Din timpuri imemoriale, puterea mistică a fost atașată visului. În ultimii cincizeci de ani, experții - psihologi și oameni de știință - s-au interesat și de interpretarea viselor. De asemenea, sunt bântuite de o întrebare de bază - pot visele să ne spună cu adevărat ceva?

despre

„Visele ne ajută să procesăm impresiile și observațiile din ziua precedentă. Practic, ele servesc drept curățare în suflet ”, explică psihologul mgr. Eva Hrončeková, care se ocupă cu interpretarea viselor.
„În starea de veghe, creierul nostru folosește informații importante pentru noi. Cu toate acestea, există mult mai multe senzații, care apar apoi în vise ", adaugă el.

Nu este vorba doar de curățare

Dar visele pur și simplu nu „curăță”. Ele sunt una dintre căile spre autocunoaștere. Ele ne arată ce ne lipsește sau ce dimpotrivă exagerăm.
„Visele sunt un fel de limbă pe cântarele noastre interioare. Ne amintesc ce zonă trebuie să ne dezvoltăm mai mult și unde ne-am trecut posibilitățile sau granițele ", spune psihologul.

Dansatoare de vis

Lenka, de douăzeci și doi de ani, a avut un vis în care a dansat într-unul din cele două cupluri. Partenerul ei și celălalt cuplu purtau tricouri albe. Era singura care purta un tricou verde. Au dansat în fața unei săli pline, publicul a fost încântat. Chiar și așa, Lenka a avut tot timpul un sentiment foarte neplăcut din tricoul ei verde. Se simțea vinovată că ceilalți trei dansatori strică spectacolul, îi era teamă că nu i-ar plăcea dansul pentru cămașa ei. Știa că dansul ei era perfect.

Explicaţie:

Clientul trebuie să-și realizeze personalitatea, în timp ce dezvoltă ceea ce are în comun cu ceilalți, a acceptat opiniile și normele societății, familiei și prietenilor. Adaptarea sa la reguli și oameni duce la faptul că consideră alteritatea sa un obstacol în cooperarea cu ceilalți. Visul atrage atenția asupra incertitudinii asociate cu modul în care ar fi primită individualitatea sa.
Are de lucru: trebuie să renunțe la responsabilitatea pentru opiniile altora și să-și trăiască mai mult propria viață, nu să aștepte consimțământul.
Verde este culoarea creșterii, vieții, naturii, primăverii - se referă la sursele a ceea ce poartă. Cămașa este rolul ei actual. Energia acestui vis este puternică, deoarece oferă clientului o resursă din care să poată trage la locul de muncă și știind că ceea ce o va dezvolta este potrivit pentru ea. Cu alte cuvinte, el trebuie să înceapă o cale de acceptare a diferențelor sale.

Simboluri de vis

Visele sunt codificate în simboluri. De aceea, noi singuri suntem capabili să le descifrăm. Fiecare simbol, culoare, formă, dimensiune, pur și simplu tot ce apare în visele noastre, le-am creat noi înșine. Nimic altceva decât ceea ce creierul nostru a capturat anterior undeva, nu putem visa.
Simbolurile de vis au o semnificație diferită pentru fiecare persoană. Dacă doi dormitori visează același vis de a cădea de la înălțime, îl putem interpreta complet diferit pentru ambii dormitori. (De exemplu, primului visător îi plac înălțimile, îi place foarte mult să sară cu o parașută. Al doilea visător are o teamă de panică de înălțimi. Deci, fiecare dintre ei visează ceva diferit.

Monika, în vârstă de douăzeci și șase de ani, are o relație excelentă de doi ani. Cu toate acestea, partenerul ei a călătorit foarte des. Prin urmare, a primit un câine de care s-a agățat foarte mult. După câteva luni, a avut un vis în care cățelușul ei de șase luni s-a pierdut într-o pădure întunecată. Era frig, se întuneca și Monika știa că, dacă nu va găsi cățelușul, va muri. Era îngrozită de cât de înspăimântată, abandonată trebuie să fie cățelușul ei și cum se baza pe ea pentru a-l găsi. A fugit panic prin pădure, dar nu a găsit cățelul. Era destul de disperată. Ea s-a trezit.

Explicaţie:

Un vis poate avea mai multe straturi. Dacă ne concentrăm doar pe faptul că partenerul pleacă adesea și câinele trebuie să-l înlocuiască, visul poate indica sentimentele de abandon, care trebuie să fie mai conștienți și să lucreze cu ei.
Cățelușul de jumătate de an simbolizează sentimentele unor copii care trebuie tratați din nou ... Faceți față sentimentelor de disperare și groază care pot fi declanșate atunci când partenerul pleacă și își dă seama că nu sunt reale și nu au legătură cu plecarea lui, ci au vârste mai vechi rădăcini.
Al doilea pas este să realizăm că, dacă pierde ceea ce se presupune că îi aduce bucurie, nu aduce neapărat moartea.

Când visăm?

Deși nu ne amintim întotdeauna dimineața, visăm în fiecare seară, chiar de mai multe ori. În timpul nopții, așa-numitul Somn REM, derivat din mișcarea rapidă a ochilor - mișcări rapide ale ochilor. În această etapă a nopții, avem visuri care urmează, au o poveste. Primele vise ale nopții se referă mai ales la evenimentele din zi și la fragmentele lor, în timpul nopții visăm de obicei la amintiri care pot reveni în copilărie.
Nadran, când somnul este mai ușor, deseori visăm doar la anumite simboluri, lumini și culori. Faza REM nu este aceeași pentru toți oamenii. Conform cercetărilor recente, de exemplu, faza REM este de aproximativ 50% la nou-născuți, de aproximativ 20% la adolescenți, iar această valoare este menținută de oameni timp de aproximativ 60 de ani, când scade la 15%.

Cosmaruri

Oamenii sunt deseori îngroziți de coșmaruri și coșmaruri. Cu toate acestea, potrivit psihologilor, ei nu ar trebui să se teamă de ei. Oamenii nu trebuie să se teamă de visele agresive. Sunt exclamații emoționale puternice care indică ceea ce aduce visul în lume.
Coșmarurile sunt ca niște ghizi care încearcă să ne protejeze. Oamenii ar trebui să-i vadă ca pe personalul lor personal de criză. Ele dezvăluie o abatere serioasă pe care ar trebui să o descifreze.

Visele necesare

Cercetătorii au studiat cum va reacționa o persoană dacă i se refuză visul. Așa că i-au trezit pe cei care dormeau la începutul fazei în care urmau să vină visele. Au apărut curând dificultăți fizice și mentale, cum ar fi anxietatea, afectarea concentrării, agresivitatea și tulburările de memorie. Unii oameni chiar au suferit de halucinații.

Cum să interpretezi un vis

• Primul pas în interpretarea viselor tale este să le notezi. Prin urmare, țineți un caiet și pixul lângă pat, după ce vă treziți, scrieți câteva note. Faceți acest lucru chiar dacă vă treziți în timpul nopții. Notele de noapte vă vor ajuta să vă amintiți ce ați visat dimineața. Notează întregul vis cu detalii, mai târziu îți vei aminti mai bine. Detaliile sunt importante!
• Încercați asociații. Când ai pace și timp liber, așează-te și treci din nou prin vis. Gândește-te la ce înseamnă fiecare simbol pentru tine. De asemenea, fii atent la gândurile care îți vin în minte atunci când te gândești la un vis, chiar dacă se pare că nu sunt deloc legate de vis. Pot fi importante.
• Este util să visezi să spui cuiva. Datorită acestui fapt, îți vei aminti multe detalii, poate cineva îți va cere ceva ce ți-a scăpat.
• Puneți-vă întrebările corecte. Unde sunt? Ce înseamnă această persoană pentru mine? Care este relația mea cu imaginile de vis - apă, înălțimi, cai etc.?

Interpretarea viselor este un proces. Nu e ușor. Un element, parte, simbol poate însemna mai multe lucruri. Trebuie să căutați asociații, conexiuni logice și semnificații transferate. Cu cât imaginația ta este mai bogată într-o viață normală, cu atât visele tale vor fi mai bogate, mai viguroase și mai colorate. Și numai tu ai cheia pentru ele. Prin urmare, nu renunțați. Poate ai nevoie de mai multe vise pentru a pune laolaltă ceea ce vrea să-ți spună mintea ta subconștientă.

Este posibil să nu știți că:

- Grecii antici credeau că visele reflectă problemele noastre mentale și fizice. Pacienții greci au rămas în templul principal din Delfi, unde au fost tratați, până când au avut un vis pe care preotul sau pacientul l-a interpretat ca vindecare. În antichitate, se presupunea că boala apare din conflicte nerezolvate sau experiențe neprocesate, astfel încât acestea trebuie rezolvate - și apoi reflectate într-un vis. Prin urmare, pacienții au fost externați acasă doar după un vis „medical”.

- De asemenea, indienii au acordat o mare importanță visului. Conform viselor lor, au determinat locurile de vânătoare și, în funcție de visele lor, au numit și nou-născuți.

- Fondatorul teoriei viselor moderne este Sigmund Freud. Prima carte profesională despre vise este lucrarea sa „Interpretarea viselor”, care a fost publicată încă din 1900. Pentru prima dată, Freud a dezvăluit visele de misterul mistic și a plasat interpretarea lor la nivelul științei. El a explicat că visele nu sunt manifestări ale puterilor supranaturale și nu fac parte din viziunile divine. El a declarat că visele erau doar rezultatul a ceea ce creierul nostru percepuse anterior într-o anumită formă. Prin urmare, el a numit visele „calea regală către inconștiență”.