Crăciunul este asociat cu tradițiile din fiecare societate. La mesele noastre nu trebuie să lipsească salata de varză sau cartofi cu pește prăjit. De la dulciuri, asigurați-vă că aveți prăjituri cu miere, produse de patiserie Linz sau prăjituri cu semințe de mac. Și aceste bunătăți gustoase și mirositoare din tot apartamentul sunt totuși greu de rezistat?

timpul

Prin urmare, mulți oameni experimentează lipsuri de energie, oboseală, iritabilitate, dureri de spate și indigestie în timpul sărbătorilor. Ca să nu mai vorbim că, de îndată ce primele vânzări încep în ianuarie, căutăm diete rapide care să se încadreze în mărimea originală a blugilor.

Cu toate acestea, este posibil și în alte moduri. Pentru perioada în care există cu adevărat mai multă mâncare pe mese (și, în mod firesc, aceasta aparține), ne putem pregăti cu o privire de ansamblu, astfel încât să ne simțim minunat și să nu avem remușcări pentru kilogramele în plus.

Alăturați-vă pentru un webinar cu un profesor experimentat de medicină ayurvedică care vă va arăta cum să vă formați pe tot parcursul sărbătorilor și în noul an.:)

Puteți afla la webinar:

- cum puteți susține digestia și reduce stresul înainte de sărbători,

- ce este postul dinaintea Crăciunului și de ce ar trebui făcut,

- ce tip ești în conformitate cu Ayurveda și ce te amenință cel mai mult,

- vă vom oferi sfaturi cu privire la ce tipuri de alimente preferați să nu combinați,

- și cum să facă față problemelor digestive specifice odată ce acestea apar.

Vei afla și tu,

- că digestia alimentelor este afectată și de modul în care le preparăm,

- vă vom oferi o perspectivă asupra bucătăriei ayurvedice (de la ghivece la condimente),

- vă inspirăm cu rețete ayurvedice simple,

- vom arăta o alternativă la o masă de Crăciun mai digerabilă, dar încă gustoasă.

În cele din urmă, vă vom spune cum să scăpați de durerile de spate și articulații în doar 10 minute cu ajutorul unui set simplu de exerciții.

Pentru cei care se înscriu înainte de 4 decembrie, pe lângă o reducere de 25% la seminarul web, am pregătit un cadou special GRATUIT - sfaturi simple pentru prăjituri fără zahăr de Crăciun, pe care vi le vom trimite imediat după înregistrare.

Și puteți aștepta cu nerăbdare un alt cadou GRATUIT! Un super ajutor te așteaptă pe toată durata sărbătorilor și după ele.:) Exerciții simple și eficiente pentru spate, care nu vă iau mai mult de 10 minute pe zi, astfel încât să puteți prinde și basme și toate întâlnirile cu familia.:)

Cine este lectorul?

Zuzka Šimičková oferă consultări și sfaturi în domeniul medicinei holistice (ayurvedice), la care a lucrat în ultimii ani. Munca unui terapeut și consultant în domeniul medicinei holistice a fost precedată de munca în companiile farmaceutice, unde a lucrat la studii clinice de înregistrare a medicamentelor și studii la o universitate medicală. În prezent, pe lângă consultațiile din Ayurveda, el se ocupă și de terapia EFT (Emotional Freedom Therapy), care vizează eliminarea fricilor și emoțiilor negative și a lucrării cu copiii preșcolari.

Preț pentru webinar: 8 euro

Dacă vă înregistrați până pe 4 decembrie, aveți o reducere de 25% la seminarul web. Cod de reducere: 99dd8a88.