Iubitorii de vin au un alt motiv de bucurie. Oamenii de știință au descoperit că vinul ne menține corpul în formă bună și arde calorii.

care băut

6 septembrie 2010 la 16:00 Natália Šepitková

Zvonurile potrivit cărora alcoolul se îngrașă nu sunt atât de clare. Oamenii de știință spun că vinul îți va ține greutatea sub control. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că trebuie să vă delectați cu o sticlă de vin pe zi. O ceașcă este suficientă pentru tine.

Rezultatele cercetării au fost publicate de revista americană Cosmopolitan. Studiul a durat treisprezece ani și a fost realizat pe douăzeci de mii de femei cu greutate normală. Femeile care au băut zilnic un pahar de vin roșu au fost cu 30% mai puține șanse să fie obeze în viitor decât femeile care au băut vin.

Potrivit experților, vinul are și alte avantaje. „Este bogat în antioxidanți care scad colesterolul și tensiunea arterială”, spune Jana Klauer, medic din New York, specializat în nutriție și metabolism.

Mai sănătos pentru femei

Unul dintre motivele pentru care vinul poate menține o greutate sănătoasă pentru corpul nostru este că necesită o anumită cantitate de energie pentru a fi digerate. „Corpul feminin produce mai puține enzime care sunt capabile să metabolizeze alcoolul, astfel încât digestia necesită mai multă energie”, explică Klauer. Pur și simplu, un pahar de vin este mai benefic pentru corpul nostru decât bărbații, ale căror corpuri nu trebuie să cheltuiască la fel de multă energie pentru a procesa alcoolul și pentru a arde o mulțime de calorii.

Ne vom bucura mai mult de mâncare cu vin

Și ca să înrăutățească lucrurile, studiul a mai arătat că femeile care au băut vin au mâncat mai moderat. Deși cercetările nu afirmă de ce este cazul, speculațiile sugerează că femeilor le-a plăcut mai mult să mănânce cu un pahar de vin. „Dacă combinați toți acești factori, consumul de vin duce la arderea energiei, pierderea caloriilor și menținerea ulterioară a greutății”, spune Lu Wang, cercetător principal.

„Un pahar de vin, împreună cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice, pot contribui la un stil de viață sănătos”, crede Klauer. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că vinul ar trebui să fie o componentă majoră a dietei dumneavoastră. În general, alcoolul este dăunător. Ar trebui să țineți cont de acest lucru, așa că aveți grijă cu el. Nu este nimic de exagerat.

Prelucrarea datelor cu caracter personal este supusă Politicii de confidențialitate și Regulilor de utilizare a cookie-urilor. Vă rugăm să vă familiarizați cu aceste documente înainte de a vă introduce adresa de e-mail.