Dacă ați suferit vreodată de cefalee sau migrenă, știți că cu greu veți căuta cele mai neplăcute și intense dureri. Unii oameni suferă de migrene cronice de zeci de ani, chiar de-o viață. Cel mai rău este că durerile de cap severe sunt adesea rezistente la pastile și trebuie pur și simplu să le „suferim”.

poate

Ajutorul este ascuns la atingerea corectă!

Reflexologia vorbește despre anumite puncte ale corpului - puncte de presiune, care poate afecta ceea ce se întâmplă în corpul nostru. Sunt deosebit de importante pentru persoanele care suferă de dureri de cap punctele de pe coloana cervicală și mâini. Stimularea lor adecvată poate întrerupe impulsurile dureroase din creier și poate ajuta mai rapid și mai ales mai eficient, ca pastile.

Ați observat vreodată că persoanele care suferă de dureri de cap severe tind să se împingă în anumite locuri de pe cap și coloana vertebrală? Este un mecanism destul de instinctiv, dar funcționează corect numai dacă știi exact unde trebuie să faci puțină presiune.

Puteți găsi cu ușurință punctele de presiune și veți vedea singur că s-a dovedit că ajută la combaterea durerii neplăcute.

Un scurt punct de masaj în jurul coloanei cervicale și în partea de sus a capului

Aveți nevoie de asistență cu acest masaj. Treceți degetele chiar lângă coloana vertebrală pe ambele părți și apăsați în cele din urmă pe punctul din partea de sus a capului deasupra coloanei vertebrale. Apoi masați scurt mușchii de-a lungul coloanei cervicale cu degetele - vedeți videoclipul.

Masajul palmelor

Concentrați-vă pe loc între degetul arătător și degetul mare și masați zona cu mișcări circulare lente.

Cele mai bune idei pentru e-mail

A fi inspirat! Vă vom trimite în fiecare zi un rezumat al celor mai bune idei direct pe e-mail.

Video vă va arăta și alte puncte de presiune care sunt importante din punct de vedere al refelexologiei și al presopuncturii. Maseur Videoclipul vă va arăta mecanismul de masaj și stimulare a acestor site-uri.