Nu este doar o chestiune de kilograme în plus! Chiar și persoanele subțiri pot fi deranjate de o bărbie dublă, care bate chiar în ochi în fiecare fotografie sau când este reflectată într-o oglindă. Dacă vrei să scapi definitiv de el, sărută mai mult și adaugă ceva în plus ...
Dacă doar atingerea buzelor partenerilor ar fi în ea, poate nimeni de pe sol nu ar avea bărbie dublă. Cu toate acestea, există și un stil de viață prost, mișcare redusă, predispoziție genetică sau pur și simplu faptul că mușchii din bărbie pe gât nu sunt dezvoltați așa cum ar trebui.
Cu toate acestea, există un remediu pentru această problemă estetică, dar nu este deloc legată de chirurgia plastică, chiar dacă o procedură medicală vă poate scăpa direct de bărbia dublă în timp ce așteptați. Exercițiul este cu siguranță mai puțin dureros.
Includeți doar mișcările gâtului, maxilarului, bărbiei în planul de antrenament, pur și simplu conectați-vă toată fața și veți vedea că veți scăpa în curând de bărbia dublă. Repetați fiecare exercițiu de 5 - 7 ori, de asemenea, este recomandat de patru ori pe săptămână. În videoclip veți vedea cum să o faceți ușor și corect!
1. Ladle
Un exercițiu simplu, tot ce trebuie să faci este să deschizi gura cât de larg poți și să-ți bagi buza inferioară în spatele dinților. Apoi închide gura.
Cu acest exercițiu, veți antrena în mod corespunzător nu numai mușchii de sub bărbie, ci și mușchii din jurul gurii și obrajilor. Fă câteva repetări, la final pentru a relaxa mușchii, mișcă-ți ușor buzele de parcă ai vorbi.
2. Sărut până la tavan
Probabil este clar pentru toată lumea unde trebuie să vă direcționați fața pentru a vă încorda mușchii bărbie. Dacă nu aveți la îndemână un partener de sărut, ar trebui să vă exersați cu siguranță în acest fel.
Mergeți în sus, cu ochii pe tavan și rotiți-vă gura ca și când ați trimite sărutări. Repetați acest exercițiu și de mai mult de cinci ori.
3. Atingeți nasul
Din nou, un exercițiu simplu care vă chinuie mușchii maxilarului. Scoateți limba și încercați să vă atingeți nasul cu ea. Pare simplu, dar după câteva repetări vei fi convins de altfel.
- Sfaturi pentru bărbie dublă și trucuri despre cum să-ți iei adio de la ea o dată pentru totdeauna articolele în stilul Beauty FIT
- Bărbia dublă a trecutului Astfel vei scăpa de ea și vei aduce frumusețea înapoi pe față!
- Bărbia dublă
- Suplimente nutritive sănătoase și frumoase datorită acestor 5 ajutoare
- Puteți pierde în greutate după naștere cu ușurință completă. Datorită acestor trei trucuri, veți pierde în greutate în acest proces