Mai mult de jumătate dintre oameni suferă în prezent de colesterol ridicat, supraponderalitate sau probleme de somn. Mulți chiar le combină.

unul

În loc să luați diferite medicamente care abordează probleme parțiale de sănătate, există un suc care va avea grijă de toate aceste probleme de sănătate deodată.

În plus, sucul este pur natural și, prin urmare, spre deosebire de medicamente, nu va avea efecte secundare nedorite asupra corpului dumneavoastră.

Beneficiile sucului pentru sănătate

Ingredientele de bază din acest suc sunt grepfrut, țelină, lămâie și ghimbir.

Toate acestea sunt alimente foarte benefice care, în combinație, au următoarele efecte asupra sănătății asupra organismului:

  • reduce formarea depozitelor în vasele de sânge
  • crește elasticitatea vaselor de sânge
  • reduce aciditatea corpului
  • scade și reglează nivelul colesterolului rău din sânge
  • în diabet, acestea reglează nivelul zahărului din sânge
  • descompun amidonurile și zaharurile din corp, făcându-le ideale pentru pierderea în greutate

Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că grapefruitul poate interfera cu efectele unor medicamente.

Prin urmare, dacă luați oricare dintre ele în mod regulat, consultați medicul pentru a vedea dacă puteți mânca grapefruit fără risc.

Ingrediente

Pentru a face acest suc, veți avea nevoie de ingrediente în următoarele cantități:

  • 1 grapefruit
  • 2 tulpini de țelină
  • 1/2 lămâie
  • Bucată de rădăcină de ghimbir de 2 cm (opțional)

Pregătirea

Suc de grapefruit și lămâie pe un storcător de citrice manual (de obicei portocale).

Apoi sugeți ghimbirul și tulpinile de țelină într-un storcător electric convențional.

Apoi amestecați sucul din toate ingredientele și sucul este gata.

Utilizare

Când pierdeți în greutate, beți acest suc de 2 până la 3 ori pe zi, ideal cu 30 de minute înainte de mese pe stomacul gol.

Pregătiți sucul fie întotdeauna proaspăt, fie în avans, timp de maximum 1 zi (3 porții) și păstrați-l în frigider.

Folosiți pentru pierderea în greutate până când obțineți rezultatul dorit.

Pentru a reduce colesterolul, pentru a controla aciditatea, zahărul din sânge și alte probleme de sănătate menționate, este suficient să beți suc o dată pe zi, dar în mod regulat. Cel mai bun seara cu cel puțin 2 ore înainte de culcare.