de admin · Publicat 8 februarie 2019 · Actualizat 8 februarie 2019
Dacă sunteți un pasionat de sport, cu siguranță știți cât de important este să umpleți corpul cu energia pe care o cheltuiți atunci când faceți mișcare, alergare sau întărire. Una dintre modalitățile de a „lovi” din nou după un antrenament greu este apa cu hidrogen.
Hidrogenul este cel mai ușor și mai simplu element chimic din univers. Este un gaz luminos incolor care se caracterizează prin faptul că este insipid și inodor și are o densitate ridicată a energiei.
Știați că majoritatea hidrogenului este legat în apa care acoperă cea mai mare parte a suprafeței pământului? Hidrogenul are molecule foarte mici, care pot trece bine prin diverse materiale. În corpul uman, acesta pătrunde rapid în țesuturi și celule și trece prin membranele biologice, inclusiv învelișurile celulare și intracelulare.
În apă există hidrogen, dar nu îl putem folosi. Cum să o facă?
După cum sugerează formula chimică a apei H2O, principala noastră sursă de băut conține doi atomi de hidrogen atașați unui atom de oxigen. Cu toate acestea, numai moleculele separate de hidrogen au efecte terapeutice, deci este necesar să le eliberați. Acest lucru poate fi făcut, de exemplu, de FLASKA, care efectuează acest proces prin electroliză. Are loc într-o membrană SPE/PEM situată în partea inferioară a balonului. O parte din hidrogen este sub formă gazoasă și o parte este dizolvată în apă. Este hidrogen solubil în apă care are efecte terapeutice și benefice asupra corpului nostru. Descompunerea moleculei de apă prin electroliză produce molecule individuale ale acestui element și în același timp rămâne oxigen, care este eliberat în spațiul inferior al FLASKY. Datorită membranei, numai hidrogen este adăugat în apă. Doar turnați apă, apăsați butonul și după trei minute băutura este gata.
Pozitive de apă cu hidrogen pentru organism
După ce a băut în corpul uman, molecula de hidrogen se descompune imediat în atomi, care pur și simplu pătrund în celule și neutralizează radicalii liberi din ea. După această neutralizare, se formează apă obișnuită, care este apoi excretată din corp și din urină. Tema efectului hidrogenului asupra corpului face obiectul mai multor studii profesionale din Asia, la Institutul American de Hidrogen Molecular și chiar la Academia de Științe Slovacă.
De ce apa cu hidrogen este potrivită pentru sportivi?
„O persoană pierde în medie 2,5 litri de lichide prin respirație și excreție și chiar mai mult atunci când face sport. Prin urmare, este necesar să le luați în cantități suficiente, astfel încât organismul să nu fie deshidratat ”, spune consultantul în nutriție Zuzana Macková. În același timp, el adaugă că aportul adecvat de lichide, care face parte din procesele metabolice, este important atunci când se alimentează lichide. În timpul exercițiului, este și mai important să umpleți continuu lichidele. „Așteptarea unei senzații de sete în timpul exercițiului este o problemă. În acest caz, corpul poate fi deshidratat cu aproximativ 2%. De asemenea, înseamnă un impact negativ asupra performanței sportive în sine, care va scădea cu aproximativ o cincime, ca să nu mai vorbim de oboseală crescută ", subliniază Macková.
Este important nu numai cât de des bem, ci și ce bem. Uitați de băuturi dulci și sucuri aromate sau cafea. Mai ales apa curată ar trebui băută. Dacă îl alegeți pe cel care este îmbogățit cu hidrogen, acordați organismului o doză de energie în timpul exercițiului, regenerării, antioxidanților necesari, susțineți reducerea greutății, îmbunătățiți funcțiile sistemului vascular și imunitatea, ca să nu mai vorbim de un control mai bun al stresului.