Copiii care au dormit în camera părinților mai mult de șase luni au dormit cu 45 de minute mai puțin.

șase

Distribuiți articolul

Cu un copil mic, pur și simplu nu putem evita lipsa de somn. Mulți părinți sunt atât de obosiți și deprimați. Cu toate acestea, un nou studiu vine cu o soluție. Potrivit rezultatelor ei, părinții ar trebui să mute copilul în propria lor cameră când acesta are șase luni. Dacă împărțiți o cameră cu el mult timp, poate fi rău pentru sănătatea copilului. El scrie Soarele.

Copiii care au dormit în camera părinților mai mult de șase luni au dormit cu 45 de minute mai puțin. Lipsa somnului la un copil mic poate crește riscul de obezitate, dezvoltarea unui somn slab și riscul de convulsii în viața ulterioară. Experții de la Penn State College of Medicine avertizează împotriva acestui lucru.

Profesorul și medicul pediatru Ian Paul a spus că majoritatea părinților își lasă copilul să doarmă în dormitor până la șase luni, deoarece se tem de sindromul morții subite. El a adăugat că un copil mai mare de jumătate de an ar trebui să doarmă deja în propria cameră.

„Mulți medici pediatri și specialiști în somn recomandă să doarmă cu un copil în dormitor până la un an, astfel încât copilul să nu se simtă neliniștit de separare. Dar atunci este deja dificil să schimbi locul de somn al copilului. Dar și părinții pe scurt și pe termen lung ", a spus Ian Paul.

Echipa sa a cercetat 279 de mame și copiii lor. I-au întrebat câți dintre copiii lor au dormit, unde au dormit, de câte ori și când s-au trezit noaptea, de câte ori l-au hrănit noaptea și cum s-a comportat în timpul somnului. Ulterior, au monitorizat durata somnului și locul în care au dormit și au publicat formule pe baza rezultatelor.

După patru luni de urmărire, copiii care dormeau în propria cameră aveau, în medie, 45 de minute mai lungi de somn neîntrerupt decât cei care dormeau cu părinții în dormitor. După nouă luni de urmărire, decalajul s-a mărit. Copiii au dormit o oră sau 40 de minute mai mult în propria lor cameră.