(Sursa foto: AdobeStock.com)
Schimbarea formei, respectiv a structurii fragilitate A unghii fragile poate fi o manifestare a problemelor și condițiilor de sănătate.
Genetic, calitatea unghiilor este dată doar într-o anumită măsură - aspectul modificat al acestora arată că ceva nu este în regulă corpul nostru.
Este o mare greșeală să ia în considerare o schimbare a calității unghiilor, a fragilității lor sau a despicării numai ca bug de frumusețe. Rezolvați-l aplicând un strat gros lac sau unghii artificiale, este o altă greșeală.
Unghiile sunt o fereastră către sănătatea noastră. Dacă se rup doar din când în când, nu trebuie să fie ceva grav. Cu toate acestea, dacă termen lung par nesănătoase, trebuie să ne ocupăm deja de asta.
Ce înseamnă de fapt când unghiile sunt fragile și fragile?
Unghiile sunt formate din straturi ale unei proteine numite keratina. Unghiile sănătoase sunt netede și ferme, au chiar colorat, nu sunt reperate. Unghiile fragile și fragile sunt într-o stare slăbită, astfel încât acestea se rup adesea, se despart sau se desprind.
Cu mult mai devreme observăm unghiile casante mâini, ca pe picioare, ceea ce este firesc. Problema unghiilor fragile este astăzi 20% populației. Femeile sunt mai responsabile, rezolvă această problemă mai des decât bărbații.
Ce boli pot indica unghiile fragile?
Unghiile fragile și fragile sunt adesea un simptom însoțitor al tulburărilor tiroidiene - hipo- sau hipertiroidism. De asemenea, pot indica o infecție fungică a unghiilor, psoriazisul unghiilor, mai rar artrită reactivă.
În bolile tiroidiene, se observă adesea (pe lângă unghiile casante) și Pierderea parului. Modificările calității unghiilor sunt cauzate și de tulburări care afectează cantitatea de oxigen din sânge, adică Probleme cu inima A boli pulmonare, inclusiv cancer, sau infecţie.
Provoacă sindromul Raynaud probleme circulatorii pe membre. Când există artere mai mici în brațe și picioare îngust, te simți pe membre rece. Nu este o surpriză faptul că acest lucru poate afecta sănătatea unghiilor.
Calitatea slabă a unghiilor poate fi, de asemenea, legată de boli rinichi, copt sau sistem digestiv. Amiloidoza sistemică, malnutriția, dar, de asemenea, sunt posibile cancer de piele lângă unghii și deget, care pot deteriora unghia.
Asa numitul melanom subjunctiv este un cancer potențial fatal care se manifestă de obicei ca centură întunecată de-a lungul lungimii unghiei.
Întunecare piei în jurul unghiei (împreună cu o dungă întunecată de-a lungul lungimii unghiei) poate fi un semn de melanom agresiv.
Avertizare! Liniile albe și crestele orizontale pot indica otrăvirea cu arsen!
Unghiile casante ca efect secundar al medicamentelor
Unghiile fragile sunt un efect secundar al tratamentului cancer, în special chimioterapia sau alte terapii vizate. Unele specii sunt adesea de vină antibiotice.
Unghii casante din cauza lipsei de vitamine
De multe ori căutarea unei legături pe Internet este „unghiile casante din cauza deficitului de vitamine”. Da, de asemenea lipsa nutrienților necesari poate provoca unghii fragile.
Dacă aceasta este cauza ruperii, de obicei este vorba deficiență de fier. Aceasta înseamnă că persoanele cu deficit de fier sau anemie sunt mai susceptibile de a avea unghii fragile.
Unghiile mai slabe pot fi, de asemenea, un semn de lipsă zinc, vitamina C A Vitamine B.
- Zinc - un mineral vital, menține corpul sănătos. Contribuie la vindecarea rănilor, întărește imunitatea și susține creșterea unghiilor și a părului. Deficitul de zinc poate duce la unghii uscate și fragile. Zincul se găsește în principal în fructele de mare, carnea slabă, cerealele pentru micul dejun, care sunt îmbogățite cu el. Atenție, totuși! Aportul excesiv de zinc (supradozaj) poate afecta digestia și poate provoca diaree!
- Vitamina C (acid ascorbic) - organismul nu poate produce suficientă vitamina C, deci trebuie să o ia din afară - din alimente. Deficitul de vitamina C poate provoca unghii fragile, precum și încetinirea creșterii părului și a unghiilor. Vitamina C este esențială în producția de colagen, care este o componentă a părului, a pielii și a unghiilor. Alimentele bogate în vitamina C includ fructe de pădure, citrice, sucuri de calitate și legume verzi.
- Vitamine B - Biotina (vitamina B7), cunoscută și sub numele de vitamina H, este esențială pentru menținerea sănătății unghiilor. Deficitul de vitamina B crește odată cu înaintarea în vârstă - persoanele în vârstă au unghiile uscate, fragile și fragile. Bucurați-vă în mod regulat de friptură de vită, conopidă, morcovi, cartofi dulci, ceapă, roșii, somon, migdale, ouă și ovăz.
Iti recomandam
Truc de profesioniști
American Osteopathic College of Dermatology a publicat un truc simplu pentru a afla dacă se dă slăbiciunea unghiilor din interior sau in afara: daca iti gasesti unghiile slabe, dar in acelasi timp vârf sunt complet sănătoși și fermi, există o probabilitate mai mare de a provoca o cauză externă - contactul cu produse chimice, exagerat înmuiere în apă sau slab regimul de băut (sau venituri insuficiente alimente, care conțin în mod natural apă).
Când să vedeți un dermatolog?
- Când se schimbă culori unghii - fie întreaga unghie, fie dacă se formează o bandă întunecată sub ea.
- La schimbare formă unghii - curbură nefirească.
- Cu un semnificativ subțierea sau aspru cuie.
- Daca ai durere sau umflătură în jurul unghiilor.
- Dacă unghiile tale separa din pielea din jur.
- dacă sângerezi în jurul unghiilor.
Când unghiile fragile nu indică boala sau lipsa nutrienților?
Când vine vorba de consecință leziuni, deteriorarea prin utilizarea frecventă lac, acetona, sau alte substanțe chimice. Unghiile tind să fie mai fine, deși deseori tu cumperi, in mod regulat înoți, sau speli vasele fără mănuși.
De asemenea, puteți avea unghii fragile din cauza acestuia căldură, pe termen lung suchom a rece vremea sau dacă ați fost rănit în mod repetat necht A pat de unghii.
Umiditatea adecvată este foarte importantă pentru sănătatea unghiilor. Unghiile pot fi slăbite chiar și atunci când câteva zile nu beți suficiente lichide la rând sau bei mai mult alcool.
Calitatea slăbită a unghiilor este însoțită și de fluctuații hormonale, dezechilibru hormonal și menopauză.
Iti recomandam
Ceea ce ajută la unghiile casante?
Dacă suferiți o schimbare neplăcută a calității unghiilor pentru o lungă perioadă de timp, este important să vă verificați starea de sănătate. Este comun, de exemplu test de sange asupra conținutului de minerale și vitamine. Pentru problemele de unghii pe termen scurt, ele pot funcționa suplimente de vitamine.
Preparate, tratamente și trucuri pentru unghiile casante
Există multe preparate și remedii casnice pentru a îmbunătăți starea unghiilor, de exemplu creme hrănitoare A geluri întăritoare care conține vitamine și alte substanțe benefice. Alegeți produse care conțin aminoacizi de sulf, vitamine (biotină, acid pantotenic) și extracte din plante.
Minerale importante precum calciu, magneziu, zinc A siliciu, împiedică spargerea și despicarea unghiilor, își sporesc puterea și strălucirea.
Dacă nu aveți o problemă internă, urmați aceste sfaturi.
Limitați înmuierea mâinilor în apă
Femeile, în special, au deseori mâini scufundat în apă - atunci când pregătiți mesele, spălați vasele, lucrați cu rufele umede, spălați geamurile, podelele, ștergeți praful. Vestea bună este că puteți investi oricând în cele bune manusi de protectie.
Sursa foto: Shutterstock.com
Bea multe lichide
Este necesar să limitați contactul cu apa din exterior, dar cu siguranță nu limitați hidratarea din interior - Bea cel puțin în fiecare zi 2 litri de apă. Răsfățați-vă și voi supe, fructe bogate în lichide, de exemplu pepene, de legume castraveți. Mânca o mulțime spanac, fasole A orez brun - conține o mulțime de magneziu de care aveți nevoie pentru a face colagen.
Limitați contactul cu substanțele chimice
Încercați să evitați contactul direct al degetelor și unghiilor cu o varietate de substanțe chimice, inclusiv lac A îndepărtarea ojei. Evitați produsele pe bază de mână alcool. După fiecare muncă de casă, țineți-vă bine mâinile spalare și tratați cu o cremă hidratantă naturală cremă.
Puteți chiar să îl utilizați balsam de buze - Pur și simplu frecați-l pe unghii. Cremele care conțin ceară de albine, unt de karité crud, ulei de cocos și vitamina E sunt benefice în special pentru unghii.
Evitați unghiile artificiale! Punerea lor pe unghii moi, fragile sau despicate este o prostie absolută!
Citește și:
Ulei din semințe de broccoli
Nu poate exista nicio îndoială că broccoli este un superaliment, dar știi asta ulei din cheile ei iti poate ajuta unghiile? Acest ulei este încărcat cu acizi grași esențiali, care sunt minunați pentru sănătatea pielii, a părului și a unghiilor. Adăugați o picătură de ulei pentru fiecare cui și frecați-l ușor în împrejurimi. Funcționează cel mai bine dacă faceți tratamentul înainte de culcare. Uleiul de cocos și uleiul de argan au efecte pozitive similare.
Vitamina E
A lua vitamina E este o modalitate ieftină și eficientă de a vă îmbunătăți starea unghiilor. Un lichid gros găsit în capsule Vitamina E este tratamentul perfect pentru unghiile fragile. Fa-o usor - străpunge capsulă și puneți niște ulei pe fiecare cui.
Tratament la domiciliu pentru unghiile casante
Tu stii baie de parafină pentru unghii? Scufundați-vă mâinile înăuntru 10 pana cand 20 minute și lăsați să se usuce. Ulterior ceara uscată a decoji. Baia calmează și hidratează unghiile.
De asemenea, vă puteți vopsi unghiile și împrejurimile acestora ceai verde, sau extract de măsline.
Sursa foto: Shutterstock.com
Unghii casante la copii
Nu numai adulții au probleme cu unghiile fragile. Cauzele unghiilor fragile la copii sunt În mod similar. De obicei semnalizează cel puțin unul din următoarele stări:
- anemie,
- displazie ectodermică (tulburare genetică rară),
- infecție fungică a unghiilor,
- imbatranire prematura,
- Sindromul Reiter,
- boală tiroidiană,
- deficit de zinc,
- afectarea funcției renale,
- deficit de vitamina A,
- deficit de alte vitamine și minerale.
Toate aceste probleme trebuie abordate de la bază, în mod optim cu un medic pediatru.
Unghiile sunt legate de oase?
Conform medicinei ayurvedice, unghiile sunt un produs secundar oase (asthi dhatu). Prin urmare, sănătatea oaselor poate afecta și sănătatea unghiilor noastre. Unghiile subțiri fragile pot dezvălui subţire A oase casante, dar deasemenea inflamaţie în corp a paraziți.
Citește și:
Lasă un răspuns Anulează răspunsul
Ne pare rău, trebuie să fiți conectat pentru a lăsa un comentariu.