urmă

Nu numai că este caloric, dar și alcoolul din creier ne dă impresia că ne este foame. Pe scurt, activează celulele relevante, care semnalează de obicei foamea. Atunci se face ceea ce corpul îl învață - și se îngrașă.

Șoarecii s-au comportat ca oamenii

Te va face să mănânci mai mult

Acesta este și motivul pentru care de secole oamenii se răsfățează cu băuturi alcoolice - aperitive - înainte de mese. Un pahar cu ceva mai ascuțit crește foamea și pregătește corpul pentru o sărbătoare opulentă. Studiile au arătat, de asemenea, că oamenii consumă mult mai multe calorii atunci când beau mai mult alcool în prealabil. Dar mecanismul din spatele acestui fapt binecunoscut a rămas un mister pentru oamenii de știință. Unii au sugerat că, din cauza cantității crescute de alcool, oamenii își pierd autocontrolul și aruncă toate barierele din calea alimentării.

Evitați alcoolul în timpul dietei

Prin urmare, un studiu realizat de oamenii de știință din Londra ar putea explica paradoxul că oamenii sunt obligați să consume alimente bogate în calorii după ce au consumat alcool, care este în sine bogat în calorii. Un gram de etanol pur, adică alcool în băuturi, conține 7,1 kilocalorii. Numai grăsimea este mai bogată în energie.

Organismul se înregistrează de obicei atunci când primește o dietă bogată în energie și blochează toate sentimentele de foame. Cu toate acestea, atunci când se consumă alcool, se întâmplă exact opusul. Ca urmare, sunt Băuturile alcoolice reprezintă o pauză dublă pentru oricine încearcă să slăbească. Ei înșiși au o mulțime de calorii și, în plus, obligă o persoană să consume mai mult.

Cât de des vă răsfățați cu alcoolul? Scrieți altor cititori în discuția de mai jos a articolului.