Copilul tău are picioarele plate? Si al meu. În plus, predau lecții de exerciții jucăușe pentru a reabilita picioarele plate la copii. Dar la fel ca vacanțele școlare, avem și vacanțe.

Fă mișcare, joacă-te și distrează-te.

jucăuș

Dar noi, care avem copii cu picioarele plate, știm că, dacă vrem ca copiii noștri să aibă picioare sănătoase - sărbători fără sărbători - trebuie să facă exerciții fizice timp de cel puțin zece minute în fiecare zi. Cel puțin mișcați puțin picioarele alea.

Deci, în afară de faptul că mergem desculți vara unde putem, le-am promis copiilor mei - mergând la curs - că le voi trimite o sarcină de vacanță în fiecare săptămână. Și de ce să nu-l împărtășești cu tine?

Faceți un joc de societate

Pentru a menține picioarele copiilor funcționând așa cum ar trebui, urmați aceste reguli:

  • Ia-l ca pe un joc: O)
  • Exercițiu cu copii - dați un exemplu pentru ei.
  • Pe tot parcursul jocului, încercați să țineți copiii pe tocuri - acest lucru va susține o ședere sănătoasă - coloana vertebrală se va nivela și piciorul va ajunge în poziția corectă.
  • Citiți regulile cu atenție - este mai bine să citiți de două ori modul în care sunt antrenate animalele individuale - cum să vă antrenați incorect.