Urăsc alergarea de dimineață. Am încercat să-l gust de multe ori, dar nu a funcționat.
Am stat cu o oră mai devreme decât trebuia. Nu a ajutat. Am încercat să mă ridic la cinci dimineața înainte să mă culc cel mai bine la șase. Nu a ajutat. Corpul meu a refuzat să funcționeze.
Primele curse au fost o durere și o mică tragedie. Am citit peste tot cât de uimitor a fost, am văzut oameni pe kilometri conducând cu un far înghițind kilometri, am admirat fotografii cu răsăritul soarelui de la alergători care erau deja undeva sus în acel moment. Nu a ajutat.
Și așa am renunțat în cele din urmă.
Cel mai rău lucru despre renunțarea la ceva pe care îl fac majoritatea oamenilor este sentimentul că nu pun totul în el. În comparație cu alții, este doar o ușoară preparare a ceea ce ar trebui să fiu.
Am început să simt că, dacă nu reușesc să depășesc ceva atât de banal, nu aveam nicio șansă să depășesc ceva mai mare și mai important. Că nu voi putea face tot posibilul în curse care încep cel mai adesea foarte devreme dimineața.
Și știi ce s-a întâmplat? Nimic. Doar înțelegerea că nu toată lumea este construită pe același plan de antrenament, nu toată lumea care se potrivește cel mai mult, mi-a permis să mă relaxez și să-mi ascult corpul.
Practic, alerg seara devreme sau noaptea. Dacă reușesc să alerg la prânz, sunt fericit, dar nu sunt la înălțime. Seara funcționează cel mai bine pentru mine.
Cu o alergare de seară, voi scutura stresul pe tot parcursul zilei, voi scutura gândurile și mă voi calma. Ascult cărțile audio pe care le așteptam cu nerăbdare toată ziua, mă gândesc, plănuiesc ce voi face a doua zi.
La curse care încep dimineața devreme, mă ridic fără probleme. Deci, dacă nu este o cursă de mai multe zile ca DBR și nu sunt în picioarele mele pentru câteva zile.
Alergatul, ca orice în viață, este individual de la persoană la persoană. Nu vă lăsați păcăliți de faptul că ceva care este considerat cel mai bun nu vi se potrivește. Dacă tot ceea ce facem ca oameni ar putea fi generalizat, nu ar fi loc pentru individualitate și unicitate.
Și dacă aveți cea mai bună alergare la trei dimineața, aștept sincer să vă văd. Atunci prefer să mă întorc spre cealaltă parte sau să opresc computerul și să mă culc. Alergare plăcută!