Usturoi a fost mult timp asociată cu efecte vindecătoare asupra corpului uman, după cum reiese din mai multe fapte din trecut. Pe lângă faptul că a fost recomandat consumului de către dr. Hipocrate în Grecia antică, a fost folosit, de exemplu, pentru a prepara un dezinfectant în timpul primului război mondial. La urma urmei, nu uitați de supa de usturoi tradițională de la bunica sau mama ca leac pentru orice.

În prezent, usturoiul este cunoscut în principal ca antibiotic natural și este utilizat în mod popular în tratamentul răcelilor la domiciliu. Cu toate acestea, această materie primă medicinală are și alte efecte benefice asupra corpului uman și ascunde, de asemenea, multe alte atracții.

efecte

Usturoiul - un antibiotic natural. Sursa: freepik.com

Ce conține usturoiul?

Atributul unui antibiotic natural nu a primit usturoi doar întâmplător. Este vina aminoacizilor alicină, care este responsabil pentru majoritatea efectelor sale de vindecare. Că conține și o enzimă numită alinase, Diferit zaharuri naturale, minerale A vitamine, chiar îl face un remediu natural.

Usturoiul și efectele sale

  • are efecte antibacteriene și antivirale
  • contribuie la întărirea sistemului imunitar
  • ajută la răceli și tuse
  • curăță căile respiratorii și sângele
  • scade tensiunea arterială crescută și nivelul colesterolului
  • îmbunătățește permeabilitatea vasculară
  • îndepărtează excesul de apă din corp și ajută la pierdere în greutate

Un fapt important este că mai multe studii au confirmat efectele anticancerigene ale usturoiului. În plus, funcționează antibacterian A antivirale, contribuie la întărirea imunității și nu în ultimul rând combate bolile de inimă. Este deosebit de popular ca prevenire sau ajutor rapid când răciți.

Usturoiul are efecte benefice asupra corpului uman. Sursa: freepik.com

Fapte interesante despre usturoi

  • Usturoiul crud este cel mai sănătos Deși usturoiul este folosit în mod popular ca condiment și condiment în mesele gătite, gătitul este cel care ucide alicina. Deci, dacă doriți să obțineți cele mai multe efecte vindecătoare din usturoi, ar trebui să îl consumați crud.
  • Usturoiul tânăr este mai sănătos decât bătrânul - Dar cum să le recunoaștem? Diferența este că tânărul cuișor se caracterizează printr-o dungă verde la mijloc.
  • Primul ajutor pentru mușcăturile de insecte - în cazul în care vă deranjează o mâncărime neplăcută după ce ați fost înțepată de o insectă, un cuișor feliat va calma zona afectată.
  • Miros nepopular de usturoi popular Deși usturoiul este extrem de popular datorită efectelor sale benefice asupra corpului uman, acesta sperie multe mirosuri pe care le provoacă. Cu toate acestea, ceaiul verde și laptele, de exemplu, pot concura cu succes cu el, măr, miere, cafea sau apă cu lămâie.
  • Afrodiziac natural - Faptul că usturoiul este considerat un afrodiziac natural este motivul pentru care unii adepți spirituali refuză să-l consume. Potrivit lor, poate încălca promisiunea celibatului.
  • Arma vampirului - Usturoiul a fost considerat cea mai eficientă armă împotriva vampirilor din Evul Mediu.
  • Trandafir mirositor - a câștigat această poreclă de la grecii antici.

Usturoiul - rețete

Sincer să fiu, dacă, după ce ați citit toate efectele menționate mai sus ale usturoiului, veți avea gust pentru el, nu ne-ar mira. De aceea adăugăm câteva la final sfaturi de rețetă. Preferatul nostru este clar supa de usturoi A usturoi întins.

Usturoiul este o aromă populară în gătit. Sursa: freepik.com

supa de usturoi

Mână pe inimă, cine nu știe supa de usturoi tradițională de la bunica sau mama? Există mai multe rețete conform cărora le puteți prepara, dar sfatul nostru este cu adevărat simplu și blând. Majoritatea oamenilor tind să verse apă din cartofi fierți în chiuvetă, ceea ce este păcat. Dacă intenționați să gătiți cartofi, dar ați dori și niște supă rapidă, tăiați pâinea într-o oală goală, adăugați un vârf de piper, sare, piper roșu și usturoiul zdrobit sau feliat. Apoi turnați acest conținut peste apa din cartofi și se naște o supă delicioasă de usturoi. O alternativă la pâine este, de exemplu, așa-numitele crutoane prăjite sau cartofii fierți înșiși.

Usturoi întins

Usturoiul este, de asemenea, o aromă potrivită pentru tot felul de tartine. Nu vom enumera rețete specifice aici, dar dacă doriți să vă creați propria ou, brut sau pescuit răspândiți mai sănătos, pur și simplu adăugați usturoi zdrobit sau feliat. Nu numai că vei obține un gust excelent, dar vei face și ceva pentru sănătatea ta.

Sursa foto: freepik.com

Deoarece sunt implicat activ în antrenamentul de fotbal al categoriilor de tineri, îmi pasă de conștientizarea copiilor mici cu privire la un stil de viață activ și sănătos. Caracterul omului a fost construit de la o vârstă fragedă și, prin urmare, consider extrem de important să mă dedic generației în creștere încă de la o vârstă fragedă.

Redactare - Patrik Putera | Servicii de redactare