Privirea în oglindă este de obicei momentul în care decidem să începem o luptă cu kilograme. Cu toate acestea, uităm că nu toate personajele sunt la fel. Indicatorul fără echivoc și, în același timp, partea de pe corp care dezvăluie cât de sănătoși suntem este centura!
Grăsime invizibilă
Vă puteți măsura IMC și, de asemenea, să vă ridicați pentru greutate, dar nu trebuie să dezvăluiți totul așa cum este menționat pe telegraph.co.uk! Mulți oameni văd pliurile vizibile ca dovezi clare că ar trebui să facă ceva în legătură cu corpul lor. Că numai în acest caz ar trebui să se angajeze într-un program intensiv de exerciții și o dietă sănătoasă. Se uită la ceea ce văd în exterior, dar uită de interior!
Grăsimea este, de asemenea, depozitată în interiorul corpului în jurul organelor. Acesta este așa-numitul grăsime viscelară, pe care nu o vedem, dar este foarte periculoasă și ne pune în pericol sănătatea. Crește riscul de diabet, obezitate și sistemul cardiovascular. Organele acoperite cu grăsime viscelară pot avea, de asemenea, persoane slabe! Este posibil ca cantitatea acestei grăsimi să nu fie deloc legată de supraponderalitate sau obezitate. Așadar, o persoană care arată la prima vedere sănătoasă și subțire poate ajunge să aibă la fel de multă grăsime de vaselar ca un pacient obez.!
Test prompt cu șir
Deci, de unde știi sigur că ar trebui să slăbești? Faceți un test rapid care ține cont de zona abdomenului și taliei, precum și de înălțimea dvs. Nu veți avea nevoie de un cântar, de asemenea, puneți un contor sau alt dispozitiv medical. După treizeci de secunde, veți afla ce mai faceți!
- Dantelă sau sfoară
- Foarfece
Mai întâi, tăiați frânghia. Lungimea acestuia trebuie să fie aceeași cu înălțimea ta. Îndoiți-l în jumătate. Înfășurați-l în jurul stomacului. Ce ai observat? Capetele șirului s-au suprapus? Capetele care se extind dincolo de nodul șirului format sunt prea lungi sau iese strâns așa? Cu cât capetele șirului se suprapun, cu atât sunt mai expuse riscului și riscului mai mare de obezitate sau diabet.
Vedeți ilustrația acestui test în imaginea din dreapta.
- Un truc simplu, datorită căruia tăieturile nu absorb mult ulei în timpul prăjirii!
- Un test simplu pentru a vedea dacă bei suficientă apă
- Disc fulger foarte rapid într-un corp TOUCHIT foarte durabil
- Un truc simplu pentru slăbit pe care fiecare femeie ar trebui să îl cunoască!
- O băutură unică, care este o injecție uriașă de vitamine și antioxidanți. Acest miracol poate face multe!