discret

Presiunea trebuie măsurată și acasă, de preferință dimineața
Sursa: Profimedia.sk
Galerie
Presiunea trebuie măsurată și acasă, de preferință dimineața
Sursa: Profimedia.sk

Se spune că aproximativ jumătate dintre persoanele cu hipertensiune arterială nu știu deloc despre asta. Cealaltă jumătate știe despre asta, dar doar jumătate dintre ei sunt tratați corespunzător. Cu toate acestea, hipertensiunea netratată ucide.

Tensiunea arterială este importantă pentru sănătatea umană. Organismul îl menține într-un anumit interval prin propriile sale mecanisme care îi asigură echilibrul intern. Numerele de pe tensiometru exprimă de fapt aportul de organe și țesuturi cu o anumită cantitate de sânge la un anumit moment. Este presiunea cu care inima suflă sânge în tot corpul. La un adult sănătos, valoarea ideală este de 120/80 milimetri de mercur sau torr. Limita superioară a tensiunii arteriale normale este de 140/92, iar valoarea superioară nu trebuie să scadă sub 100-90 torr.

Dacă tensiunea arterială se abate de la acest interval în sus, cauza este căutată în eșecul unuia dintre cele trei mecanisme responsabile de tensiunea arterială. Acestea sunt cantitatea de sânge care circulă, puterea bătăilor inimii și rezistența vasculară periferică pe care o pun vasele de sânge din corpul sângelui care curge. Eșecul unuia, mai multor sau al tuturor acestor mecanisme duce la o creștere a tensiunii arteriale. Pe termen lung, acest lucru provoacă, de asemenea, o întrerupere a alimentării cu sânge a diferitelor organe și, astfel, o tulburare a funcționării acestora.

Valorile riscului

Riscul de boli cardiovasculare crește de la 110/75 torr. Chiar și o valoare de 140/92 torr, care este denumită limita superioară a presiunii „normale”, este, prin urmare, riscantă. Totuși, depinde și dacă este vorba de o persoană tânără sau bătrână. Persoanele în vârstă tind să aibă tensiune arterială crescută, deoarece au nevoie de un flux sanguin mai mare pentru a furniza organe. Vasele unei persoane în vârstă sunt, de asemenea, mai puțin flexibile, rezistența lor este mai mare.

Tratamentul tensiunii arteriale crescute constă din două componente. Acestea sunt modificarea stilului de viață și tratamentul medicamentos. S-a constatat că obezitatea este un factor în creșterea tensiunii arteriale. Oamenii supraponderali au nevoie de mai mult sânge circulant pentru a furniza organe. Țesutul adipos în sine „produce” substanțe care cresc tensiunea arterială, grăsimea deteriorează vasele de sânge - rezistența lor crește. Un alt factor este prea multă sare în dietă.

Slăbiți și nu săriți

Populațiile primitive din trecutul îndepărtat care nu salinau alimentele nu aveau aproape nici o tensiune arterială crescută. În condițiile noastre, aportul de sare, sau mai exact de clorură de sodiu, este cu adevărat ridicat. Se găsește în conserve, mezeluri, alimente durabile, multă sare când gătești în casă. În plus, mâncăm câteva legume și fructe acolo unde există un minim. Pe lângă reducerea în greutate și reducerea sării, gestionarea stilului de viață include și somnul suficient și evitarea stresului. Acest lucru, desigur, nu este întotdeauna posibil, dar în timpul liber trebuie să mergeți pe jos, să alergați, să înotați sau să faceți schi fond. Desigur, renunțați complet la fumat. Consumul crescut de anumite minerale în dietă, cum ar fi potasiu, magneziu și calciu, este, de asemenea, important. Cu toate acestea, tratamentul stilului de viață este suficient doar în cazurile mai ușoare, în cazurile mai severe ar trebui utilizat un tratament farmacologic.

Medicamentele nu sunt suficiente

Dacă credeți că consumul de pastile în mod regulat la hipertensiune arterială este greșit. Fără modificări ale stilului de viață, organismul nu răspunde suficient la medicamente. Dimpotrivă, un stil de viață adecvat crește eficacitatea tratamentului. Există suficiente medicamente care pot afecta mecanismele asociate cu tensiunea arterială, dar disciplina este, de asemenea, importantă. Incidența tensiunii arteriale crescute crește odată cu înaintarea în vârstă. În timp ce în grupul de vârstă cuprins între 20 și 30 de ani este de aproximativ 4-5 la sută, în grupul persoanelor de peste 80 de ani până la două treimi dintre aceștia au tensiune arterială crescută. Susceptibilitatea la hipertensiune arterială este moștenită de la părinți, dar izbucnirea acestei boli este afectată și de stilul de viață și de dieta din familie.

Sarcină și bolnavă?

Tensiunea arterială afectează și starea hormonală a corpului - de exemplu în timpul sarcinii. În al treilea trimestru, tensiunea arterială crește de obicei - și poate crește până la nivelul bolilor. În această stare, capilarele sunt deteriorate - vase mici în diferite organe, se contractă convulsiv, ceea ce provoacă diverse tulburări ale creierului, inimii, rinichilor, ficatului. În anumite circumstanțe, moartea unei femei însărcinate poate avea loc chiar. Această afecțiune se numește preeclampsie și ulterior eclampsie. Apoi, este necesar să se încheie sarcina cât mai curând posibil pentru a salva atât mama, cât și copilul. În cazuri rare, această tulburare poate apărea la scurt timp după sarcină. Cu toate acestea, de obicei în decurs de două zile până la o săptămână sau până la sfârșitul celei de-a șasea săptămâni, starea se va îmbunătăți complet, iar presiunea va scădea până la nivelurile dinaintea sarcinii. Femeile care au tensiune arterială crescută înainte de sarcină au un curs mai dificil atunci când apare această tulburare.

Sindromul hainei albe?

Tratamentul are întotdeauna sens

Tratamentul pentru hipertensiune arterială are sens chiar și după ani de boală. Desigur, daunele cauzate de hipertensiunea arterială între timp nu vor dispărea, dar altele pot fi prevenite. Cu toate acestea, tratamentul trebuie să fie pe tot parcursul vieții. Faptul că tensiunea arterială scade înseamnă că este corectă. Utilizarea neregulată a medicamentelor este foarte proastă, deoarece atunci tensiunea arterială fluctuează, poate scăpa de sub control și crește convulsiile - chiar și cu riscul de accident vascular cerebral. Dozele unor pacienți pot fi reduse în timp, dacă urmează un stil de viață bun.

Care este presiunea superioară și inferioară?

Când inima se micșorează și expulzează sângele, aceasta creează o undă pulsată. Presiunea din partea de sus a undei pulsului este așa-numita presiunea superioară și presiunea din partea sa inferioară sunt presiunea inferioară. Ambele valori sau doar una dintre ele pot fi mărite. Valoarea presiunii superioare este mai importantă, persoanele în vârstă au adesea o creștere izolată.

Care este tensiunea noastră arterială în timpul zilei?

Când ne trezim, tensiunea arterială crește, fluctuează diferit în timpul zilei și scade în timpul somnului. Acesta este adesea cazul persoanelor cu hipertensiune arterială. Cu toate acestea, există un grup de persoane a căror presiune nu scade nici măcar în timpul somnului, rămâne ridicată. Aceste persoane prezintă atunci un risc mai mare de boli cardiovasculare.