Carte practică + DVD + pad. Câștigă unul dintre cele două noi seturi Pilates - toate pentru o siluetă subțire pentru a construi un corp slab, sănătos și ferm.
8 august 2012 la 16:20 (roșu)
Carte practică + DVD + pad. Câștigă unul dintre cele două noi seturi Pilates - totul pentru o siluetă subțire, datorită căreia vei dezvolta un corp subțire, sănătos și ferm. Oamenii folosesc metoda Pilates de zeci de ani pentru a îmbunătăți bunăstarea fizică și mentală. Noul ghid color vă prezintă un program complet de antrenament bazat pe Pilates.
Ghidul oferă opțiuni pentru simplificarea exercițiilor pentru începători sau intensificarea pentru exerciții mai exigenți și cinci seturi axate pe anumite părți ale corpului. Fiecare exercițiu este ilustrat de fotografii color care documentează cu acuratețe fiecare pas. DVD-ul atașat este însoțit de un instructor experimentat Elise Watts. De asemenea, aveți la îndemână un covor de exerciții.
În combinație cu o dietă echilibrată și exerciții cardiovasculare regulate, Pilates contribuie semnificativ la pierderea în greutate cu succes. De asemenea, îl puteți folosi pentru a vă modela corpul și pentru a construi o structură corporală funcțională, sănătoasă și puternică.
Devin câștigători Alžbeta Kelbelová și Viera Tomášov. Felicitări.
Prelucrarea datelor cu caracter personal este supusă Politicii de confidențialitate și Regulilor de utilizare a cookie-urilor. Vă rugăm să vă familiarizați cu aceste documente înainte de a vă introduce adresa de e-mail.