Bratislava, 1 februarie (TABLET.TV) - În ultimii ani, numărul persoanelor supraponderale și obeze crește la nivel mondial. Aceasta este o consecință a modernizării timpului. Ne lipsește exercițiile fizice și, în ciuda disponibilității unei selecții variate de alimente diferite, ajungem deseori la alimentele bogate în calorii pe care producătorii ni le prezintă ca tentații. Acest lucru duce la faptul că „ne suprimăm reglarea naturală a sentimentului de sațietate”, spune MUDr. Adela Penesová de la Centrul Biomedical al Academiei Slovace de Științe.

sfătui

„Incidența obezității la copii crește enorm. În timp ce în anii 80 erau aproximativ 4-5% dintre copii, astăzi sunt deja 15% dintre copii care sunt obezi. ”În 80% din cazuri, obezitatea la acești copii persistă până la maturitate.

Există mai multe cauze ale obezității. Acesta este cel mai adesea un dezechilibru între aportul caloric alimentar și consumul de energie în timpul zilei. Dacă alimentele noastre conțin mai multe valori energetice decât corpul nostru este capabil să le utilizeze și să le cheltuiască, atunci grăsimile sunt stocate în corpul nostru.

„Dar există și motive pentru care trebuie să ne gândim că poate fi altceva, așa că vorbim despre obezitate secundară. Și acesta este cazul, de exemplu, dacă este cauzat genetic. Sau poate fi indusă de multe medicamente. De exemplu, tratamentul cu corticoizi crește probabilitatea de a dezvolta obezitate ", adaugă medicul. Cauzele supraponderalității și obezității includ scăderea funcției tiroidiene.

Metabolismul uman funcționează individual pentru fiecare persoană. Vârsta joacă, de asemenea, un rol important aici. MUDr. Penesová subliniază că „după vârsta de 40 de ani, metabolismul nostru încetinește. Scăderea ca diferență între o femeie de 40 de ani și o femeie de 65 de ani este de până la 15%. Deci, trebuie să ne gândim la vârstă, că corpul nostru are nevoie de mai puțină energie, pentru a o regla puțin. "

Dacă o persoană nu știe să-și cântărească greutatea pentru o lungă perioadă de timp, ar trebui să apeleze la experți. „Trebuie să ne dăm seama că uneori este suficient să reducem greutatea corporală cu 5% și să reducem riscul multor boli.” Potrivit MUDr. Tratamentul Adely Penes al obezității se bazează pe trei piloni de bază: reducerea aportului de calorii, stabilirea unei diete noi și alegerea activității fizice adecvate. „Putem compila meniurile pacientului astfel încât acesta să fie mulțumit și în ceea ce privește cantitatea”, adaugă medicul.

Nu în ultimul rând, sprijinul familiei și al mediului înconjurător sunt importante în lupta împotriva supraponderalității, precum și soluționarea problemelor care pot declanșa problema creșterii în greutate.