muști

Acțiune

Unghiile sănătoase trebuie să aibă o culoare roz deschis și să fie netede, consistente și destul de ferme și suple. Cu toate acestea, sănătatea, calitatea și aspectul lor sunt afectate de o serie de factori și, din cauza mai multor efecte secundare, starea lor reală și ideală poate varia considerabil. Problemele frecvente ale unghiilor includ ruperea și fragilitatea excesivă a unghiilor, creșterea lentă sau decolorarea și apariția diferitelor pete și pete.

În același timp, dieta noastră are o mare influență asupra stării unghiilor, iar deteriorarea calității acestora este adesea legată de lipsa anumitor substanțe nutritive și substanțe importante. Unghiile noastre au nevoie de proteine, vitamine B, zinc sau acizi grași. Uneori, însă, poți să te învinovățești pentru unghii cu aspect inestetic. Mușcătura unghiilor și cuticula înconjurătoare pot mușca cu adevărat vârful degetelor, deci este important să puneți capăt imediat. Acest obicei prost poate duce la diferite inflamații și poate provoca, de asemenea, o schimbare permanentă a formei unghiilor sau a creșterii lor excesive. De asemenea, afectează negativ dinții și gingiile. Îți vom spune în articol cum să nu mai muști unghiile.

De ce o facem?

Mușcăturile unghiilor se numesc tehnic onicofagie. Acest obicei prost sau reflex subconștient apare la copii, adulți și vârstnici și afectează un procent semnificativ din populație. Statisticile arată că băieții își mușcă unghiile puțin mai des. Din punct de vedere profesional, mușcăturile unghiilor și cuticulelor sunt adesea considerate a fi o manifestare a nevrozei ușoare sau una dintre manifestările externe ale tensiunii interne. Oamenii sunt adesea supuși acestui obicei prost în perioadele de stres, când se simt anxioși sau supărați. Tocmai o astfel de activitate nu foarte de dorit aduce adesea ușurare și relaxare individului, eliminând stresul și tensiunea. Pentru unii, nevoia de a-și mușca unghiile apare atunci când se plictisesc.

La copii, acest lucru se poate datora comportamentului observat de la adulți sau îngrijirii insuficiente a unghiilor de către părinți. Desigur, cauzele mușcăturii unghiilor umane pot să nu fie atât de clare. Ideea este că acest proces este pur și simplu foarte captivant și o persoană își poate mușca unghiile pur și simplu din obișnuință, în timp ce nu trebuie să simtă deloc stres sau tensiune. În orice caz, este potrivit să scăpați de acest obicei prost. Aceasta nu este doar o problemă cosmetică, ci și una de sănătate. După cum sa menționat mai sus, mușcătura unghiilor are un efect negativ nu numai asupra unghiilor în sine, ci și asupra dinților. În plus, cavitatea bucală este o modalitate ușoară pentru bacterii și microorganisme de a pătrunde în organism. Iar degetele murdare care prind sute de obiecte pe zi sunt ultimul lucru pe care vrem să-l punem în gură.

Vei fi interesat

Spune la revedere tricourilor transpirate! Așa se face un deodorant natural blând

    52 0
  • 23.06.2019

De ce să mâncăm cuscus? Datorită efectelor sale, îți va plăcea și tu!

    23 2
  • 13.05.2019

Cum să-l oprești?

Luptele cu obiceiuri proaste tind să fie cu adevărat provocatoare și lungi. Necesită multă motivație, determinare și voință. Și ce se poate face pentru ca cineva să nu-și țină degetele în gură? Există o serie de trucuri cunoscute care pot fi de mare ajutor. În primul rând, este indicat să acordați atenție activităților sau în ce situații o persoană are dorința de a-și mușca unghiile. Acest lucru facilitează eliminarea comportamentului nedorit. Cu toate acestea, dacă mușcăturile unghiilor nu sunt legate de plictiseală sau stres, trebuie să încercați alte modalități. Dacă vă dați seama că aveți degetele în gură, încercați să vă folosiți mâinile sau gura imediat cu o altă activitate. Este foarte util să ții unghiile tăiate tot timpul. Femeile ajung adesea să-și muște unghiile după ce merg la o manichiură obișnuită. În special, unghiile artificiale descurajează multe femei să nu muște.

Puteți încerca, de asemenea, rețete tradiționale de bunicuțe, în care este recomandat să vă înmuiați și să vă vopsiți vârful degetelor cu diverse alimente, nu tocmai gustoase, în special cu diverse condimente, oțet sau ceapă și altele asemenea. Cu toate acestea, lacurile speciale cu gust fierbinte sunt disponibile și în farmacii, care pot descuraja mușcăturile unghiilor la fel de repede. În ceea ce privește copiii, aceștia pot fi adesea învățați acest obicei prost mult mai ușor. Este deosebit de important să nu strigi imediat la ei când vezi că își mușcă unghiile. Dimpotrivă, este recomandabil să discutați cu copiii despre aceasta în mod constant și să îi avertizați să nu facă acest lucru. În multe cazuri, recompensa pentru încetarea activității funcționează mult mai bine decât pedeapsa constantă pentru mușcarea unghiilor. Chiar și o mică recompensă poate fi o mare motivație! De asemenea, este util să identificați în ce situații copilul este cel mai implicat în prostul obicei și să le eliminați pe cât posibil.