Al doilea simptom important al fertilității este mucusul cervical - așa-zisul. mucusul cervical. Este o secreție normală și sănătoasă a canalului cervical - și fiecare femeie o are.
În timpul ciclului, aspectul și proprietățile sale se schimbă sub influența estrogenilor.
Mucusul este vital pentru spermatozoizi - oferă nutriție și le facilitează mișcarea. Mediul vaginal nu este prietenos cu sperma datorită mediului său acid, iar fără mucus, spermatozoizii mor în decurs de 4-8 ore.
Deci, cum să cunoașteți mucusul?
În primul rând, este necesar să se poată distinge de descărcările de boală
- Mucusul sănătos nu este însoțit de disconfort (de exemplu, mâncărime, arsură, bulgări sau miros).
- Mucus sănătos apare pe părinți cu câteva zile înainte de ovulație (l-am menționat mai sus ca semn al debutului celei de-a doua faze fertile a ciclului).
La începutul perioadei fertile, mucusul este primul gros, galben, lipicios, este o problemă să-l răspândiți între degete și, prin urmare, este încă dificil pentru spermă să treacă.
Se schimbă treptat în alb, apoi în curăță și devine tractat, care poate fi ușor recunoscută prin întinderea mucusului între degetul mare și arătător - până la câțiva centimetri.
Când examinați examenul, acesta amintește în mod explicit albus de ou crud. Femeia are o puternică senzație de umezeală asupra mamelor sale, mucusul este chiar atât de subțire încât nu poate fi prins cu un deget.
Fertil - infertil
Acest tip de mucus este un simptom al fertilității maxime maxime și este „Vești bune” pentru călătoria spermei către uter.
La scurt timp după ovulație, mucus se îngroașă din nou, își schimbă culoarea din alb în galben, se rupe între degete până când dispare în cele din urmă complet.
Semnele de mucus pot apărea chiar înainte de menstruație, dar este irelevant din punct de vedere al fertilității dacă, în funcție de temperaturile bazale și de uscarea suficientă, femeia a aflat deja că se află în III. faza ciclului.
Cantitatea de mucus depinde de corpul fiecărei femei
- unii dintre ei au o mulțime și folosesc un branț, dar ar fi mai bine să vă schimbați chiloții în mod regulat. Alte femei tind să observe și să înregistreze deloc probleme de mucus.
Mucusul și cantitatea sa se schimbă - la început este puțin, apoi crește pentru a pierde din nou în cantitate până când se pierde din nou. În primul rând, calitatea mucusului este importantă pentru noi, deși chiar și cantitatea înregistrată trebuie luată în considerare ca semn al fertilității.
Mucusul poate fi observat cu simțire, atingere și vedere.
Îl observăm la organele genitale externe - deci vorbim despre observație externă, pe colul uterin - este o observație internă.
De asemenea, sunt importante sentimentele unei femei în zona organelor genitale externe, modul în care el percepe manifestările lor, care încep cu o senzație de uscăciune (după menstruație), apoi umezire treptată pentru a se uda în momentul ovulației.
Aceste sentimente sunt bune verifica prin atingere (verificarea întinderii mucusului între degete și testarea ductilității acestuia) și verificarea vederii (verificarea culorii și densității).
Observarea mucusului ar trebui să înceapă imediat după menstruație,
nu mai târziu de a 6-a zi a ciclului, chiar dacă femeia este încă ușor murdară. Observarea vizuală a mucusului se recomandă înainte și după utilizarea toaletei - o ștergere ușoară ușoară cu hârtie igienică. Această observație este importantă mai ales în I. și II. faza ciclului. V III. faza ciclului, majoritatea femeilor au uscăciune, deci observarea nu este necesară.
Dacă nu aveți un simptom clar de mucus, este necesar observarea internă. Femeia își introduce apoi degetul arătător și degetul mijlociu prin vagin până la colul uterin și încearcă să le prindă și apoi să descrie mucusul.
Este important ca femeia să aibă mâinile spălate cu săpun și unghiile tăiate. Dacă există îngrijorări cu privire la infecție, este posibil să folosiți mănuși chirurgicale - acest lucru este adevărat chiar dacă femeia are eczeme sau veruci pe mâini.
Test de apă
Dacă totuși aveți probleme cu recunoașterea mucusului sau aveți o senzație constantă de ceva similar de la sfârșitul sângerării la următorul, faceți un test de apă:
Clătiți degetele cu secreții vaginale cu apă curată într-un castron sau cană. Mucusul cervical își păstrează structura alungită, fibroasă și nu se dizolvă în apă până când scurgerea vaginală nu se dizolvă și apa devine tulbure.
Regulile de igienă personală sunt, de asemenea, importante pentru mucusul sănătos:
exclude lenjeria de corp sintetică, bumbacul este potrivit
anulați purtarea permanentă a căptușelilor de chiloți - și datorită fluxului. Utilizarea lor pe termen lung închide deschiderea poștei. Acest lucru generează căldură umedă, care contribuie la creșterea bacteriilor cauzatoare de efluenți. O soluție mai bună este să vă schimbați lenjeria de corp des. În nici un caz o femeie nu trebuie să utilizeze tampoane în timpul externării!
nu purtați pantaloni strâmți, precum și fuste strânse. Acestea contractă zona pelviană și închid deschiderea vaginală cu presiune. Pantalonii pijama pot provoca, de asemenea, o astfel de problemă. Fustele largi și cămășile de noapte sunt mai bune și, dacă este posibil, dormi fără pantaloni.
utilizarea tampoanelor în timpul menstruației - când sunt introduse, aerul pătrunde în vagin care susține dezvoltarea bacteriilor. În același timp, tamponul usucă umezeala naturală a peretelui mașinii și elimină bacteriile sănătoase care au grijă de curățenia vaginului.
nu folosiți săpun iritant - spălați zonele intime numai cu apă sau cu săpun ușor pentru bebeluși sau cu un săpun special pentru igiena intimă. Nu se recomandă clătiri vaginale, fără săpunuri de parfum, spray-uri etc., fără spume de baie, fără balsamuri sau hârtie igienică de parfum.
atenție, cum ștergi scaunul! Acest lucru trebuie făcut din față în spate pentru a preveni pătrunderea bacteriilor în vagin de la deschiderea anală. Același risc există atunci când se măsoară temperatura din vagin dacă temperatura rectală a copilului a fost măsurată anterior cu același termometru.
Depinde și de dieta noastră
Aceste reguli simple vor ajuta la eliminarea descărcării, chiar și la eliminarea bolilor fungice fără tratament, în câteva luni. Cu toate acestea, descărcarea poate apărea și ca urmare a supraîncărcării nervilor și apoi ne ocupăm de ea somn suficient și o dietă sănătoasă.
Mucusul sănătos beneficiază de zahăr redus și aport crescut de bacterii acidofile, precum și vitaminele A și B, magneziul, acizii grași esențiali. Dacă o femeie are o incidență scăzută sau scăzută a mucusului, cauza poate fi lipsa fluidelor. În majoritatea cazurilor, acest sfat a ajutat la creșterea și prelungirea incidenței mucusului.
Mucusul este un semn important al fertilității unei femei,
întrucât el este „calea” prin care spermatozoizii ajung în ovul în uter în condiții de siguranță și relativ ușor. Cu cât mucusul este mai alunecos și mai umed, cu atât mai bine pentru potențialul de sarcină - pentru spermatozoizii mici, călătoria către uter este încă o realizare a vieții.
Folosind manualul Metoda simptotermală, a fost compilat de Mária Kohutiarová