Modificările stilului de viață pot afecta și o relație: o comunicare bună este importantă!

Crezi că atunci când slăbești te vei descurca mai bine în relația ta? Că partenerul tău va începe să te iubească din nou chiar și după ani de căsătorie sau de conviețuire sau că va readuce pasiunea în viața ta intimă? Că partenerul tău va începe să te ducă mai mult în societate și se va lăuda cu tine în fața prietenilor tăi? Ar fi bine să spunem chiar acum. Deși pierderea în greutate în caz de supraponderalitate sau obezitate este cu siguranță bună pentru sănătatea ta, este posibil să nu ajute întotdeauna relația. Există chiar și cazuri în care pierderea în greutate are un efect negativ asupra unei relații existente. Cum este posibil?

ferește-te

(Nu) Gata pentru schimbare

Pierderea în greutate a unei persoane dintr-un cuplu, de obicei o femeie (deoarece este mai frecvent ca o femeie să lupte împotriva supraponderalității), poate avea, de asemenea, un efect negativ asupra unei relații - chiar dacă o facem cu intenții bune și așteptăm cu nerăbdare aprecierea partenerului. Acesta este momentul în care ambii parteneri nu sunt la fel de gata să accepte o schimbare sănătoasă. Multe cupluri sunt obișnuite cu o anumită dietă, un mod de a mânca, au construit un stil de viață comun care ar putea duce la supraponderalitate și obezitate. Dacă unul dintre parteneri iese din acest stil, aceasta poate însemna dizarmonie în relație. Nu numai pentru că le perturbă pacea și unitatea comună, ci și pentru că apar probleme practice - la gătit, cumpărături și așa mai departe.

Fie îl inspirăm, fie el nu acceptă modificările

Deci, pentru ce să te pregătești? Ar trebui să fim conștienți de faptul că pierderea în greutate poate schimba relația - în bine sau în rău. Dacă un singur partener slăbește - de exemplu, ne schimbăm obiceiurile alimentare și stilul de viață în general, acesta îl poate afecta pe celălalt inconfortabil. Încrederea sa în sine, reciprocitatea noastră comună. Partenerii care locuiesc împreună în aceeași gospodărie împărtășesc de obicei un stil de viață comun și un mod de a mânca. Dacă un partener care vorbește prost și inspiră nevoia unui stil de viață sănătos cu altul este cazul cel mai bun. Cu toate acestea, nu se întâmplă întotdeauna. Se poate întâmpla ca al doilea partener să nu accepte schimbările de stil de viață ale primului partener și astfel să înceapă dezacordurile.

Comunicarea dintre parteneri este foarte importantă în acest moment.

Coerența cu celălalt

Nu există nicio îndoială că partenerii vor forma un meniu comun în timpul vieții lor împreună, știu cui îi place ce și se obișnuiesc cu asta. Prin urmare, schimbarea stilului de sănătate al unuia dintre ei poate fi un adevărat șoc pentru confortul relației - dacă celălalt partener nu intenționează să adopte un nou „regim”. Este interesant faptul că dacă un partener ia o decizie cu privire la un stil de viață sănătos al celuilalt partener, este, de asemenea, legat de măsura în care au o experiență emoțională. Mai multe reacții pozitive la o schimbare a stilului de sănătate al unui partener sunt înregistrate de cuplurile care au un grad mai ridicat de intimitate fizică și emoțională, care sunt mai conectate fizic și emoțional.

Începutul sfârșitului?

Reacțiile negative la schimbarea stilului de viață la un partener apar și atunci când un partener sărac solicită celuilalt să-și urmeze stilul de viață, ceea ce poate provoca tensiune în relație. Partenerii celor care au slăbit și sunt implicați într-un stil de viață sănătos pot începe să se simtă amenințați în relația lor, deoarece nu mai sunt în același val cu partenerul lor - nu știu sau nu vor să țină pasul cu el. În plus, uneori cred că partenerii lor au slăbit din cauza altcuiva sau sunt gelosi să fie atrăgători până când nu sunt. În aceste cazuri, ei sunt capabili să critice un partener sărac, să-l saboteze cu mâncare junk, să reducă frecvența sexului ... Doar pentru a-l pedepsi cumva înaintea unei posibile infidelități. Fără frică.