PIERDERE PERMANENTĂ DE GREUTATE = MINTE ECHILIBRATĂ
Dacă vrei să slăbești definitiv, să trăiești sănătos și în armonie cu propriul corp, uită de toate dietele „minune” și mijloacele de a slăbi. De ce? În prezent ești mulțumit de caracterul tău? Dacă nu de ce? Ai putea acum să te uiți în oglindă, să privești adevărul în față și să-ți spui: "OK, am terminat cu ..."
SQUATS! - Le faci bine?
Squat - este o mișcare naturală Îndoirea este o mișcare naturală. Aproape fiecare dintre noi a făcut o mulțime de genuflexiuni în copilărie și nici atunci nu am știut. Fie că trebuie să ridicăm ceva, fie să ne relaxăm în această poziție. În multe părți ale lumii, această poziție este folosită pentru relaxare și chiar și atunci când mănâncă. El știe această poziție ...
CUNOAȘTEȚI CELE CELE MAI BUNE ALIMENTE PENTRU PIERDEREA DE GREUTATE ?
Cunoașteți cele mai bune alimente pentru a slăbi? Nutrienții și buna funcționare a metabolismului sunt esențiale pentru pierderea eficientă în greutate. Fructul conține multe vitamine, minerale, fibre, oligoelemente și apă, ceea ce crește și aportul de lichide. De exemplu, mulți dintre voi ați auzit că ananasul este un consumator de grăsimi. CINNAMON - reglează nivelul zahărului din sânge și cauzează ...
10 PASI PENTRU CRESTEREA CRESTERII
Întrucât există o perioadă în care majoritatea lucrătorilor de fitness se îngrașă și primesc în mod constant întrebări despre cum să mă îngraș cât mai eficient posibil, iată un alt articol în care vă prezint 10 pași către un „volum” de succes. Crezi că te antrenezi din greu și totuși nu vezi astfel de rezultate? Probabil că faceți o greșeală undeva, nu-i așa? Din păcate, antrenează-te din greu și după ...
POSTUL ÎN LUMEA FITNESS
Bună, ești nou în lumea fitnessului? Sau chiar vă gândiți să vizitați cel mai apropiat centru de fitness, dar nu știți cum să începeți? Ți-e teamă că nu o vei putea face singur și vei greși după greșeală? Nu vă faceți griji, nu am fost diferit și am greșit și la început. Prin urmare, în articolul următor vă voi spune în ce greșeli percep cel mai des în ...
- Despre noi
- Pentru clienți
- Pentru antrenori
- Articole
- Condiții de afaceri
- Confidențialitate
- a lua legatura
REFERINȚE
"Am doar experiențe pozitive cu Tomáš, în ceea ce privește meniul și exercițiul, chiar îl recomand:)"
- Richard
„O mulțumire mare pentru exercițiile de dimineață din sat. Grozav ! Vă recomand. ”
- Monika
„Recomand cu tărie o abordare profesională și corectă la fiecare antrenament. Mă antrenez cu el și sunt foarte mulțumit ".
- Zuzana
„Îi mulțumesc antrenorului Tomáš pentru răbdare și pentru disciplina pe care am câștigat-o mulțumită lui. ”
- Veronica
„Aș dori să mulțumesc doi antrenori uimitori, Tomas și Oliver, pentru răbdarea și eforturile depuse cu mine.”
- Jana
„Datorită Posvanc Fitness, în sfârșit pot face ceea ce îmi place și împlinesc.
- Oliver