Nimic altceva. Nici măcar apă. Așa mănâncă frutienii. Am căutat în frigider unul dintre ei.
Distribuiți articolul
Frutarianismul nu este o direcție nouă a timpurilor moderne. Este cunoscut în Europa de secole. Acest lucru este dovedit de scrierile celebrului om de știință, artist și inventator Leonardo da Vinci, în care „mărturisește” frutarianismului. Vă puteți imagina că mâncați doar fructe?
Consultați un medic dacă doriți să încercați frutarianismul
Am găsit un om care a cedat frutarianismului. Meniul său constă din fructe, nuci și semințe - totul în calitate organică. Dacă te uiți în frigiderul lui, vei vedea doar câteva bucăți de fructe. Dieta sa nu este deloc plictisitoare.
Frutarienii împart fructele în grupuri de bază:
- fruct acru
- fruct dulce și acru
- nuci
- semințe
- Fructe uscate
- fructe grase
Și ce sunt băuturile frutiene? Nici unul. Frutarienii susțin: dacă dieta constă numai din fructe, nu este nevoie să beți, cantitatea necesară de apă este conținută în fructe.
Dieta frutariană este unilaterală, nu conține toate substanțele necesare pentru corpul nostru în cantități suficiente și în proporțiile necesare.