Adăugat: 20.09.2017 14:30:00 Număr de vizualizări: 1944

20 septembrie 2017

Mărci

Mituri despre cafea. ce spun oamenii de știință din lume

lume

Sunteți, de asemenea, un gourmet al cafelei și nu vă puteți imagina o singură zi fără o ceașcă din această băutură delicioasă? Opiniile despre consumul de alcool - consumul de alcool se schimbă în timp și variază. Citiți rezultatele studiilor și opiniilor din diferite părți ale lumii. Vom lăsa decizia de a bea sau nu pentru dvs.

A. Crește colesterolul - DISPUTAT

Afirmația privind creșterea colesterolului este adevărată, dar numai în anumite condiții. Depinde de modul în care îți prepari cafeaua. Cafeaua filtrată și solubilă nu mai conține multe substanțe care cresc colesterolul (cafeina și kahweol). Deși sunt eliberate prin apă fierbinte, filtrul le reține. Dar o mulțime de cafea nefiltrată poate crește imaginea colesterolului. Potrivit unui studiu olandez, până la 10%

B. Ne ține tineri - DISPUTAT

Oamenii de știință israelieni susțin că cofeina scurtează viața în doze mici. Cu toate acestea, alte studii arată că cafeaua conține antioxidanți care elimină radicalii liberi, care sunt responsabili de procesul de îmbătrânire.

C. Ajută la combaterea celulitei - DISPUTAT

Sunt sigur că ați auzit de masaj și peeling pe cafea. Multe modele de top, precum Naomi Campbell, nu permit, de asemenea, masaje cu zaț de cafea. Cofeina aplicată întărește circulația sângelui, dar cu siguranță nu este o armă miraculoasă împotriva celulitei. Deși rezultatul poate fi discutat, nu ratați această experiență plăcută.

D. Privează corpul de apă - DISPUTAT

Deși cofeina crește funcția renală pentru o perioadă scurtă de timp și are un efect diuretic, potrivit experților germani, diferența dintre aparatele de cafea și cele care nu fac cafea este de doar 3% din apă. Prin urmare, mai bine beți un pahar de apă pe care să îl ajungeți la un espresso bun.

E. Nociv în timpul sarcinii - DISPUT

Acest lucru poate fi parțial adevărat. Potrivit Societății Germane de Nutriție, dacă o femeie bea până la 3 căni de cafea pe zi, nu afectează copilul nenăscut. Acest lucru este permis și mamelor care alăptează. Rău depinde și de faptul dacă mama bea 100% arabică care conține o cantitate minimă de cofeină sau un amestec în care conținutul de cofeină poate fi mai mare.

F. Nociv pentru inimă - PAT

Dimpotriva! 2-4 căni de cafea pe zi reduc riscul bolilor de inimă cu până la 20%. Acest lucru a fost constatat într-un studiu efectuat la Centrele Medicale Universitare din Utrecht.

G. Provoacă impotența - PUNE

Oamenii de știință brazilieni au arătat că aparatele de cafea au spermă mai mobilă și mai bună decât cele care nu fac cafea. Și, potrivit unui studiu de la Universitatea din Michigan, iubitorii de cafea fac mai mult sex.

H. Ne menține vigilența și atenția și protejează împotriva demenței - ADEVĂRAT

Cafeaua ne menține creierul în formă. Crește fluxul de sânge către creier, capacitatea de a răspunde și de a primi comentarii. Potrivit unui studiu american, protejează și împotriva demenței.

I. Reduce riscul de diabet - ADEVĂRAT

Acest lucru se aplică în special diabetului de tip 2 pe scară largă (diabet senil). Mai multe studii din SUA, Japonia și Germania arată că cei care beau mai mult de 4 căni de cafea pe zi își reduc riscul de diabet cu aproape un sfert.

J. Cafeaua este bună pentru ficat - ADEVĂRAT

Potrivit unui studiu din Finlanda, care bea 2 sau 3 căni pe zi minimizează riscul de inflamație hepatică indusă de alcool cu ​​40%. Pentru 4 sau mai multe cupe este de până la 80%.

K. Protejează împotriva cancerului - ADEVĂRAT

Dar atenție, nu pentru toate speciile. Potrivit studiului, cafeaua nefiltrată reduce riscul de cancer ovarian, hepatic și renal. Substanțele din cafea, kafestol și kahweol, care acționează împotriva tumorilor, ar trebui să fie responsabile pentru acest lucru.

L. Cafeaua înainte de sport ajută la scăderea în greutate - ADEVĂRAT

Cofeina favorizează metabolismul, arzi mai multe calorii. O ceașcă de cafea înainte de sport previne durerea musculară și crește rezistența.

M. Protejează împotriva calculilor biliari - ADEVĂRAT

Cei care beau cafea regulat vor avea rareori calculi biliari. Acest lucru este demonstrat de un studiu pe termen lung realizat de peste 80.000 de femei. Cu 4 căni de cafea pe zi, riscul este redus cu 25%.