grupa

Acțiune

Cunoașterea grupei de sânge este o banalitate completă care vă poate salva viața în extremă. Și grupul dvs. de sânge vă poate ajuta să vă îmbunătățiți obiceiurile alimentare, ajutându-vă să pierdeți în greutate. Într-un efort de a pierde kilogramele în plus, oamenii vin cu o serie de teorii, precum și cu o serie de diete, care au adesea doar un efect pe termen scurt. Și totuși atât de puțin este suficient. Tot ce trebuie să faceți este să începeți de la propriile rădăcini și rădăcinile grupei de sânge.

Grupurile individuale de sânge provin dintr-o perioadă diferită de dezvoltare umană. Prin urmare, fiecare grupă de sânge poartă o informație genetică diferită cu modul în care trăiesc strămoșii noștri. Prin urmare, mulți experți susțin că grupul sanguin și cunoștințele strămoșilor noștri vă vor ajuta să vă îmbunătățiți obiceiurile alimentare și, astfel, să contribuiți la îmbunătățirea sănătății. Pe baza grupei de sânge, puteți determina cu ușurință ce să includeți în dieta dvs. și ce să evitați.

Cu această teorie, doi americani au ieșit la iveală - Dr. James D’Adamo și fiul său. În timp ce lucrau la spa, au observat un grup de persoane care urmau tratament cu o dietă vegetariană. În timp ce sănătatea cuiva s-a îmbunătățit, cealaltă s-a deteriorat rapid. Pe baza acestui fapt, au ajuns la concluzia că nu toată lumea beneficiază de aceeași dietă, care este legată de grupa sanguină. Așa că vino și vezi ce „îți permit” să strămoșeze strămoșii tăi și mai ales grupa de sânge.

Îmbarcare pentru grupa de sânge "0"

Zero este unul dintre cele mai vechi grupe sanguine. Și din moment ce strămoșii noștri au supraviețuit vânând și culegând fructe, diferite tipuri de carne sunt cele mai potrivite pentru zero. Persoanele cu grupa de sânge "0" nu au nicio problemă în digerarea cărnii, dimpotrivă, corpul lor produce mai mult acid din stomac și enzime necesare procesării acesteia, deci nu ar trebui să rateze placa. Desigur, este necesar să suplimentați carnea cu legume și cel mai bun lucru de făcut este să includeți în dietă broccoli, spanac, ardei sau dovleac.

Pe de altă parte, ar trebui să evitați pâinea albă și pastele, cerealele, fasolea și produsele lactate în special.

Vei fi interesat

Cancer esofagian: Cum se manifestă? Poate fi recunoscut în timp?

    59 3
  • 01/09/2020

Îngrijirea frigiderului: Cât de des și cum să-l curățați?

    109 2
  • 01/04/2020

Dieta pentru grupa de sânge "A"

Persoanele cu grupa de sânge "A" au un stomac mai sensibil, care ar trebui să se reflecte în dieta lor. Deoarece originile sale datează din perioada de glorie a agriculturii, aceasta înseamnă că ar trebui să aveți o dietă bogată în alimente de origine vegetală. Leguminoasele, orezul, nucile și semințele sunt potrivite în special pentru dvs. De asemenea, vă puteți răsfăța cu pește și fructe de mare, fructe și legume.

Ar trebui să evitați carnea, deoarece vă este mai dificil de digerat, precum și produsele lactate. Deci, calm, orice mâncare vegetariană este ideală pentru corpul tău.

Dieta pentru grupa de sânge "B"

Dacă aveți grupa de sânge „B”, vă putem eticheta cu ușurință omnivori. Nu aveți probleme cu digestia și vă putem clasifica sistemul imunitar ca fiind mai rezistent. Strămoșii tăi erau în principal nomazi/nomazi, așa că mâncarea corectă nu este tipică pentru tine. Practic, puteți consuma totul, dar așa cum se spune - totul cu măsură. Dar ferește-te de grăsimile care încetinesc digestia.

Dacă includeți în roșie carne roșie, pește, cereale, leguminoase, fructe și legume, cu siguranță nu vă veți descurca rău. Nici nu trebuie să vă faceți griji cu privire la produsele lactate.

Vei fi interesat

Amigdalele nazale sunt o cauză frecventă a bolilor: când să-și aleagă bebelușul?

    129 1
  • 01/06/2020

Cele mai bune exerciții pentru spate conform chirurgilor: vă vor salva chiar și după vârsta de 60 de ani

    62 11
  • 26.12.2019

Dieta pentru grupa de sânge "AB"

Este cea mai tânără grupă de sânge, care este adaptată condițiilor moderne de viață. Persoanele cu acest tip de sânge au un sistem imunitar rezistent, dar pe de altă parte un tract digestiv mai sensibil. Deși se spune că ai putea consuma totul, există unele limitări. Ar trebui să evitați alimentele care nu sunt potrivite pentru grupa de sânge "A" sau "B".

Puteți consuma carne, fructe de mare, produse lactate (în special lapte acru), leguminoase, cereale, fructe și legume. Cu toate acestea, ar trebui să limitați brânzeturile albastre, hrișca, porumb, grâu și migdale.

Autorul articolului

Katarína Kačuriková

- mai multe articole ale autorului
Ascundeți 5 comentarii

Trebuie să fiți conectat pentru a comenta!

Nu sunteți încă înregistrat?

Ľubica Šťastná 27.01.20 08:03

Cunoașterea strămoșilor noștri poate îmbunătăți obiceiurile alimentare și, astfel, poate contribui la îmbunătățirea sănătății.

Darina Bozikova 27.01.20 14:26

în cele din urmă mănânc despre modul în care funcționează pentru grupa mea de sânge, dar probabil că trebuie să adaug exerciții adecvate pentru a mă face bine.

Elena Švachová 27.01.20 23:14

Nu recunosc tot felul de diete, tocmai datorită efectului yo-yo. Această dietă în funcție de grupele de sânge este interesantă, dar pentru a renunța la paste, produse lactate, fasole, nu vreau. Pot limitează-i, dar eu îi voi mânca. Rămân la motto-ul „Totul cu măsură”.

Kristína Dická 28.01.20 23:22

Trebuie să spun că o astfel de dietă mi s-ar potrivi perfect, deoarece am grupa de sânge A și chiar nu-mi place carnea:-) Am chiar și o carte acasă:-)

Janka Jurasova 29.01.20 06:25

pentru mine, de exemplu, recomand pâinea tată în funcție de grupa mea de sânge, iar singura într-adevăr nu îmi provoacă probleme:-)