Drina în sala de gimnastică, litrii de sudoare asociați. Dar mai ales renunțarea. „Dieta este mai solicitantă decât antrenamentul în sine”, Karlos Vémola dezvăluie secretele personajului tăiat.
Luptătorul ceh MMA este renumit pentru că a urmat un meniu strict. Cu excepția câtorva momente când zboară.
„Sunt atent la dietă tot anul. Dacă opresc verificarea, nu mă pot opri atunci. L-ai putea întreba pe mama sau pe Lely despre asta ", spune el într-un interviu pentru isport.cz.
Va fi mare. Vémola a anunțat data întoarcerii, iar slovacii se vor bucura de ea
Cehii au pierdut un loc în UFC. Pudel a fost concediat
Întoarcerea lui Vémol în cușcă se apropie. Când îl provoacă pe Végh?
Încetinirea ca semn distinctiv. Campionul va scăpa de handicap
Și continuă: „Am stări în care împing mâncarea, astfel încât să mă regăsesc în durere. Ei bine, nu mă pot opri. Chiar și așa, trebuie să fac totul ”, adaugă Vémola, căruia îi place să se delecteze cu un tort după lupte - întregul tort.
În cușcă, fanii îl văd întotdeauna în formă - cu o figură pe care joacă fiecare mușchi. Dar Vémola nu ascunde nici faptul că acest lucru nu este întotdeauna cazul.
„Când nu sunt în control, pot să mă îngraș zece kilograme. Într-o săptămână, „șochează.
El știe cel mai bine din propria sa experiență că nu există „eșecuri” cu dieta corectă. „De multe ori crezi că un baton de ciocolată în plus nu te va ucide. Dar asta este o greșeală. Dieta potrivită este mai mult decât antrenamentul potrivit. Cu un clic mai puțin, nu contează. Nu se va întâmpla la fel de rău ca și cum ai avea un snicker ", dezvăluie el.
- S-a antrenat zece ore pe zi, acum are diabet și cincizeci de ani
- Îi înveți un copil răbdare și numără până la zece când rezistă Poate că nu-l ajuți deloc
- Aceștia sunt cei mai buni zece copii din lume
- Mergeți în cascadă și defileu Malachovská dolina
- CELE MAI BUNE DIN RUSIA - PETROGRAD, MOSCOA Victory Travel