Este nevoie de o voință puternică dacă doriți să vă lăsați stomacul, să vă schimbați stilul de viață sau să începeți să vă exercitați.
Schimbări mari în corpul tău și în viața ta încep în capul tău, în mintea ta. Este pur și simplu necesar să se facă schimbări în gândire, deoarece exercițiile fizice și schimbările fizice sunt obositoare nu numai la nivel fizic, ci mai ales la nivel mental. Dacă nu dezvoltăm o voință puternică, progresul dvs. va fi foarte lent sau minim. Deci, o voință puternică este fundamentul succesului dvs. în exerciții fizice, construirea de noi obiceiuri și schimbarea vieții. Psihicul nostru joacă un rol important în sport, dar și în viața de zi cu zi și obținerea succesului. Practic, totul este simplu. Există doar două opțiuni. Ori vrei ceva sau nu vrei. Dacă ne dăm seama, o vom accepta, vom vedea singuri că totul începe în capul nostru. Dacă vrei cu adevărat ceva, crezi că o poți face, vei face totul pentru a-l atinge. Aceasta este și experiența mea personală și experiența clienților mei. Acest separă succesul de cel nereușit.
Dacă vrei să fii o persoană obișnuită și obișnuită, o poți face fără ea. Cu toate acestea, trebuie doar să citiți autobiografiile unor sportivi sau personalități de succes. Aplicarea lor poate fi diferită, dar toți câștigătorii reali și oamenii de succes au avut succes și datorită faptului că s-au îmbunătățit mental!
Aproape toată lumea are un corp relativ capabil, așa este minte dispusă, vointa puternica A perseverență în acțiunile noastre, care separă câștigătorii de învinși. Chiar dacă nu ești un sportiv de top, nu vei ajunge departe cu o mentalitate medie. Vrei să câștigi mușchi sau să slăbești? Dacă vrei cu adevărat, va trebui să faci și să accepți schimbări mari în stilul tău de viață, etica muncii și obiceiurile de viață. Toate acestea vor veni dacă lucrezi la psihicul tău. Eforturile tale nu se termină niciodată, este o muncă pe tot parcursul vieții. Decizia de a face mișcare este la fel de provocatoare pentru un exercițiu începător ca și pregătirea pentru o competiție a unui sportiv de performanță. Dar succesul tău nu depinde de nimeni în afară de tine. Înseamnă că ai puterea de a-ți realiza visele, obiectivele.
Ai succesul în mâinile tale și mai ales în mintea ta!