trnava

MUDR. MGR. TOMÁŠ PRIEHODA

Ortoped, diagnostic ortopedic

El a fost asociat cu sportul toată viața mea. Încă din copilărie m-am dedicat atletismului, prin care am ajuns la liceul sportiv din Banská Bystrica și mai târziu la Facultatea de Educație Fizică și Sport a Universității Charles din Praga, unde am studiat antrenorul. Mi-am continuat studiile la Facultatea de Medicină din Bratislava.

În prezent sunt angajat în ortopedie timp de nouă ani și exerciții preventive pentru o postură adecvată mai mult de cincisprezece ani. Încerc să combin practica medicală cu antrenamentul și, pe cât posibil, să înlocuiesc medicamentele cu exerciții fizice adecvate. Cred că mișcarea vindecă nu numai corpul, ci și sufletul. (anima sana in corpore sano)

Î.Hr. PETRA HORÁKOVÁ

Tehnica Graston, exerciții individuale

Numele meu este Petra Horáková și am absolvit Departamentul de Kinesiologie și Științe Sportive de la Universitatea din Louisiana la Monroe din America. A fost un program de licență de 4 ani. Acest departament s-a ocupat de soluționarea problemelor musculo-scheletice, exerciții regenerative și înregistrări kinesiologice.

De la cinci ani am început să joc tenis, mai târziu și la nivel de curse. Am fost întotdeauna pe locul 15 în fiecare categorie. În America, am fost pe locul 9 în Louisiana și pe locul 114 în America. Pe lângă tenis, practic și karate și powerlifting. Am fost condus la sport de când eram copil și mi-a plăcut întotdeauna să le fac. La Vigo, ofer servicii precum antrenament de susținere a diferitelor zone musculare, înregistrare kinesiologică și alte tehnici.

Dipl.F. SIMONA GAŠPAROVÁ

Fizioterapie, exerciții

Numele meu este Simona Gašparová și domeniul meu este fizioterapia. Am absolvit facultatea de medicină pentru 3 ani de studiu cu normă întreagă. Am intrat în fizioterapie întâmplător, dar a fost „dragostea la prima atingere”.

După școală, Piešťany a devenit locul meu de muncă, apoi călătoria mea la Bratislava a mers la ortopedie și în prezent lucrez la Vigo ca kinetoterapeut. Lucrez în domeniul fizioterapiei de 5 ani și am parcurs diferite cursuri care vizează sistemul musculo-scheletal.

Fizioterapia este frumoasă prin faptul că se vede un progres real în sine. Este o colaborare foarte strânsă între un kinetoterapeut și un client, întrucât suntem într-un fel „instructori” pentru oamenii din domeniul sănătății și al exercițiilor fizice adecvate. Nu există nimic mai frumos decât feedbackul pozitiv al unei persoane care a scăpat de durere și ne lasă cu un zâmbet și recunoștință. Cu toate acestea, este important să continuați să lucrați asupra dvs. și să continuați ceea ce v-am învățat.

MGR. TADEÁŠ MIKES

Antrenor de forță-fitness, diagnostic de mișcare

Numele meu este Aici și la VIGEO lucrez ca antrenor de fitness. Am absolvit cu onoruri Universitatea Comenius, Facultatea de Educație Fizică și Sport. Ca sportiv activ și antrenor, am început să caut diferite modalități de a îmbunătăți mișcarea, sănătatea și de a crește performanța. Aceste căi m-au condus la diverse antrenamente, fie în Slovacia, fie în lume.

Din Spania am primit un certificat de instructor de formare funcțională (CFSC) sub stindardul lui Mike Boyle, de la informații de diagnosticare din Praga pentru sistemul Functional Movement Screen (FMS) sau de la Suedia test de 13M pentru pregătirea diagnosticului. Calitatea mișcării este pe primul loc pentru mine. Sunt conștient de faptul că mișcarea de calitate este cel mai bun medicament.

Urmez deviza „antrenează-te mult, regenerează-te și mai mult”. La Vigeu, conduc antrenamentele de forță, fie individual, fie în grupuri mici. Pentru grupuri mai mari, conduc antrenamente pentru masaj miofascial pe o rolă de spumă și exerciții compensatorii. Am experiență cu oameni obișnuiți de toate vârstele, sportivi de top și profesioniști, dar și cu sportivi în faza de recondiționare după leziuni musculo-scheletice. Antrenamentele mele sunt pentru oricine dorește să se miște mai bine, să se simtă mai sănătos, să fie mai puternic și să arate mai frumos

MGR. RENÁTA JAMRICHOVÁ

Branțuri ortopedice, comenzi

Ideea conceptului Vigea m-a fascinat încă de la începuturile sale și mi-am dorit să fie așa și în Trnava. Au trecut câțiva ani și Vigeo Trnava este real și am onoarea să fac parte din el. Deci, dacă sunteți îngrijorat de picioare, voi fi bucuros să creez branțuri ortopedice SIDAS exact pentru dvs.

ALENA GABRIŠOVÁ

Exerciții de grup și individuale, profesor de yoga, profesor de mișcare vizată la momentul potrivit, sfaturi despre ritmurile lunare și exerciții de gimnastică „lunară”

Exercițiul adecvat este o condiție de bază pentru o sănătate bună. Cu toții știm și simțim cât de importantă este mișcarea. Corpul nostru neglijat începe să ni-l arate - doare, cu tot mai mulți ani, din ce în ce mai urgent. Nu fac excepție - mișcarea și sportul m-au însoțit încă din copilărie, am practicat gimnastică, înot, handbal, volei. Treptat a venit munca, familie, tot simți bucuria mișcării, dar cât efort trebuie depus.
Din ce în ce mai puțină activitate fizică - creștere în greutate - slăbiciune musculară - pierderea încrederii în sine - și mai puțină mișcare - tulburări alimentare - câte decizii: „de mâine, de Anul Nou, de la. „Până când nu vom fi mulțumiți în cele din urmă„ nu am timp acum ”. Literal, un cerc vicios din care mulți nu pot scăpa.

Cine știe în ce măsură suntem capabili să ne subminăm propria sănătate? Propriul meu corp m-a readus în mișcare activă în fiecare zi. Mi-am schimbat obiceiurile alimentare, m-am dedicat ierburilor, m-am întors la natură, am învățat să percep și să-mi ascult corpul. Prin auto-studierea exercițiilor de mișcare sănătoasă în conformitate cu ritmurile lunare și naturale și practica lor zilnică, mi-am redescoperit corpul. Treptat am întâlnit yoga, datorită marilor mei profesori, a devenit o parte din viața mea.

Cursurile mele de yoga combină yoga și mișcarea concentrată la momentul potrivit. Când faci yoga, nu concurezi cu nimeni, o faci pentru tine și după tine. Nu strecoară articulațiile, ajută la eliminarea durerilor de spate și de cap, îmbunătățește flexibilitatea, antrenează mușchii, obțineți o stare mai bună și cu o respirație adecvată vindecați întregul corp, găsiți echilibru în sine și în viață.

„Corpul tău este cel mai bun profesor al tău” lasă-mă să fiu ghid