copiii

Acțiune

Dintre cele cinci mese zilnice pe care un copil ar trebui să le consume, până la trei sunt servite într-o unitate preșcolară, așa-numita pepinieră. Alimentele din aceste facilități sunt supuse standardelor de stat ale Ministerului Educației și dozelor nutriționale recomandate ale Ministerului Sănătății. Dar noi, ca părinți, ar trebui să fim, de asemenea, interesați activ de ceea ce mănâncă copiii noștri la grădiniță.

Calitatea alimentelor și combinația adecvată sunt esențiale

Ce ai servi mai degrabă copilului tău? Paine cu salam si cacao dulce sau paine cu aluat cu mousse de avocado si rosie? „Calitatea mâncării și a felurilor de mâncare oferite este crucială în prezent. Sănătatea și comportamentul copiilor sunt, de asemenea, afectate de combinația corectă de alimente. Astăzi, nu mai este suficient să le servim copiilor ceea ce le place, deoarece le va afecta sănătatea ", subliniază consilierul nutrițional pentru copii și fondatorul proiectului Ce mănâncă copii sănătoși Alexandra Patay și adaugă: „Prin activitățile noastre, încercăm să ne asigurăm că copiii din grădinițe mănâncă atât sănătos, cât și gustos. Aproape 800 de copii sunt dovada că acest lucru este posibil. În unitatea de catering comună Healthy House, gătim mese sănătoase pentru 36 de grădinițe private, la un standard ridicat de calitate și igienă, în conformitate cu standardele Ministerului Educației din Republica Slovacă. Și statul, unde bugetul pentru alimente este mai mic, vom fi bucuroși să vă sfătuim cu privire la modul de îmbunătățire a monedei dvs. fără a crește bugetul. Pur și simplu, acolo unde există voință, există o cale ".

Asociația SUPORT Acțiune femei și antreprenoriat feminin în Slovacia

Mâncare de casă pentru bebeluși cu prăjituri de casă

Powerlogy îi ajută pe copii să crească sănătos

Chiar și la grădiniță, copilul își construiește obiceiuri alimentare, regularitate și varietate de alimente, deci este extrem de important în această perioadă să-ți formezi corect aceste obiceiuri. Una dintre opțiunile pentru o nutriție adecvată în grădinițe este utilizarea alimentelor funcționale cu gust pur în meniul grădinițelor. Acestea conțin mai multă valoare nutritivă, mai puțin zahăr și un gust mai pur. „Din experiența noastră, este dificil pentru mulți tineri de 30 de ani să își schimbe dieta. Datorită obiceiurilor alimentare slabe din copilărie, mâncarea este o povară pentru majoritatea oamenilor, mai degrabă decât nutriția pentru corp și creier. Considerăm că este crucial să învățăm copiii de la o vârstă fragedă ce mâncare este bună pentru noi. Nu trebuie să ținem dietă sau să fim vegani, este vorba despre a fi educați și capabili să alegem alimente foarte bune și funcționale. Ne bucurăm că putem face parte din schimbarea dietei deja la copiii preșcolari. Credem că aceste începuturi corecte le vor servi toată viața ", a spus el Dušan Plichta, fondatorul Powerlogy și un specialist în alimente funcționale și nutriție, adăugând: „Mai ales în vremurile tensionate de astăzi, este esențial să se asigure o nutriție adecvată și de calitate. Legătura dintre hrană, sănătatea umană, starea și starea lor de spirit este incontestabilă. "

Dušan Plichta - fondatorul Powerlogy

După cum o văd mămicile

Multe mame acordă o atenție deosebită alimentației sănătoase a bebelușului de la prima masă. Dar dacă va împlini 3 ani și va merge la grădiniță? Mamele publice se ocupă și de alimentația sănătoasă a copiilor lor. Actrița Lucia Hurajová, mama unui fiu mai mare și a doi gemeni de trei ani, pune un mare accent pe dieta sănătoasă a copiilor lor. „Are legătură cu eforturile mele de a-i învăța să recunoască o dietă de calitate și alimente fără valoare nutrițională. Nu este ușor, deoarece capcanele pândesc peste tot ", spune Lucia, adăugând:" Pentru mine, este ideal să construiesc meniuri pe legume de sezon, carne de calitate și proteine ​​sub formă de ouă de fermă sau brânzeturi de fermă. Copiii mei adoră, de asemenea, produsele de patiserie de casă și prăjiturile mele, pe care îmi place să le coac ”.

Se poate face diferit

Proiectul Healthy House demonstrează că este posibil și în alte moduri. Un criteriu important pentru meniul lor este calitatea. Printre materiile prime utilizate se numără, de exemplu, carnea de vițel, curcan și pui de înaltă calitate, sau ouă de fermă sau produse lactate de înaltă calitate. Legumele folosite în mesele servite conțin doar legume și fructe proaspete. Meniurile includ, de asemenea, pâine cu aluat și pâine de spelt de casă. „Ne bucurăm că ni s-au alăturat mărci de alimente de calitate, a căror intenție nu a fost explicit copilărească la început. Credem că datorită produselor lor de calitate putem oferi copiilor ceva bun și de înaltă calitate și unic în Slovacia ", a adăugat Alexandra Patay.