 x MS în deadlift). Are zeci de recorduri mondiale și zeci de premii diferite. În 2017, a terminat pe locul 5 în clasamentul slovac de tenis senior peste vârsta de 35 de ani. Lucrează ca antrenor de pregătire pentru tenis și studenți mai tineri în Ružomberok, are și un club de tenis în Liptovský Mikuláš. În plus, este antrenor de fotbal pentru bărbați în clubul Kriváň Ondrašová și pentru studenții Sfintei Cruci. În 2009, el a fondat liga orașului de futsal în Liptovský Mikuláš, pe care o mai administrează, în timp ce este și jucător activ. Locuiește în Liptovský Mikuláš.

La vârsta de unsprezece ani ți-ai pierdut tatăl, la vârsta de paisprezece ai pierdut-o pe mama ta. Ce s-a întâmplat?

Din păcate, trenul său s-a izbit de tatăl meu. Și pentru că avem o tradiție puternică a bolilor de inimă și a creierului în familie, mama mea a suferit o înfrângere a creierului la fel ca vechiul și vechiul. Deci, din 1993, am rămas singuri cu trei frați. Cu toate acestea, ne-a primit o bătrână, la vremea aceea și văduvă. Îi datorăm mult, a încercat foarte mult.

A fost dificil, ambele surori ale mele mai mici au avut un timp și mai greu decât mine. Am văzut alte familii lucrând, mergând la plimbări sau excursii, așa că uneori ne luptam cu momente dificile de singurătate. La urma urmei, bunica era o altă generație, am avut probleme să vorbim cu ea despre lucrurile care vin cu pubertatea. Din fericire, am simțit un sprijin puternic din partea prietenilor în toate acestea.

Tradiția atacurilor de cord și a accidentelor vasculare cerebrale în familie a fost motivul pentru care ai decis să faci sport activ și să antrenezi alți copii în diverse sporturi.?

Deloc, am făcut sport pentru că era firesc, și tatăl meu m-a condus să fac asta. Faptul că copiii de 12 ani din zona mea sunt mai grei decât mine la vârsta adultă, sunt pur și simplu obezi, a contribuit și la faptul că voi instrui copii și tineri. Mi-am dat seama că, în timp ce noi, în copilărie, am zburat în fața blocurilor în care am trăit toată ziua, azi nimeni nu se joacă acolo și locurile de joacă sunt goale.

Băieții de afară obișnuiau să joace fotbal, hochei, volei, volei, fetele săreau deasupra cauciucului, jucam ascunselea, în timp ce străzile erau pline. Astăzi, practic nu întâlnești așa ceva, partidele din afară tind să dezbată, să stea cel mai bine pe o zmeură și să atingă telefoanele mobile. Fiecare industrie sportivă luptă direct pentru ca copiii deștepți să li se alăture.

Care este cea mai mare problemă?

În faptul că dacă perioada sensibilă a copilului nu este surprinsă, adică dacă stereotipurile sale de mișcare nu sunt create, nu veți face aproape nimic cu el. Potențialul său este redus brusc până când poate fi complet pierdut. Fiecare copil ar trebui să poată face față a trei locomotive de bază - alergare, sărituri și aruncări. Oricine le administrează poate face sport de facto.

Cu toate acestea, este și o problemă socială. Părinții obișnuiau să vină acasă de la serviciu la ora patru și aveau mai mult timp pentru copiii lor sau priveau de pe balcoane cum zburau afară. Astăzi, mulți părinți conduc afaceri, sub presiunea creditelor ipotecare, își petrec noaptea, uneori chiar și în weekend, iar acest lucru se reflectă în copiii lor. Părinții se tem de ei, așa că îi lasă acasă, unde se angajează în activități pasive.

A fost complet uitat că sportul este cea mai bună prevenire a bolilor civilizației, cum ar fi diabetul, atacurile de cord, accidentele vasculare cerebrale, hipertensiunea arterială și altele asemenea. Odată ce un copil putea mânca cu ușurință mai multe dulciuri pe zi, deoarece exercițiile fizice i-au scăzut nivelul zahărului din sânge. Există atât de mulți copii grași astăzi, încât mă mir.

Cheltuielile calorice ale copiilor au fost odată de câteva ori mai mari, deci nu au câștigat la fel de mult. Sportul masiv a fost practic singurul lucru care a beneficiat societății în socialism. Estimez că peste douăzeci și treizeci de ani, asistența medicală va avea o problemă uriașă pentru a face față atacului tinerilor de astăzi, care sunt aproape nemișcați. Toți acești oameni vor ajunge ca pacienți cu boli ale civilizației și tulburări musculo-scheletice la o vârstă în care părinții lor erau încă în plină stare de sănătate.

Deși este adevărat că nu am văzut copii de mult timp făcând sport pe stradă, îi văd destui în orașul nostru pentru a merge la antrenamente de tenis, fotbal sau hochei. E chiar rău?

Este un. De asemenea, joc fotbal și fotbal și am încetat de mult să-i recrutăm. Am fost interesați exclusiv de copiii supradotați, astăzi îi vom lua pe toți și oricum nu ne vom umple capacitățile. Jucători de hochei, fotbaliști, tenismeni și alții se luptă pentru numărul mic de copii care doresc să se miște.

De asemenea, am observat că copiii care vin la noi pentru antrenamente de fotbal, de exemplu, se bazează deja doar pe ei. Nu mă mișc prea mult în restul timpului meu liber, ceea ce este o greșeală. Câțiva copii din clubul nostru au avut ocazia să câștige într-o competiție mai bună. Au fost exclusiv cei care au lovit mingea și au jucat meciuri pe stradă în afara antrenamentului.

Nu este doar o sperietură, o nostalgie pentru trecut? De asemenea, le este teamă că se spune că copiii citesc mai puțin astăzi, dar acest lucru nu este adevărat, doar ceea ce au citit s-a schimbat. Într-adevăr, astăzi copiii se mișcă mai puțin?

Nu există nicio îndoială despre asta. Experții spun că obezitatea infantilă a crescut. În timp ce era odinioară păcat să fiu eliberat de gimnaziu în școala primară sau secundară, astăzi știu cursuri în care doar patru dintre toți elevii dintr-o clasă practică și alții discută în blugi pe bancă. Toată lumea știe că copiii nu joacă fotbal de stradă în fiecare zi astăzi.

În plus, antrenez copii de mulți ani, așa că pot vedea că încep din ce în ce mai puțin pregătiți fizic. Obișnuiam să râdem de cei care nu practicau sport. Cultura mișcării de astăzi este în general configurată astfel încât cei care nu doresc să se mute au dreptul să o facă și este în regulă.

Unii copii merg la antrenament cinstit de trei ori pe săptămână, alții apar o dată pe lună. Apoi se întâmplă ca o fetiță de cinci ani să arunce mingi de tenis peste plasă mai bine decât o tânără de unsprezece ani. Desigur, capacitatea antrenorului de a lucra cu copii joacă mult în motivație. Antrenamentele la o astfel de vârstă nu trebuie percepute ca dresaj, ci ca un joc.

Permiteți-mi să vă dau un exemplu - puțini copii se bucură să antreneze în mod repetat sprinturi de 30 până la 40 de metri, dar în fotbal sunt necesari. Apoi, tot ce trebuie să facă este să le dea mingea, astfel încât să se poată grăbi cu ea la portar și să se bucure imediat de ea. Adică a percepe exercițiul ca distracție, nu ca o necesitate.

multiplu
Pavel Balážik la competiția din Las Vegas. Foto - arhivă P. B.

Străzile erau mai sigure. În timp ce jucam fotbal și hochei pe o stradă a satului, care era traversată de câteva mașini pe zi, astăzi trec sute de mașini în fiecare zi. S-au adăugat case familiale, multe familii au și două mașini, este periculos să te joci acolo. În general, traficul este mult mai intens și mai agresiv, așa că este logic ca părinții să se teamă să-și lase copiii pe stradă.

Sunt de acord, sunt parcări din zonele deschise unde ne-am jucat, sunt case și clădiri de apartamente, străzile sunt mai periculoase din punct de vedere al jocurilor. Cu toate acestea, este încă posibil să găsiți zone unde vă puteți juca, iar locurile de joacă în sine nu sunt ocupate. Să nu căutăm scuze. Vedeți câte rame de alpinism pentru copii din orașe nu au fost atinse de niciun copil de ani de zile. Dacă doriți, veți găsi oportunități de mișcare. Confortul vorbește pentru alții.

Înțeleg și frica părinților mei că nu este la fel de sigură afară ca niciodată. Cu toate acestea, dacă te uiți la câte cazuri de accidente rezultate din jocul copiilor în timpul zilei pe stradă, vei constata că este mai mult o paranoia. Cine va crede că în socialism nicio mașină nu a fost lovită vreodată de un copil?

Nu ne vom părăsi deloc casele, pentru că ni se poate întâmpla ceva? Și dacă casa ne cade peste noi? O văd ca pe o scuză. Astăzi, părinții de obicei nu au timp pentru copiii lor, urmăresc robotul chiar și seara și, în același timp, sunt exagerat de nerăbdători că nu li se va întâmpla ceva afară? Și nu li se poate întâmpla nimic acasă? La urma urmei, uneori nu are sens.

Când ar trebui să înceapă un copil să joace sport?