O baie de detoxifiere este o modalitate de a ajuta la curățarea corpului, relaxarea minții și oferirea de sprijin suplimentar diferitelor sisteme din corp. Există diferite tipuri de băi de detoxifiere în care vă puteți răsfăța, fiecare urmărindu-și propriile obiective și efecte. Unele dintre ele sunt destul de clasice, altele despre care probabil nu ați auzit încă. Principiul de bază rămâne utilizarea remediilor naturale, oricare ar fi aceasta săpun adevărat de lavandă sau uleiuri esențiale. Inspiră-te și detoxifică-te.

curăță

1. Baie de detoxifiere cu sare de mare

Baia de sare este una dintre cele mai vechi băi și de zeci de ani a fost folosită pentru procesele de relaxare și ameliorarea stresului. Dar știați că sarea singură poate ajuta la extragerea toxinelor din corp, precum și la alte beneficii pentru piele? Rețeta folosește sare de mare, adică este o baie în sare naturală și nu în sarea care este iodată artificial. Această baie are mai multe efecte pozitive, cum ar fi afluxul de energie la începutul zilei, pierderea necesității unei „lovituri de cofeină de dimineață” și o senzație mai bună pe tot parcursul zilei.

2. Baie de detoxifiere cu uleiuri esențiale

Fiecare baie devine o plăcere dacă îi adaugi câteva picături de ulei esențial. Uleiurile esențiale au avantajul că le puteți schimba în funcție de ceea ce ar trebui să aibă efect baia. Să presupunem că ai o zi lungă în spatele tău și te simți complet epuizat. În acest caz, ar trebui să ajungeți la uleiul esențial de mentă. Uleiurile sunt selectate în funcție de senzația de stres, deprimare, uzură sau durere de cap. Este de fapt o detoxifiere în cadă adaptată nevoilor actuale!

3. Baie de detoxifiere cu peroxid de hidrogen

Este denumită și o baie de detoxifiere cu oxigen. Folosește peroxid de hidrogen, ceea ce îi conferă suficiente proprietăți de vindecare. Pentru început, ajută organismul să scape de toxine, ceea ce îmbunătățește efectul detoxifiant ulterior. Este, de asemenea, antibacterian și antiviral, ceea ce îl face o baie minunată dacă ați rătăcit recent în jurul unui grup mare de oameni, ați călătorit cu autobuzul, trenul sau avionul sau dacă ați fost altfel expus la o mulțime de bacterii. Timpul recomandat de scăldat este de o jumătate de oră, așa că faceți o baie și nu uitați să vă liniștiți mintea în timp ce sunteți acolo. Apoi ar trebui să schimbați și plapumele. Sunt ideali lenjerie de pat din bumbac. Cu siguranță nu trebuie să te duci curat și detoxificat pentru a dormi într-un pat transpirat plin de bacterii.

4. Baie de detoxifiere cu ghimbir

Ghimbirul este o rădăcină care are suficiente proprietăți sănătoase atunci când o mănânci, dar poate fi folosită și în alte moduri, ajutând totuși organismul. De exemplu, puteți pregăti o baie de ghimbir. Se spune că puteți utiliza diferite forme de ghimbir, fie direct înrădăcinând ghimbirul proaspăt într-o cadă, fie prin picături de esență sau pulbere. Este o modalitate de a forța corpul să transpire mult mai mult și să descompună toxine suplimentare, similar cu o saună sau o baie de aburi. Această baie contribuie la senzații de energie sporită, sentimente de puritate mai mare și, nu în ultimul rând, ne pregătește pentru sosirea iernii.

5. Detoxifiant cu sifon

Știați că bicarbonatul de sodiu pe care îl păstrați în frigider va ajuta la absorbția mirosurilor altor alimente? Nu? Și ați bănuit că ar putea fi folosit pentru detoxifiere? Adăugându-l în baie, îi conferați proprietăți pe care altfel nu le-ar dobândi. Se spune că această baie ajută la ameliorarea stresului. Este important să privim stresul ca pe o stare toxică și să căutăm modalități de relaxare, astfel încât să ne putem detoxifica. Interpretarea științifică este că bicarbonatul de sodiu este de fapt bicarbonat de sodiu, care este excelent pentru neutralizarea clorului. Se adaugă la majoritatea surselor de apă. Este dificil de detoxifiat într-o cadă plină cu substanțe chimice toxice, deci este bine ca sifonul să facă baia mai curată în mod natural.

6. Baie de detoxifiere cu argilă bentonitică

Această baie ar trebui să ne scape de metalele grele, deoarece se crede că argila pompează metalele din corp prin acțiunea magnetismului. Metalele grele pot pătrunde în organism în orice fel de moduri și este probabil că, dacă nu v-ați curățat încă corpul de ele, acestea s-au acumulat de-a lungul anilor. Cel mai comun mod de a lăsa metale grele în corpul tău este apa obișnuită de băut care nu a fost filtrată corect. De asemenea, sunt depozitați prin dinți, consumând alimente care au fost tratate cu anumite substanțe chimice și în multe alte moduri. Acesta este motivul pentru care este important să faceți o detoxifiere obișnuită din metalele grele.

7. Baie de detoxifiere cu alge marine

În această baie se folosește un amestec special de lut, alge marine și alge. Se spune, de asemenea, că contribuie la creșterea fluxului sanguin, precum și a lichidului limfatic din organism, prin crearea de electromagnetism care nu poate fi realizat de alte băi de detoxifiere.

8. Detoxifiere cu sare epsom

Sărurile Epsom sunt bune de mâncat acasă, deoarece au o utilizare foarte diversă din punct de vedere al sănătății. Una este să le turnați în cadă și să vă relaxați în baia fierbinte până când vor expulza toate toxinele din corp. Sulfatul de magneziu pe care îl conțin este capabil să ajute sistemul circulator și să îmbunătățească funcția nervoasă. Bucurarea regulată a băii de sare EPSOM este o modalitate relativ simplă și fără probleme de a-ți îmbunătăți sănătatea și a te răsfăța cu bunăstarea.

9. Baie de detoxifiere cu oțet de mere

Dacă nu știți încă beneficiile oțetului de cidru de mere, este mai mult decât important să vă luați timp și să studiați ceva despre diferitele moduri în care acesta poate servi corpul. Poate fi folosit intern, dar este folosit și extern pentru tratarea diferitelor afecțiuni. Într-o baie de detoxifiere, ajută la combaterea artritei și a gutei, precum și a oricărui altceva cauzat de inflamație. Dacă simți că trebuie să transpiri toxine din corpul tău, această baie este perfectă. Efectul secundar este acela de a induce o stare de spirit pozitivă și de a curăța mintea. De aceea, o seară romantică cu un partener este potrivită pentru el, de exemplu. Îmbracă-te lenjerie erotică și jucați unul dintre jocurile erotice preferate.

10. Baie de detoxifiere cu lut magnetic

Este de fapt o baie cu o lut specială care este capabilă să magnetizeze prin pomparea substanțelor rele din corp. Multe astfel de argile sunt utilizate pentru diagnostice bine definite, de exemplu în cazul reținerii în organism a unor cantități excesive de mercur, arsen sau aluminiu. Fiecare dintre aceste argile este dezvoltată pentru a trata o problemă specifică. Ei distrug sursele de poluanți care ne amenință cel mai mult. Cu toate acestea, le puteți utiliza și pentru a vă asigura că scăpați de toate metalele nedorite din corp și vă concentrați doar pe menținerea acestei stări.