Fructe uscate

Vești proaste pentru animalele de companie cu fructe uscate: "Stafidele, caisele, prunele, curmalele și smochinele sunt într-adevăr singurele fructe uscate care nu au adăugat zahăr în timpul procesului de uscare. Toate celelalte fructe le au", spune Kirkpatrick.

vești

Deserturi vegane

Din păcate, desertul este încă desert, chiar dacă nu conține produse de origine animală. De fapt, unele delicatese vegane au mai multe grăsimi și carbohidrați simpli decât delicatese obișnuite. Da, zahărul din nucă de cocos, care este adesea schimbat în zahăr alb în majoritatea cazurilor

Publicitate

Fructe uscate

Vești proaste pentru animalele de companie cu fructe uscate: "Stafidele, caisele, prunele, curmalele și smochinele sunt într-adevăr singurele fructe uscate care nu au adăugat zahăr în timpul procesului de uscare. Toate celelalte fructe le au", spune Kirkpatrick.

Mese congelate dietetice

„Majoritatea alimentelor congelate conțin ingrediente pe care le-ați găsi în bucătăria dvs.", spune expertul. „Și de obicei conțin amidon și cereale, cum ar fi cartofi albi sau orez." Este greu să obțineți o masă congelată în care fiecare ingredient este sănătos.

Publicitate

Iaurturi cu conținut scăzut de grăsimi

Producătorii compensează gustul prin saturarea literală a iaurturilor cu conținut scăzut de grăsimi și fără grăsimi cu zahăr. Mulți dintre ei au un conținut atât de ridicat de zahăr încât concurează cu desertul. Zaharurile alimentare pot ajunge la niveluri scăzute de colesterol din sânge, depășind obiectivul de a fi ridicat

Smothie

Doar pentru că sunt făcute din fructe pure nu înseamnă că sunt cele mai bune pentru sănătatea ta. Și răspunsul? Zahăr. Smoothies sunt bogate nu numai în nivelurile de zahăr din fructe, dar sunt eficiente și în impactul asupra creșterii în greutate. Kirkpatrick avertizează despre z masiv