turtă

INGREDIENTE

drum

  • 250 g faina integrala de spelta
  • 2 oua
  • 250 g dovlecei
  • 80 g alimente pentru bebeluși (piure de mere)
  • 50 g zahăr de trestie + flavdrops, stevia după gust (sau mai mult zahăr)
  • 1 pachet de pudră de turtă dulce
  • ½ scorțișoară
  • 300 ml de lapte

glazură

  • 150 g gem de zahăr
  • 75 g de ciocolată fierbinte
  • 15 g de ulei de cocos

ABORDARE

  • Se amestecă făina cu zahărul, praful de copt și scorțișoara. Rade dovleceii și stoarce cea mai mare parte (dar nu toată) apa din ea. Adăugați alimente pentru mere, ouă, flavdrops și lapte la dovlecei. Se toarnă ingredientele umede în cele uscate, se amestecă bine și se toarnă în foaia de copt tapetată cu hârtie de copt. Coaceți timp de aproximativ 30 de minute la 180 ° C. Se întinde dulceața pe turtă dulce (nu este complet fierbinte) și se toarnă cu ciocolată topită cu ulei de cocos.

INFORMATII NUTRITIONALE

(pentru o bucată, din numărul total vor fi 24)

Carbohidrați: 15 g (din care fibre 2 g)

Trebuie să scapi rapid de un abdomen umflat? incercati 3 meniuri pentru drenaj! comanzi AICI

Puteți găsi mai multă inspirație și mâncare delicioasă la Simonka:), doar alăturați-vă ei instagram .