Cuponul este valabil în perioada 30.10.2013 - 20.12.2013 în funcție de disponibilitate.

  • Salveaza pentru mai tarziu
  • Se încarcă. "data-placement =" top "data-toggle =" tooltip "title =" "data-original-title =" De îndată ce unitatea dvs. preferată lansează oferta, vă vom informa prin e-mail. "> Monitorizați operațiunea
  • Acțiune

Alegeți unul dintre cele 4 exerciții de mișcare din Sunflowerstudio și intrați în formă. 2 intrări la Yoga, Pilates și bile Fit pentru adulți la 5 EUR sau 2 intrări la Zumba pentru copii la 4 EUR.

Sunflowerstudio este un nou infiintat o.z., care se concentrează pe toate tipurile de exerciții fizice cu intenția de reabilitare, regenerare, condiționare musculară și corporală, sporind fitness-ul personal sub formă de exerciții care arată rezultate pe termen lung în lume.

Toți instructorii sunt certificați în domeniu, precum și, desigur, supuși examinărilor ciclice ale tipului lor de exercițiu. Lucrăm îndeaproape doar cu un grup foarte mic de instructori, deoarece acesta este singurul mod în care putem garanta rezultate bune la cea mai înaltă calitate posibilă.

yoga

Yoga este știința corpului, minții, conștiinței și sufletului. Yoga înseamnă conexiune, unitate, echilibru și echilibru. Este cunoscut peste tot în lume și este folosit în multe semnificații. Denotă filozofie, învățătură spirituală, folosită atât pentru exerciții fizice, cât și pentru exerciții spirituale. Toate aceste semnificații își justifică. Cuvântul yoga apare destul de des în viața noastră de astăzi. Îl găsim în cărți, reviste, la televizor, în centre de fitness. Probabil fiecare are propria idee despre ce înseamnă yoga. Unii îl asociază cu un corp sănătos și flexibil într-o poziție neobișnuită, alții cu un yoghin nemișcat în meditație sau cu filosofia Orientului. Yoga este toate acestea și multe altele.

Yoga pe care o practicăm a găsit un compromis între yoga modernă de putere din Occident și yoga clasică, lentă, orientală. Exercițiile sunt aranjate metodic pentru a obține un efect optim asupra corpului, minții și sufletului. Exercițiul pătrunde în seturile individuale încet, treptat, ajustează performanța exercițiilor individuale la propriile sale posibilități individuale.

După acest exercițiu, îți va fi mult mai ușor să mergi la muncă, să uiți de problemele cotidiene, să scapi de stres și să faci ceva pentru corpul tău, sănătatea și sufletul.

Bile potrivite

Exercițiul cu o minge de potrivire mare este delicat și ușurează articulațiile de susținere. Datorită flexibilității mingii potrivite, ajută la antrenarea sistemului locomotor al corpului într-un mod specific. Dacă o persoană așezată dorește să mențină mingea potrivită în loc, trebuie să implice un număr mare de grupe musculare în același timp. Exercițiul pe o minge potrivită include elemente de echilibru, ceea ce vă permite să mișcați în mod dinamic coloana vertebrală. Acest lucru contribuie la o postură adecvată. Întărește mușchii și modelează figura. Nu în ultimul rând, datorită varietății mari de exerciții, este un alt element motivant pentru exercițiile pe termen lung. Exercițiul cu bile potrivite are loc în grupuri, sub îndrumarea unui kinetoterapeut certificat. Mișcarea activă pe o minge potrivită aduce nu numai bucuria mișcării, ci mai ales mușchii puternici și o postură adecvată. Combinarea muzicii cu mișcarea adaugă grație și bună dispoziție. Treci peste asta și începe.