O rețetă excelentă, sănătoasă și complet ieftină pentru o delicatesă care, de asemenea, vă va aduce beneficii sănătății. Vei umple calciu, vei întări oasele și articulațiile datorită gelatinei și, dacă îl schimbi cu deserturi calorice, vei putea, de asemenea, să slăbești. Vă recomand!
De ce ar trebui să începeți să beți chefir?
Kefirul conține o mulțime de proteine și este încă o alternativă mai sănătoasă la iaurt. Suporturi digestia, stimulează metabolismul și menține sănătatea intestinală. Conține mare cantități de vitamina B12, calciu, magneziu, vitamina K2, biotină, acid folic, enzime valoroase și probiotice.
Kefirul este bogat în calciu menționat anterior și consumul său regulat menține oasele și articulațiile în stare bună. Când o combinați cu gelatină, o aveți literalmente bombă pentru sănătatea articulațiilor. Veți aprecia Kefir chiar dacă încercați să slăbiți. Poate iniția literalmente o digestie lentă și metabolismul tău leneș va începe să funcționeze ca un ceas. Consumul regulat al acestei combinații vă va ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea oaselor, articulațiilor și să pierdeți în greutate sănătos fără efectul yo-yo. Ca să nu mai vorbim despre suplimentarea de vitamine, nutrienți și aminoacizi valoroși, ceea ce vă va îmbunătăți starea generală de sănătate!
- Joacă pentru seturile Pilates - totul pentru o figură subțire - Femeie IMM
- FOTO Cântăreața Adele EXTREM slăbită Oase proeminente și piept lăsat, este grav bolnavă!
- FOTO doar pentru personaje puternice Tânărul supradozaj cu pastile dietetice, acesta este rezultatul - galerie
- FOTO în articol Modelul slovac și-a arătat silueta la câteva zile după naștere
- Katka Knechtova Astăzi am o figură mai bună decât la 20 de ani - Fitness