Să ne uităm la cea mai unică experiență de transformare din viața unei femei din perspectiva yoga și Ayurveda.
# 1 Sarcina: Ne vom concentra pe următoarele subiecte:
(nu numai asana) practica yoga în timpul trimestrelor individuale, dar și pranayama, meditație, în cadrul # 1, de asemenea, pregătirea pentru naștere. Cum să faci mișcare, ce să faci mișcare sau să faci mișcare. Pranayama împotriva greață și supraîncălzire. Diverse instrumente de meditație. Acordându-vă copilului. Cum să mențineți o digestie bună și regimul general pe lună și trimestru în termeni de yoga și Ayurveda. Viață și mișcare cu o burtă în creștere, alegerea maternității, sfaturi practice și trucuri ale maternității în timpurile moderne.
# 2 Nașterea: Ne vom concentra pe următoarele subiecte:
pregătire pentru naștere: asanas, pranayama, meditație. Acordându-vă copilului. Cum să gestionați ultimele săptămâni înainte de naștere, cum să gestionați nașterea și mai ales primele ore și zile după. Alegerea unei maternități, sfaturi practice și trucuri ale maternității în timpurile moderne.
# 3 Șase săptămâni: Ne vom concentra pe următoarele subiecte:
postpartum și hexadecimal: așa-numitele trimestrul IV. sau să exersezi, ce să exersezi: asanas, pranayama, meditație. Podea pelviană unde ești?:) Tuning pentru un copil. O nouă etapă în viață, provocări asociate cu aceasta. Cum să gestionați primele săptămâni după naștere, cum să reporniți digestia, cum să aveți suficient lapte matern și energie, cum să gestionați cel mai bun deficit de somn, cum să evitați depresia, cum să faceți față alăptării, creșterea copilului din perspectiva yoga și Ayurveda și alte sfaturi practice și trucuri despre maternitate în timpurile moderne.
Notă: Seminarul este potrivit numai pentru persoanele care practică yoga. Insarcinata sau neinsarcinata:)
11.11. 9: 00-12: 00 # 1 Sarcina
25.11. 9: 00-12: 00 # 2 Nașterea
9.12 9: 00-12: 00 # 3 Șase săptămâni
Pretul: 36 euro
Pentru participarea la toate cele 3 seminarii preț: 96 euro
Oportunitati: Martina Cifra Krížiková
- Când mama mea este deranjată de mama ei, Bunicii - Discuție
- Când un copil trebuie să meargă la spital Articole pentru copii MAMA și Eu
- Când pielea unui bebeluș îi sună SOS! Articole pentru copii MAMA și Eu
- Când copiii de acasă sunt plictisiți Articole pentru copii MAMĂ și Eu
- Laptele hipoalergenic Consilierea altei clinici pediatrice MAMA și Ja