Ceea ce visăm poate să nu fie întotdeauna plăcut, dar putem învăța ceva nou și important despre noi înșine.

care reflectă

„Calul la care visezi este tatăl tău. Soba de bucătărie la care visezi este mama ta. Vacile din linia vacilor la care visezi sunt de fapt psihanalistul tău ", glumește scriitoarea Erica Jong despre obsesia americanilor cu psihanaliza în anii 1970 în romanul ei Frica de a zbura.

El întâlnește cât de absurd psihanaliștii ne pot interpreta visele.

Visul este o ușă în suflet

Cu toții îl visăm, unii dintre noi nu ne amintim deloc visele noastre. Alții le amintesc doar sporadic și schițate, în timp ce alții vorbesc despre vise foarte viu și în detaliu cunoștințelor sau colegilor de la serviciu, dar nu știu ce să facă cu ele.

De ce am visat de fapt ceva? Visul ne spune ce se va întâmpla? Visele ne sugerează ceva criptat? Sau doar într-un fel de formă distorsionată, fără logică, repetă ceea ce am experimentat în timpul zilei și creează un gulaș fără sens din el?

Uneori zburăm în vis, suntem altcineva, avem un alt sex sau comitem o faptă teribilă pe care nu am fi făcut-o niciodată în mod conștient. Vizităm locuri vechi, apartamente sau case în care am trăit cândva.

De ce visăm la prostii? Cum este posibil ca în timpul zilei să trăim o situație în care ne dăm seama brusc: Iată ce am visat în această seară! Și de ce depinde dacă am avut un vis frumos sau un vis rău?

Psihologii, mai exact psihologii, încearcă să găsească răspunsuri la aceste întrebări și nu întotdeauna sunt de acord în răspunsurile la acestea.

„Visele, acestea sunt uși ascunse în spațiul cel mai interior și cel mai intim al sufletelor noastre”, a spus Carl Gustav Jung, unul dintre fondatorii psihologiei analitice, care le-a acordat o mare importanță.

El a susținut că, dacă visele ni se par lipsite de sens, este doar pentru că nu le vedem sensul. „Evident că ne lipsește ingeniozitatea de a citi corect mesajul misterios al părții de noapte a ființei noastre”, a spus Jung.

Există două abordări ale viselor. „Primul îi consideră o haldă, o risipă experiențială sau emoțională”, spune psihologul Dušan Fabián. „În cel mai bun caz, visul este atribuit elaborării experiențiale a ceea ce a trăit o persoană în starea de veghe. Conform acestei abordări, visul este o groapă fantezistă de prostii, experiențe persistente și evenimente trăite.

A doua abordare recunoaște funcția abreactivă și persistentă a visului, consideră că visul este o parte importantă a ființei umane, care este demnă de atenție pentru a se înțelege mai bine pe sine și lumea în care trăiește. Pentru a înțelege mai bine partea minunată din noi înșine pe care o numim inconștiență.

Unele abordări consideră lucrul cu propriul vis ca pe o cale regală sau bogată către propriul inconștient și, astfel, o mai bună înțelegere a inconștientului. "

Așadar, merită să ne ocupăm de vise și să aflăm ce vrea să ne spună inconștiența noastră. De cele mai multe ori simțim pentru noi înșine ce vis este important pentru noi și demn de atenția noastră - nu ne scapă din minte mult timp, chiar.

Avem adesea o senzație foarte intensă, fie rea sau foarte plăcută. Dar se poate întâmpla ca chiar și un vis atât de important, un vis cu mesaj, să-l uităm pur și simplu a doua zi. Prin urmare, psihologii ne recomandă să notăm, să desenăm sau să înregistram în mod grafic un vis care ni se pare important imediat dimineața.

Apoi ne putem întoarce la el și îl putem demonta.

Un bio-radiator care luminează foarte mult

Vă puteți gândi la un vis, dar fără un psihoterapeut, de multe ori nu vă veți mișca în interpretarea acestuia. Desigur, doar ceea ce ai venit merită, niciun psiholog nu îți va explica exact ce a vrut să-ți spună visul. Te va conduce doar prin întrebări pentru a descoperi în sfârșit singur mesajul visului.

Dacă veniți cu ceea ce visul a vrut să vă spună, va străluci brusc. „Nu este o coincidență faptul că slovacul folosește cuvinte care reflectă ciclul nopții pentru a denota o înțelegere deplină a unei conexiuni inconștiente anterior. Se spune: El se zoreste. S-a schimbat ", spune Dušan Fabián.

Deci: Te-ai trezit, întunericul s-a terminat, ai încetat să mai visezi și a fost lumină pentru tine, ai ceva clar.

Potrivit lui Fabian, un vis este întotdeauna purtătorul unei experiențe, ceva foarte important cu care ar trebui să venim. El însuși a venit cu o astfel de definiție: Un vis este un biofractor creativ. Iluminează în fața noastră ceea ce este ascuns în întuneric, în inconștientul nostru.

Dar atenție, visele sunt, de asemenea, o haldă. „Este o risipă emoțională, visezi pur și simplu la microtraumele obișnuite”, spune Fabián. Deci, nu tot ce ni s-a spus, trebuie să scotocim și să căutăm orice are sens. Dar dacă un vis se repetă regulat, poate luni sau ani, cu siguranță ar trebui să-i acordați atenție.

Datorită acestuia, puteți rezolva o problemă de care nici nu vă dați seama. Potrivit lui Fabián, semnificația visului este documentată de următoarea zicală: „Nici măcar nu m-aș gândi la asta în vis”.

Nu există o singură interpretare

Diferite școli psihologice și psihologi diferiți pot analiza același vis complet diferit, pot explica sau denumi simbolurile care apar în el în mod diferit. Pur și simplu, dacă ați locui la începutul secolului trecut, ar depinde dacă ați mers la Carl Gustav Jung sau Sigmund Freud ca pacient.

Fiecare dintre ei a subliniat ceva diferit. Jung a împărțit visele în cele arhetipale, adică cele care reflectă experiența întregii omeniri, inconștientul colectiv și simbolurile seculare care au apărut în ele - de exemplu, crucea, cercul, roata care arde - și individul, cele care reflectă doar propria noastră realitate subiectivă, atașată vieții noastre.

Potrivit lui Jung, dacă am visat la un bărbat cu pielea întunecată de altă rasă, aceasta ar însemna o umbră în noi. El a numit umbra cealaltă parte a personalității noastre. Astfel de vise înseamnă că ne-am uitat foarte profund în subconștientul nostru. Freud a văzut din nou un falus în fiecare coș de fum sau turn care era atașat de o persoană și a interpretat aproape totul ca traumă sexuală sau frustrare din copilărie.

El a atribuit un caracter sexual majorității simbolurilor și, potrivit lui, visul a fost împlinirea unei dorințe instinctive. Astăzi, teoriile sale sunt învechite. Modul în care sunt interpretate visele se schimbă constant, trebuie abordat critic și cu previziune.

Am avut cercei în vis

Dušan Fabián lucrează cu visele clienților săi și discută și despre propriile sale vise. „Cea mai bună metodă pe care am cunoscut-o și am încercat-o vreodată este psihodramatizarea unui vis. Se pierde din nou visul. O poate face și în imaginația sa. O fac astfel încât clientul, într-o stare de conștiință schimbată, să viziteze din nou visul și să rătăcească în jurul lui ", explică el.

Pentru a ilustra modul în care aceasta poate funcționa, el descrie un exemplu cu propriul său vis:

„M-am întors de la pregătirea în terapia de grup, unde am condus un grup. La întoarcere, am avut un vis ca acesta: am vizitat un cunoscut coleg, un psihiatru, care avea o oglindă mare pe hol. Vorbeam despre ceva și fața mea a început să mă mâncărească. M-am uitat în oglindă și, deși am purtat barba și barba, am fost fără ele în oglindă.

Mi-am simțit fața sigur și părul chiar lipsea. Apoi a venit o zi plină de îndatoriri și nu a existat timp pentru a face față visului. Deși nu era plăcut, părea destul de plin de umor și eu l-am lăsat așa ".

În noaptea următoare a avut din nou un vis, în care l-a vizitat din nou pe același coleg: „Și, ca de obicei, m-am uitat în oglindă. De data asta mi-au mâncat urechile și am avut cercei pe ele în oglindă. Dimineața, știam deja că acesta era ceva important pe care nu l-am descoperit după mesajul primului vis. Numai al doilea vis în creștere m-a forțat să mă ocup de conținutul său.

Am cumpărat aceleași cercei cu clip ca în visul meu. Am vizitat și un coleg la care visasem. Lucrul cu un vis m-a determinat în cele din urmă să înțeleg că în comunitatea terapeutică menționată m-am trezit într-o poziție feminină în raport cu un coleg. Visul a fost doar o mutare de la un coleg la altul.

Dintr-o dată am știut că trebuie să fac ceva pentru a fi un bărbat într-o relație colegială ".

A fost jenant, dar necesar

Sigmund Freud și-a împărtășit visele și în lucrarea sa Interpretarea viselor, deși nu a fost foarte plăcută pentru el. „Odată cu împărtășirea propriilor mele vise, a fost indisolubil legat faptul că le-am oferit oamenilor străini o perspectivă asupra intimității vieții mele psihice mai mult decât mi-a plăcut și modul în care rolul unui autor care nu este poet, ci naturalist.

A fost jenant, dar necesar ", scrie el în introducere. „Așa că am fost supus unor circumstanțe, astfel încât nu trebuie să renunț cu totul la dovezile rezultatelor mele psihologice.” Totuși, el recunoaște că nu a rezistat tentației și a atenuat prea multă indiscreție, așa că a șters unele părți ale viselor i-a înlocuit cu alte fapte.

Dar a adăugat: „Dacă s-a întâmplat acest lucru, cu siguranță a afectat prețul exemplelor folosite.” Cu toate acestea, citirea despre interpretarea viselor poate fi cu siguranță o mare inspirație pentru noi. Și merită să faceți o călătorie către propriul inconștient.