pierderea

Oamenii supraponderali durează mult. Având în vedere că anterior nu existau diete dezvoltate de experți și cluburi de fitness, medicina populară pentru a slăbi a venit în ajutor.

Până în prezent, există multe rețete diferite, care sunt mai sigure în comparație cu unele tehnici moderne. Beneficiile remediilor populare includ naturalețea produselor utilizate, economie și o gamă largă de opțiuni. În plus, în timpul unei astfel de pierderi în greutate, unele boli pot fi vindecate.

Ierburi pentru slăbit în medicina populară

S-a dovedit științific că un număr mare de plante au proprietăți medicinale. Există chiar și unele științe dedicate acestei predări - fitoterapia. Există multe încărcături diferite care diferă între ele prin compoziție și mod de operare. Ierburile selectate corect nu numai că ajută la pierderea în greutate, dar, de asemenea, curăță corpul și, de asemenea, le cresc funcțiile de protecție.

Atunci când aleg ierburi, medicii recomandă oprirea alegerii celor care cresc în zona în care locuiți. În acest caz, efectul acțiunii lor va fi mai puternic și perceput de corp va fi mai ușor. În plus, merită să acordați atenție sezonalității ierburilor pentru a beneficia la maximum de ele.

Dietele pe bază de plante din medicina populară pot include:

  1. Plante care reduc pofta de mancare. Din această cauză, s-a mâncat multă mâncare. Acestea includ: rădăcină de althea, semințe de in, alge spirulina. Astfel de plante, care intră în corp, cresc semnificativ în dimensiune și o persoană simte sătietate. Este recomandat să le conectați la sursa de alimentare corectă pentru a obține efectul dorit.
  2. Plante care curăță excesul de lichide și toxine. Acestea includ: Brusture, scorțișoară, frunze de afine etc. Este important să nu folosiți ierburi diuretice în cantități mari pentru a evita deshidratarea și alte probleme.
  3. Plante care normalizează ficatul și vezica biliară. Drept urmare, activitatea tractului digestiv este îmbunătățită, iar alimentele sunt absorbite mult mai repede. Acestea includ: suzetă, păpădie, pete de porumb etc.
  4. Plantele care au un efect laxativ ușor. Sunt intestine curate, este necesar pentru pierderea în greutate. Acestea includ: rasca, fenicul, rubarbă, grebe și altele.
Rețete pentru pierderea în greutate în medicina populară

Există un număr mare de taxe pentru a vă ajuta să pierdeți kilograme în plus:

  1. Se amestecă o parte din rădăcina de cicoare și același lot cu 3 părți de rădăcină de brusture. 1 lingură. colecția de linguriță trebuie gătită în 1 lingură. apă clocotită și lăsați să fiarbă o oră. Trebuie să infuzați o lună până la o jumătate de cană zilnic timp de 30 de minute. înainte de mâncare.
  2. În medicina populară, se recomandă scăderea în greutate pentru utilizarea ovăzului. Pentru a pregăti infuzia, 1 linguriță trebuie combinată în oală. ovăz căzut, 3 linguri. linguri de frunze de afine, 2 linguri. linguri de muguri de mesteacăn și toate acestea toarnă 4 litri de apă. Infuzia trebuie lăsată într-un loc răcoros timp de 1 zi. Într-o altă oală,

1 lingură. solduri de sfarcuri si atata apa, foc si gatit. Apoi trimiteți 2 linguri acolo. lingura spori planta. După 15 minute. focul este oprit și lăsat să stea timp de 50 de minute. Acum este timpul să trageți cele două perfuzii într-un recipient separat, să le amestecați și să le turnați în sticle. Trebuie să îl utilizați cu 30 de minute înainte de masă cu 50 ml, în timp ce trebuie să măriți doza cu încă 50 ml în fiecare zi.

  • Durează 2 ore. linguri de frunze proaspete de pătrunjel, zdrobiți, așa că lăsați sucul și turnați 1 lingură. apă clocotită. Apoi, bulionul trebuie să fie cel puțin foc și să se gătească timp de 15 minute. Trebuie să utilizați o infuzie înghețată într-o jumătate de cană pe stomacul gol.