visele

Ai avut un vis ciudat? Ați vrea să știți ce se ascunde în spatele misterioaselor scene pe care le-ați văzut în timpul somnului? Vă vom ajuta să dezvăluie ceea ce sugerează subconștientul dvs. Doar câteva trucuri simple și veți afla ce se află în spatele vălului viselor voastre. Emoțiile și experiențele se reunesc într-o serie de vise care reflectă viața ta în timpul nopții. Cum să explici coșmarurile înfricoșătoare și să scapi de ele?

Visarea conștientă

De unde știi dacă visezi sau nu? Puteți încerca o ciupire sau puteți încerca să vă priviți în oglindă. Nu vei vedea clar într-un vis. Alternativ, țineți evidența timpului. Nu va fi normal în vis. Adevărații maeștri își pot controla visele. Visele lucide se numesc stări atunci când ești conștient că visezi și îți poți controla pe deplin visele. În timpul somnului, ajungi la scena în care vezi ce vrei. Veți evita coșmarurile. Dar nu toată lumea își poate controla subconștientul în acest fel.

Cum să suprimi coșmarurile?

Dar este important să suprimăm parțial cel nedorit și să oferim spațiu pentru ceea ce vrem să vedem. Pentru a evoca un anumit vis sau pentru a-l suprima, trebuie să-ți imaginezi înainte de somn ce vrei să vezi. Cu siguranță nu vei putea suprima coșmarurile gândindu-te la ele. Prin urmare, este cel mai important să vă relaxați calm înainte de culcare și curăță mintea de griji. Somnul suficient vă va ajuta să luptați împotriva coșmarurilor. În timpul somnului, faza visării alternează cu somnul profund, fără vise. De aceea este greu să înregistrezi vise. Dacă te trezești nu uita să îți notezi visul. Coșmarurile sunt, de asemenea, importante. Înțelegerea este adesea importantă pentru a scăpa de ele. Dacă veți afla de ce vă este cu adevărat frică, veți afla cum să luptați împotriva ei.

E greu să-ți faci față visului tău

Dacă le controlezi, le poți și suprima. Nu veți învăța să controlați visele imediat. Trebuie instruit. Chiar și în timpul zilei, imaginează-ți la ce ai vrea să visezi. Trebuie să-l sugerați profund. Cel mai important lucru de reținut este că nu există legi ale fizicii într-un vis. Reconstruiește ceva și gândește-te la asta. Aici ești stăpânul situației și doar tu determini ce se va întâmpla. Dacă îți dai seama că visezi, rămâi calm. Supărarea poate întrerupe visele. Dacă nu te poți ocupa singur de coșmaruri, nu-ți fie teamă și vizitează un psiholog. El te va ajuta să-ți găsești ieșirea din coșmaruri.

Cum lupți împotriva coșmarurilor? Ajută-i pe alții să găsească secretele pe care le ascund visele.