Viața este frumoasă

„Nu lăsa ieri să te preia pe cei mai mulți dintre voi astăzi” - Will Rogers

Ne puteți găsi și aici

tuturor

Dovezi pe care ar trebui să le arătați tuturor: Ce se întâmplă cu corpul dumneavoastră dacă încetați să beți timp de 28 de zile?

Portalul de internet brightside.me a reunit câteva voluntari, care a încetat să bea timp de 4 săptămâni. Ulterior, au descris schimbările pe care le-au observat.

1 săptămână

În primele zile ale testului, voluntarii au crezut că le au apetitul a crescut. În realitate, însă, o persoană mănâncă mult mai multă mâncare în timp ce consumă alcool. Când încetezi să bei, nu vei ști ce să faci cu mâinile tale, așa că le vei dori apuca mâncarea. Prin urmare, este foarte important să înlocuiți diferitele delicatese cu sucuri și fructe de fructe. Unii oameni s-au simțit și ei în test gust dulce crescut. Alcoolul conține mult zahăr și poate crește nivelul său în sânge. Când încetați să beți, corpul dumneavoastră vă va cere un înlocuitor.

Pentru abstinenții începători, pot exista multe la început mai greu de dormit, pot fi chiar afectate de coșmaruri. Sunt deosebit de sensibili acele persoane care obișnuiesc să se delecteze într-un pahar sau două înainte de culcare. Alcoolul o poate face scurtează timpul de somn, cu toate acestea, reduce și calitatea somnului. De asemenea, vă pot deranja în această perioadă de tranziție Durere de cap, care sunt un semnal de schimbări mari în corpul tău de curățare. De asemenea, puteți simți dureri de diferite tipuri, deoarece alcoolul o poate atenua.

Săptămâna 2

A început ficatul voluntarilor îmbunătăți treptat. Consumul regulat de alcool ucide celulele hepatice. În schimb, se formează cicatrici pe ficat. Se poate regenera singur, dar este un proces lung.

Sursa: Depositphotos (editat de editor)

După două săptămâni, primele sunt vizibile modificări ale pielii. Alcoolul încetinește circulația sângelui în corp, ceea ce face pielea săracă în oxigen. Alcoolul usucă pielea, ceea ce duce la formarea ridurilor premature și la formarea petelor pigmentare.

Sursa: Depositphotos (editat de editor)

De asemenea, voluntarii au declarat că digestia s-a îmbunătățit. Alcoolul crește producția de sucuri gastrice, care afectează negativ procesul digestiv. După două săptămâni, este mult mai greu de suportat și de a nu începe să bei. Prietenii încă încearcă să te rupă, cel puțin pentru o băutură, iar determinarea se va slăbi încet.

Săptămâna 3

După trei săptămâni fără alcool, acestea sunt deja vizibile multe îmbunătățiri. Testerii au raportat că cercurile de sub ochi dispar, fețele le umflă. A te trezi dimineața nu mai este tortură, pentru că se trezesc mai puțin noaptea. Cu alcoolul din sânge cazi direct în somn greu, cu toate acestea, atunci când nivelul său în corpul tău scade, te poți trezi cu ușurință. Când eliminați complet alcoolul, ciclul de somn va fi mai natural.

Sursa: Depositphotos (editat de editor)

Vă mulțumesc de asemenea dintii tai. Consumul de alcool reduce producția de salivă, ceea ce determină o slăbire a smalțului și formarea ulterioară a cariilor dentare. Alcoolul nu numai că suprimă durerea, ci și ucide receptori gustativi. După trei săptămâni de abstinență, voluntarii au confirmat că mirosul și gustul lor s-au îmbunătățit.

Săptămâna 4

Voluntarii supraponderali confirmă acest lucru după o lună slăbit vizibil. Rezultatele sunt, desigur, individuale, dar pierderea medie în greutate a variat de la 2 la 4 kilograme.

Și alcoolul crește tensiunea arterială. Dacă îl bei foarte des, riști debutul hipertensiunii. S-a demonstrat că abstinența reduce dramatic riscul bolilor cardiovasculare. De asemenea, pielea s-a îmbunătățit vizibil. Acneea și diverse iritații au dispărut. Motivul este o mai bună hidratare și flux de sânge în corp. Culoarea feței devine mai naturală și petele de pigment dispar.

Una dintre cele mai semnificative schimbări este abilitatea mai bine să te concentrezi. Cu o minte limpede, vei putea lucra mai eficient. Din păcate, pentru persoanele care consumă alcool în mod regulat, nu se mai poate întoarce. Cantitățile excesive de alcool și lipsa asociată de oxigen au ucis deja prea multe celule ale creierului. Prin urmare, schimbarea acestor oameni este minimă.

Primele săptămâni de abstinență par să fi fost pentru voluntari cu adevărat greu. Cu toate acestea, dacă au reușit să depășească inconvenientele inițiale, recompensa a fost o îmbunătățire generală a sănătății și a sănătății mintale.