A fi sau a nu fi vegan?

Fiind vegan în zilele noastre devine o tendință. În timp ce cineva ia veganismul ca stil de viață și a decis pentru el pentru că el chiar și-a dorit și a simțit că există încă un deal de oameni care au devenit vegani doar pentru a se lăuda sau a fi interesați. Cu toate acestea, experții britanici în nutriție au venit cu o descoperire interesantă pe care veganii nu o vor bucura cu siguranță. Acest stil de a mânca este poate pune în pericol noua generație de IQ-uri aduse în lume de mame vegane.

cauza
Sursa: pixabay.com

Un expert britanic în nutriție a spus asta Dieta vegană crește riscul unei deficiențe a unui nutrient numit colină, care se găsește în mod natural în carne, pește, ouă și produse lactate. El adaugă că Este extrem de important, mai ales în timpul sarcinii, când este responsabil pentru dezvoltarea și funcționarea corectă a creierului copilului nenăscut. Se teme de tendința unei diete vegane sau vegetariene ar putea avea un impact asupra sănătății și inteligenței nou-născuților în viitor.

Sursa: pixabay.com

„Dieta pe bază de plante este excelentă, dar când vine vorba de reducerea aportului de colină, care este necesar pentru dezvoltarea creierului fetal în corpul mamei, nimeni nu se gândește la asta. Există riscul ca maturitatea creierului următoarei generații să scadă,„Spune expertul Emma Derbyshire, care adaugă și asta în viitor, o astfel de dietă ar putea duce la infertilitatea femeilor tinere sau, mai degrabă, la incapacitatea de a avea un copil sănătos. Deja în prezent, conform sondajelor oamenii din întreaga lume mănâncă mai puțină carne și produse de origine animală (carne, produse lactate, ouă) decât în ​​trecut.

Sursa: pixabay.com

Colina apare și în mod natural în ficat, nu această doză din corp nu este suficientă pentru a putea funcționa pe deplin, așa că trebuie să o suplimentăm sub forma unei diete variate sau a unor suplimente nutritive. Cu toate acestea, nu există nimic în comparație cu o dietă bogată, iar femeile ar trebui să ia în considerare, mai ales înainte și în timpul sarcinii., indiferent dacă își aprovizionează corpul cu suficiente vitamine și substanțe nutritive necesare pentru a da naștere unui copil sănătos, din care nu va lipsi nimic în dezvoltarea și creșterea dietei.