14.5. 2014 8:00 Tratamentul obezității a devenit o problemă majoră, mai ales pentru femeile dinaintea zborului, care sunt dispuse să încerce orice. Masajul limfatic te poate ajuta să slăbești.
A fost folosit pentru prima dată în 1930 pentru a îmbunătăți drenajul în corpul uman. Sistemul limfatic ne ajută să scăpăm corpul de deșeuri și uneori se poate înfunda sau poate funcționa lent.
Deșeuri și apă
Această tehnică de masaj folosește lovituri ritmice ușoare, departe de ganglionii limfatici care sunt distribuiți în corpul nostru pentru a scăpa de deșeuri. Mușchii nu sunt deloc despre mușchi. Masajul, cum ar fi masajul limfatic, poate ajuta la remodelarea corpului, micșorarea acestuia, tonificarea acestuia, dar nu îndepărtarea permanentă a grăsimii corporale. În schimb, poate acționa ca un diuretic și poate scăpa corpul de excesul de lichid. Deci, greutatea pe care o puteți pierde este greutatea apei, dar și numai temporar.
O mai bună circulație a sângelui
În timp ce masajul limfatic nu aduce pierderea permanentă în greutate în sine, vă poate ajuta să eliminați excesul de greutate și lățimea corpului. De asemenea, îmbunătățește digestia și elimină deșeurile înfundate. Rezultatul este un metabolism mai rapid și îndepărtarea toxinelor din corp.Eliminarea excesului de lichid poate îmbunătăți și circulația sângelui. Cu o dietă sensibilă și un program de exerciții fizice, masajul limfatic este un balsam pentru corpul nostru fără formă care înflorește.
Dacă vrei să slăbești definitiv excesul de greutate, trebuie să scapi de mai multe calorii pe zi decât iei. Reduceți aportul total de calorii și creșteți activitatea fizică. Faceți mici modificări, creșteți treptat numărul de activități, astfel încât să fiți activ în mod constant. Masajul corporal funcționează întotdeauna. Dacă aveți afecțiuni cronice sau luați medicamente în mod regulat, discutați cu medicul dumneavoastră dacă presiunea limfatică este sigură pentru dumneavoastră.
Ați putea fi, de asemenea, interesat de.
Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu
- Ce alimente complică menstruația Viață sănătoasă - Femeie
- O femeie cu o gamă întreagă de diagnostice a încercat să aibă un copil
- Profesor de părinți Părinții încearcă adesea ceea ce au fost crescuți și nu funcționează - IMM-uri de sex feminin
- Un conflict între un polițist și o femeie aflată în carantină a cărei îndrăzneală te va ridica de pe scaun!
- O tânără femeie care alăptează un bebeluș, pur și simplu primul ministru perfect jurnal conservator