Știm de multă vreme că vizionarea la televizor, mai ales dacă este frecventă și intensă, poate fi dăunătoare. Este asociat cu un stil de viață sedentar și persoanele care aparțin unor telespectatori intens suferă adesea de obezitate, deoarece joacă mai puțin sport și consumă mai mult. În plus, alimentele adesea nesănătoase. Cele mai recente cercetări, publicate în British Journal of Sports Medicine, au arătat că privirea la televizor timp de șase ore pe zi poate scurta viața unui spectator cu aproape cinci ani. Nu e cel mai bun prognostic, nu crezi?

vizionarea

Neașteptat de dăunător

Cercetătorii au descoperit acest rezultat, chiar dacă au inclus factori de risc cunoscuți, cum ar fi fumatul și lipsa de exercițiu. Un stil de viață sedentar - spre deosebire de exercițiul primar - este asociat cu un risc mai mare de deces în general. Acestea sunt în principal riscuri sub forma unui infarct sau a unui accident vascular cerebral. Vizionarea la televizor este o parte esențială a unui stil de viață sedentar, dar în studiul speranței de viață, stilul de viață sedentar nu a fost luat în considerare în acest studiu. Simpla supraveghere a televiziunii singure ne poate priva de ani de viață. Acest lucru se aplică și vizionării videoclipurilor, nu doar televiziunii ca atare.

Cum și-au dat seama?

Cercetătorii au folosit date publicate cu privire la relația dintre timpul de vizionare la televizor și deces dintr-un studiu australian privind diabetul, obezitatea și stilul de viață, precum și sondajul australian privind populația și mortalitatea din 2008. Primul studiu este un sondaj național al unui eșantion reprezentativ de populația în 1999-2000 și include mai mult de 11.000 de adulți cu vârsta de peste 25 de ani.

Trilioane de ore

Un studiu din 2008 a constatat că respondenții adulți în vârstă de 25 de ani și peste au urmărit un total de 9,8 trilioane de ore de televiziune, conducând cercetătorii să calculeze că fiecare oră de vizionare a televiziunii după 25 de ani de viață a redus speranța de viață a spectatorului cu mai puțin de 22 de minute. Pe baza acestor date, ei au calculat că o persoană care petrece în medie șase ore pe zi uitându-se la televizor se poate aștepta să trăiască mai puțin de cinci ani mai puțin decât o persoană care nu este televizată. Desigur, dacă nu luăm în considerare problemele de sănătate și bolile.

O jumătate de oră de televizor = 1 țigară

Aceste cifre au fost comparate cu influența altor factori de stil de viață cunoscuți asupra riscului de deces - boli cardiovasculare după vârsta de 50 de ani, activitate fizică scăzută și obezitate. Cercetări suplimentare au arătat, de exemplu, că fumatul pe tot parcursul vieții este asociat cu o reducere a speranței de viață cu mai mult de patru ani după vârsta de 50 de ani. Pierderea medie a vieții la fumatul unei țigări este de aproximativ 11 minute, ceea ce corespunde unei jumătăți de oră de vizionare la televizor.

Televizorul este unul dintre principalii factori

Rezultatele studiului „arată că există o pierdere semnificativă de vieți cu vizionarea prelungită la televizor. Deși am folosit date australiene, efecte comparabile, datorită cantității mari de timp petrecut la vizionarea televiziunii, există și în alte țări industrializate și în curs de dezvoltare ", spun autorii studiului, adăugând:" Când aceste cifre sunt confirmate și dovedite legătura cauzală, vizionarea televiziunii va fi o problemă de sănătate publică comparabilă cu ceilalți factori de risc. "