Într-o zi arată ca primăvara afară, a doua zi vremea este complet diferită. Imunitatea ia într-adevăr tranziția de la iarnă la primăvară, astfel încât sănătatea noastră este în pericol. Ce folosești pentru a întări imunitatea? Ești fidel unei rețete dovedite sau ajungi la medicamente la domiciliu numai atunci când boala iese în evidență?

această

Probabil că nu va surprinde pe nimeni că va face parte din această băutură medicinală două ingrediente disponibile în mod obișnuit, pe care cu siguranță îl aveți chiar acum acasă.

De ce vom avea nevoie?

Usturoi și miere. Usturoiul se găsește în multe gospodării, împreună cu ceapa formează o pereche nedespărțită nu numai ca bază în bucătărie, ci sunt și un remediu natural excelent pentru diferite afecțiuni. Deși usturoiul are propria sa aromă specifică, dar și gust, este o sursă foarte bună de sănătate.

De ce consuma usturoi?

Cele mai importante pentru usturoi sunt două componente - aminoacidul alicină și enzima alinază pe bază de proteine. În timp ce alicina este o substanță volatilă, asta face ca usturoiul să fie atât de celebru - antibiotic natural, care este într-o măsură mai mică (aproximativ cincizeci) la fel de puternică ca penicilina.

În plus, acționează componentele usturoiului antibacterian și antiviral, dacă înseamnă, de asemenea, că este utilizat în această băutură. De asemenea, conține fructoză, glucoză și insulină, dar și cupru, fier, zinc sau calciu.

Efectul usturoiului constă, de asemenea, în faptul că acesta susține cu puterea sa capacitatea celulelor albe din sânge de a combate infecțiile și ajută sistemul imunitar prin stimularea celulelor, care apoi „desfășoară” corpul pentru a combate diferite boli.

Începeți să folosiți usturoiul dacă:

  • Aveți colesterol ridicat
  • Vă așteptați la un copil - un studiu din Londra a subliniat că consumul de usturoi este bun pentru dezvoltarea copilului
  • Atacă infecțiile bacteriene sau infecțiile virale
  • Dacă suferiți de neputință - cesnak este considerat un afrodiziac iar cercetările au confirmat că usturoiul îmbunătățește fluxul sanguin genital
  • Suferi de ulcere gastrice - usturoiul ucide virușii și bacteriile responsabile de bolile intestinelor sau ale stomacului,

O rețetă pentru o băutură care se învârte cu boli

Veți avea nevoie de 2-3 căței de usturoi, o linguriță de miere. Apăsați usturoiul, amestecați-l cu miere și consumați-l cel puțin o dată pe zi în timpul săptămânii. Ar trebui să ne simțim mai bine, mai puternici, mai sănătoși într-o săptămână și cel mai important, nici o boală nu ar trebui să ne surprindă sau să ne surprindă!

Dar dacă nu aveți nevoie de un gust sau miros de usturoi, dar doriți totuși să încercați efectele sale, încercați un amestec de mai multe ingrediente. Acest lucru, la fel ca rețeta de trecere, ajută cu simptome de răceală.

Vom avea nevoie de o jumătate de ceapă galbenă, 5 căței de usturoi, 2 ardei iute, o lingură deluroasă de ghimbir, sucul unei lămâi, oțet de mere organic.

Puneți toate ingredientele feliate într-un recipient de 350 - 500 ml, turnați mai întâi suc de lămâie, apoi adăugați oțet de mere. Închideți și așezați pe raft. Tonicul va fi gata în câteva zile să te descurci cu orice boală!