Varul este denumit „tropice de lămâie” și este adesea confundat cu lămâia. Arată similar, dar are o piele mai subțire, care este verde când este semi-coaptă și galbenă când este complet coaptă. Un lime poate conține până la două ori mai mult suc decât o lămâie. Teii cresc pe copaci masivi, întotdeauna verzi, care au adesea spini ascuțiți. Au nevoie de un climat tropical umed și sunt cele mai sensibile dintre citrice la frig.
Varul provine din Asia de Sud-Est, în special din Malaezia, și are nevoie de un climat tropical umed. Miezul său a fost probabil adus de marinari spanioli ca semințe în Mexic și Indiile de Vest.
Conținutul de vitamine și minerale din var
În tei vei găsi vitamina C (deși este mai mică decât în lămâie), vitamine B, potasiu, calciu, fosfor și, de asemenea, pectină, care este o substanță folosită pentru îngroșarea gemurilor și așa mai departe. De asemenea, varul are ca efect scăderea zahărului din sânge și acționează împotriva cancerului.
Varul este un miracol pe piele
Uleiurile esențiale de var au efecte antibacteriene semnificative. Sunt potrivite pentru pielea feței, fie ca îngrijire a pielii sau pentru a ajuta la acnee severă și roșeață. Dar vorbim de uleiuri, nu de suc proaspăt, care este prea acid și ar putea provoca arsuri.
Var pentru vase de sânge sănătoase
Un studiu similar, deși aplicat până acum doar la șoareci, spune că, dacă bem suc de lămâie, vom reduce grăsimea depusă în vasele de sânge. După cum am spus, această cercetare nu a fost încă aplicată la oameni, dar adăugarea a câteva picături de suc în apă nu a rănit încă pe nimeni. Ca să nu mai vorbim că unele alimente merită câteva picături de suc proaspăt.
Var împotriva atacului de cord al femeilor
American Heart Association a ieșit la iveală cu rezultatele unui studiu. Potrivit acesteia, femeile care au inclus mai multe citrice în dieta lor au aproximativ 20% mai puține șanse de a suferi un infarct decât cele care consumă mai puțin. Dar, potrivit oamenilor de știință, acest lucru nu înseamnă că ar trebui să cumpărăm doar un singur tip de citrice sau că ar trebui să cumpărăm acasă diferite sucuri, care în cele din urmă pot conține mai mult zahăr decât vitamine. Ar trebui să mizăm pe suc de lămâie, pe care îl vom bea nu numai, ci îl vom folosi și la gătit și vom fi siguri că nu am obținut doar calorii inutile în alimente sau în organism.
Unele dintre aceste cărți lipsesc din biblioteca dvs.?
Varul îmbunătățește digestia
Apa cu lămâie are efecte similare asupra digestiei, dar dacă aveți var la îndemână, nu vi se va întâmpla nimic dacă îl folosiți. Flavonoidele pe care le conțin citricele ajută în general la calmarea stomacului și a digestiei generale. Prin urmare, dacă aveți o cină dificilă, încercați un elixir eficient - puneți miere și var în apă fierbinte. Ușurarea ar trebui să vină în curând.
Var - prevenirea împotriva pietrelor la rinichi
Citrații care se găsesc în tei, precum și lămâile, ar trebui să fie un ajutor preventiv în formarea pietrelor la rinichi. Fundația Nation Kidney a ajuns la această concluzie și chiar le-a comparat cu citrații de potasiu utilizați pentru tratarea bolii.
Tei împotriva mătreții
Sucul de lămâie aplicat pe păr poate fi foarte util în lupta împotriva mătreții, previne căderea părului și adaugă frumusețe și strălucire părului.
Interesant
Varii trebuie tăiați nu transversal, ci longitudinal, astfel încât se obține mult mai mult suc. De asemenea, nu este necesar să expuneți limesul la lumina directă a soarelui, deoarece acest lucru va îngălbeni pielea și va reduce aciditatea caracteristică.
Puteți găsi mai multe articole despre fructe AICI