Ne-am întâlnit la scurt timp după ce ea a parcurs 650 de kilometri prin Slovacia. Alergarea este o chestiune a inimii ei, deși face și alte sporturi în duatlon și triatlon.

Ai în contul tău titlul de Campion al Slovaciei la duathlon scurt, în același timp ești implicat și în triatlon. Ce v-a condus la aceste sporturi de anduranță provocatoare?

Am trăit foarte mult de când eram copil. În fiecare moment m-am entuziasmat rapid de ceva și apoi mi-a trecut la fel de repede. Am mers la hip-hop, dansuri populare și de sală, karate, volei, handbal. Se părea că probabil nu aș face nimic până nu voi începe să alerg. Pe atunci lucram într-o agenție de turism, unde trebuia să stau mult timp pe fund. De fiecare dată când veneam acasă de la serviciu, mă simțeam inconfortabil, îmi lipsea mișcarea. Așa că m-am gândit că măcar alerg puțin. Mai întâi erau doi kilometri, apoi patru, șase, zece. Eram atât de implicat în alergare încât mi-am cumpărat primii adidași de alergat și am început să fiu mai interesat de acest sport. Întâmplător, am intrat într-un grup de alergători - triatleti, care m-au inspirat să adaug ciclism și înot. Și din moment ce sunt în spatele fiecărei provocări, am cumpărat și o bicicletă și am început să înot. Am încercat primul meu triatlon în trei luni. Când am ajuns la linia de sosire după toate cele trei discipline, un val de endorfine m-a inundat. Probabil că nu am avut multă bucurie până atunci, m-a cuprins complet.

Așadar, în trei luni ai devenit triatletă?

Când ceva mă entuziasmează, o fac la limită. În plus, în timp ce alergam și mergeam cu bicicleta, am descoperit ceva care devenise un drog pentru mine. Un sentiment uimitor de libertate pe care îl aveți atunci când vă deplasați în aer curat.

Deși vremea este rea?

Atunci trebuie să depășesc. Cel mai greu este să faci primul pas și să ieși din casă, dar când faci și alergi, nu te va deranja o vreme că nu alergi în condiții ideale.

Ca parte a proiectului Last Piece, ați alergat recent 650 de kilometri, parte a traseului lung pe care l-ați parcurs pe timp ploios. Cum a fost pentru tine?

Este mai greu să fii pozitiv în ploaie, dar dacă o poți face, poate fi foarte motivant pentru tine. Întărește persoana internă și o pregătește mai bine pentru cursă pe vreme rea. În plus, în timpul ultimei piese, am fost motivat și de oamenii care au participat la proiect. Scopul său era să consolideze cooperarea dintre locuitorii Slovaciei. Era vorba despre oameni care împărtășesc ceva cu noi. A fost uimitor să vedem cum ne-au ajutat pe parcurs. Ne-au oferit cazare, plătit pentru prânz la restaurant. Am primit o pălărie Orava, tricouri de la diverse comunități de alergători, brățări pentru noroc, hidromel. A fost mai uimitor când oamenii s-au alăturat și au fugit. Am fost recunoscător pentru asta, pentru că este întotdeauna mai ușor să alergi într-un grup decât singur. De exemplu, a fugit cu noi și pastorul evanghelic din Mengusovice, care ne-a oferit cazare.

veronika

De cât timp alergi?

Trei săptămâni, erau aproximativ cinci până la opt ore pe zi, în funcție de teren și de vreme.

Ați avut o mulțime de experiențe frumoase?

Totul a fost uimitor, cu excepția porțiunii de drum pe care am parcurs-o în jurul așezărilor de romi. Am fost însoțiți de o escortă a poliției, copii mici goi care alergau pe drum. Din păcate, la fel și Slovacia. Am fost trist de asta, dar, în cele din urmă, experiențele frumoase au dominat oricum. De exemplu, de la o croazieră cu caiacul olimpic Martina Kohlová sau de la o vizită la o colibă ​​montană, unde puteam muli singur vacile și mă grăbeam cu oile. Iubesc animalele, toate fără distincție. Nu-mi pot imagina să privez o parte din viață și să mănânc.

Deci ești vegetarian?

De paisprezece ani. Unii experți spun că vegetarianismul și sportul nu merg împreună, dar nu cred. Trebuie doar să știi cum să mănânci, din ce surse completezi proteinele. Nu sunt un mare susținător al produselor din soia, așa că mănânc în principal produse lactate, leguminoase și, atunci când nu pot obține suficiente proteine ​​din dieta mea, mă ajut cu suplimente nutritive, cum ar fi shake-uri proteice. Și iau vitamina B12 în pastile, care nu poate fi obținută altfel decât din produse de origine animală.

Antrenorul tău este triatletul de succes Tomáš Jurkovič, care este și prietenul tău. Nu te împiedică să amesteci sportul cu viața ta privată?

Dimpotrivă, nu cred că aș fi putut face o alegere mai bună. Tomas mă cunoaște intim, știe exact când poate pune mai multă greutate pe mine în timpul antrenamentului și când, dimpotrivă, trebuie să mă relaxez.

Femeile par să aibă fluctuații mai mari de performanță decât bărbații.

Poate nu toate, dar sigur o fac. Dacă aș putea planifica cursa în funcție de bioritm, aș face-o, dar nu este întotdeauna posibil. Când am zilele „mele”, încerc să compensez cel puțin oferindu-mi antrenamente mai ușoare. Nu împovărez corpul, pentru că știu că, dacă aș face-o, mi-ar fi afectat. Un corp supraîncărcat este mai predispus la boli și răni.

Ai fost deja rănit?

Când am început să alerg, l-am exagerat într-o goană de euforie și am „inflamat” perimetrul. Nu lipseau prea multe și s-ar putea să renunț, ca și alte sporturi de dinainte. Apoi mama m-a ținut. Mi-a spus: Ai fost atât de fericită când ai fugit, nu te lăsa! Deși nu este sportivă, mă susține foarte mult. Un mare sprijin pentru mine îl reprezintă și sora mea și nepoata mea de șapte ani, cărora le dau mereu medaliile din curse. Apoi le poartă la gât și se bucură de ele. Așadar, chiar dacă nu provin dintr-o familie sportivă clasică, trebuie să spun că am un fundal uimitor acasă. Este un sentiment extraordinar când știi că cineva te așteaptă la linia de sosire.

Cât timp petreci în sport?

Aproximativ trei ore pe zi. Dimineața merg la înot o oră și jumătate, seara alternez alergarea cu bicicleta. Când sezonul este la apogeu, ajung și la 20 de ore de antrenament pe săptămână. Mă face să înot cel mai mult. Am început acest sport relativ târziu și îmi este dificil să concurez cu femei care înoată de când eram copil, dar prietenul meu este un antrenor excelent de înot și sper că împreună vom depăși acest handicap.

Cum faceți față eșecurilor? Ți-e greu să accepți înfrângerea?

Desigur, cursa nu reușește întotdeauna conform ideilor mele, dar încerc să accept pierderi pozitiv. Simt că mă motivează să îmbunătățesc performanța, merg mai departe. Cu siguranță nu aș trăda sportul doar pentru că nu am reușit în cursă. La urma urmei, nicăieri nu este scris că dacă ceva nu ți-a ieșit azi, nu îți poate ieși mâine.

La ce competiție vă pregătiți în prezent?

Pentru Oravaman, care este una dintre cele mai dificile competiții de triatlon din Europa, pentru că trebuie să depășești cote extreme. Am o relație foarte personală cu ea, am întâlnit-o pe Tomáš. M-a vrăjit imediat cu energia puternică pozitivă care radia de la el, determinarea lui și capacitatea sa de a depăși obstacolele.

Ce le-ați recomanda oamenilor care doresc să facă sporturi de anduranță?

Atunci vor găsi mai ușor să decidă despre un sport de care se bucură cu adevărat. Și pentru a le asculta trupurile, nu și-au schimbat forțele. Îmbunătățirea performanței fără cap nu este o modalitate bună. Când nu mă simt bine, aș prefera să mă relaxez sau să iau o pauză și trebuie să spun că nu am regretat-o ​​niciodată.

Carte de vizită:

Veronika Otrubová (25)

Este alergătoare, duatletă și triatletă din Bojnice. A început să alerge în decembrie 2010 și deja în martie 2011 a alergat primul semimaraton și a stat la începutul primului triatlon. Anul trecut a câștigat titlul de campioană a Slovaciei la duatlonul scurt și a câștigat duatlonul clasic la Příbram. Colectează în mod regulat premii la concursurile de alergare din Slovacia și Republica Cehă. Ea este ambasadorul proiectului Last Piece, în cadrul căruia a parcurs 650 de kilometri prin Slovacia în trei săptămâni. Locuiește în Žilina, unde se antrenează în clubul Triathlon Team Nereus Žilina sub îndrumarea antrenorului și prietenului său Tomáš Jurkovič, care este implicat profesional în triatlon rutier, triatlon de iarnă și triatlon cross-country.

Fotografie: Jakub Gulyás

Înfățișare și stil: Barbora Yurkovic

Prelucrarea datelor cu caracter personal este supusă Politicii de confidențialitate și Regulilor de utilizare a cookie-urilor. Vă rugăm să vă familiarizați cu aceste documente înainte de a vă introduce adresa de e-mail.