Semințele de mac sunt obținute dintr-o plantă numită mac. Este o plantă anuală care este foarte solicitantă să crească și condițiile în care crește. În multe țări, cultivarea acestei plante este interzisă din cauza conținutului de morfină. Semințele sunt un aliment gustos și conțin o serie de substanțe sănătoase. Macul aparține chiar și printre cea mai sănătoasă mâncare din lume! Când pregătiți masa acasă, nu trebuie să o folosiți doar sub formă de umpluturi de tort, ci își va servi și scopul ca parte a micului dejun sau a plumbului.

veți

Conținutul substanțelor active

Semințele de mac și pierderea în greutate

Dacă în prezent urmezi o anumită dietă care ar trebui să ducă la pierderea în greutate, include macul în dieta ta. Datorită efectelor sale asupra organismului, este un aliment excelent pentru pierdere în greutate și, de asemenea, menținând în același timp greutatea atinsă. Desigur, aceasta nu înseamnă maci conținuți în prăjituri sau strudeluri coapte. La micul dejun, vă puteți răsfăța cu semințe de mac în iaurt, brânză de vaci sau terci de mic dejun. Dacă aveți un gust dulce pentru prânz sau plumb după prânz, gătiți semințele de mac măcinate cu o temperatură scurtă și scăzută. ulei de cocos și îndulcitor (puțină miere, zahăr de cocos sau sirop de arțar). Aceasta va pregăti o delicatesă consistentă, dar sănătoasă. De asemenea, puteți consuma semințe de mac separat, la fel ca nucile sau alte semințe.

Clasarea produselor conform testelor noastre