adesea

Fie că este vorba despre un nou coleg, un număr de telefon important, o față sau altceva. Există o problemă pentru mulți oameni aici. Cu toate acestea, nu trebuie să dureze mult. Cu ajutorul acestor 10 trucuri, vă puteți aminti cu ușurință aproape orice.

Formule

O modalitate excelentă de a memora un număr sau o expresie mai lungă este să căutați și să creați formule. De exemplu, încercați să vă amintiți numărul 3810151722242931363843. Numărul pare destul de normal până când observați formula. Mai întâi adăugați numărul 5, apoi 2, apoi din nou 5 și din nou 2. Odată ce ați descoperit formula, trebuie doar să vă amintiți primul număr și secvența. În acest fel, este relativ ușor să creați și să vă amintiți o parolă numerică.

Asociațiile

O altă metodă excelentă pentru a ușura amintirea numerelor. Cu toate acestea, în această metodă asociați secvențe de numere cu cuvinte. De exemplu, numărul 74736052007365. Împărțiți numărul în mai multe părți și atribuiți câte un cuvânt. De exemplu, Jumbo Jet (747), Xbox (360), Deck (52), James Bond (007), Zilele anului (365).

Pentru a vă aminti și mai ușor, încercați să vizualizați fiecare lucru pe care îl atribuiți unui număr. Imaginați-vă, de exemplu, un afiș în care James Bond joacă poker pe Xbox în timp ce zboară un Jumbo Jet 747. Sună ciudat, dar funcționează.

pixabay.com

Alfabetul

Dacă aveți o listă de cuvinte pe care trebuie să le amintiți, sortați cuvintele alfabetic. Dacă lista este foarte lungă, atribuiți întotdeauna doar un cuvânt unei litere. Dacă ați învățat un cuvânt pentru fiecare literă, atunci adăugați altul. Repetați procesul până când sunteți sigur că ați aflat tot ce aveți nevoie pe listă. Este mult mai eficient decât încercarea de a memora la o primă încercare pur și simplu întreaga listă de cuvinte ca.

Clasificați

Imaginați-vă că aveți în față o listă de cumpărături. Știi cum să-ți amintești cu ușurință? Grupați elementele în asemănări.

De exemplu, dacă aveți elemente pe listă: mere, șampon, brânză, lapte, zahăr, banane, săpun, nucă de cocos, făină.

Clasificați-le în categorii:

  1. Fructe: mere, banane
  2. Alimente uscate: nucă de cocos, zahăr, făină
  3. Produse lactate: lapte, brânză
  4. Cosmetice: șampon, săpun

Pentru a duce listele de cumpărături la nivelul următor, amintiți-vă articolele după raft așa cum se află în supermarket. De exemplu, dacă mergeți mai întâi la departamentul de fructe, amintiți-vă mai întâi de fructe.

pexels.com

Clustering

Aceasta este poate cea mai bună metodă de memorare a lucrurilor de zi cu zi, cum ar fi un număr de telefon. Dacă vrem să ne amintim, îl împărțim în mai multe părți mai mici, de exemplu în 3 sau 4 cifre. În plus, este o modalitate excelentă de a practica memoria. Dacă adăugați câte 4 noi la numerele deja amintite în fiecare zi, veți avea în curând o „amintire ca un elefant”.

Idei

Cum vă amintiți cel mai bine numele unei persoane? De exemplu, dacă îl întâlnești pe Jožek Mrkvička, imaginează-ți un morcov mare în fața celui în cauză. Combinați o idee interesantă cu fiecare nume și față. O altă modalitate este de a forma o asociere între o persoană nouă și cineva pe care îl cunoașteți deja. Imaginați-vă că dați mâinile sau că stați unul lângă altul.

Vizualizare

Această metodă este numită și tehnica Loci. În primul rând, imaginează-ți un loc, cum ar fi casa ta. Așezați obiecte de care trebuie să vă amintiți în diferite locuri din cameră. De exemplu, dacă trebuie să vă amintiți legumele pe care trebuie să le cumpărați, puneți-le în minte în diferite locuri ale casei. Dacă trebuie să vă amintiți lista, mergeți prin camerele din mintea dvs. și descoperiți ce ați stocat unde.

pexels.com

Metoda poveștilor

Această metodă este ceva mai distractivă decât înainte. Creați o poveste și includeți toate lucrurile de care aveți nevoie pentru a vă aminti. În mod ideal, povestea este amuzantă și nerealistă. De exemplu, să presupunem că trebuie să cumperi o găleată, câteva mere, o perie de păr și nisip pentru o pisică. Povestea ar putea fi: „După ce Jane a turnat nisip de pisică într-o găleată roșie, a pieptănat-o pe Felix cu o perie nouă în timp ce mânca mere la prânz”.

Aceasta nu este cea mai originală poveste. Originalitatea depinde de tine. Cu cât povestea este mai bună, cu atât va fi mai ușor să vă amintiți lucrurile de care aveți nevoie.

Mnemonică

O mnemonică este un cuvânt sau o frază scurtă. Reținând-o, vă va fi mai ușor să vă amintiți restul informațiilor. De exemplu, vă amintiți cum am învățat cifrele romane în școala elementară? A mers mai ușor cu instrumentul Išla Vierka cross-country (X) The Forest Road to the City (IVXLCDM). Sau, dacă doriți să vă amintiți raza Pământului, amintiți-vă ajutorul ŠeTriSeOsle (6378km).

Simțurile

Dacă aveți nevoie să memorați un cuvânt, încercați-l cu alte simțuri decât cu vederea. De exemplu, dacă nu trebuie să uitați să cumpărați săpun, încercați să vă imaginați o poză de săpun și, în același timp, imaginați-vă cum miroase. Dacă trebuie să cumpărați un ceas cu alarmă, amintiți-vă de sunetul pe care îl face dimineața devreme când vă treziți la serviciu.

pixabay.com

Fiecare metodă din listă poate fi utilizată separat sau le puteți combina. Cu cât le folosiți mai mult și vă exersați memoria, cu atât vă va servi mai bine.