Alegerea unui ananas bun și dulce necesită o piesă de artă. Fructele nu trebuie să fie mai verzi, iar frunzele să nu zboare ușor. Dacă nu l-ați cumpărat încă suficient de copt, așezați-l pe fereastră pentru a avea un gust mai bun.

pentru

De obicei, copiii nu au o problemă cu consumul acesteia. Dar dacă se întâmplă să protesteze, măcar încearcă să-l suc și amestecă-l cu suc de portocale. Îi vei pune imediat de partea ta și va fi băutura lor preferată.

1. Mare pentru ochi

Deși morcovii sunt recomandați în special în regiunea noastră în acest caz, de fapt putem ajuta cu multe alte alimente. În special pentru copii, ananasul proaspăt ar putea fi mai gustos decât morcovii. Din nou, însă, este important să îl consumați crud și să îl serviți copiilor cel puțin de două ori pe săptămână. Ananasul conține, de asemenea, antioxidanți puternici care ajută la ameliorarea vederii de stresul unui televizor sau computer.

2. Curăță rinichii

Ananasul are și efecte diuretice puternice. De aceea este mai bine să-l dați copiilor dimineața, pentru ca seara să nu fie nevoiți să meargă des la toaletă atunci când adorm. Datorită acestei proprietăți, rinichii sunt, de asemenea, perfect curățați. Acesta servește drept prevenire împotriva formării pietrelor la rinichi și a bolilor acestui organ. Ar trebui să vă concentrați asupra acestor alimente, chiar dacă ați moștenit complicații renale în familia dumneavoastră.

3. O sursă bogată de vitamina C

De asemenea, este ideal pentru îmbunătățirea imunității și apărarea împotriva bolilor infecțioase. Dacă copilul are o răceală sau o gripă puternică, faceți amestecul menționat mai sus de suc de portocale și ananas, la care adăugați câteva picături de lămâie. Dați-le mai ales la început, când vă va ajuta în mod natural să reduceți temperatura și, de asemenea, să depășiți aceste boli mai repede.

4. Ajută la îmbunătățirea digestiei

Când copiii mănâncă mese mai grele, ar trebui să le dați și o bucată de fruct care să favorizeze o digestie bună. Ananasul este, de asemenea, unul dintre ajutoare. Tot ce aveți nevoie este o felie și stomacul va funcționa mai bine datorită efectelor sale, nu vor avea dureri abdominale și nu vor avea o senzație grea în această zonă. Serviți-l mai ales în timpul sărbătorilor, când preparatele noastre tradiționale sunt destul de grele.

5. Întărește oasele

Acest fruct conține, de asemenea, o mulțime de mangan. Este la fel de important pentru dezvoltarea osoasă ca calciu. Asigură dezvoltarea corectă a oaselor, acestea sunt mai puternice datorită acestuia și, în momentul pubertății, când copiii tind să sufere din cauza creșterii rapide a unui membru dureros, ajută și în această direcție. Încercați să o combinați și cu produse lactate. De exemplu, tăiați ananasul proaspăt, pe care îl amestecați cu iaurt alb și o linguriță de miere și serviți-le copiilor la zece ani.

6. Mare pentru gingii și dinți

Ananasul ajută, de asemenea, la îmbunătățirea calității gingiilor. Îi întărește perfect și, datorită acestui fapt, oferă o stabilitate mai bună dinților. Cu un truc atât de simplu, acționezi și ca prevenitor împotriva parodontitei. De asemenea, preveniți gingivita și vă ajutați să depășiți mai bine schimbările de la medii calde la reci, care la rândul lor pot provoca condiții dureroase atât pentru dinți, cât și pentru gingii. De asemenea, previne formarea plăcii dentare.

7. Îmbunătățește golirea

Un alt avantaj al ananasului este că conține o mulțime de fibre. Le puteți folosi pentru a remedia problemele de golire. Dacă copiilor nu le plac leguminoasele, trebuie să îi convingeți să mănânce în mod regulat ananas sau suc de ananas. Funcționează în special în caz de probleme de constipație. Apoi, el va asigura golirea regulată, ceea ce nu va provoca copiilor nici măcar complicații dureroase.

8. Întărește activitatea creierului

Chiar și în acest caz, manganul joacă un rol major. Datorită acestuia, creierul poate funcționa mai eficient și ajută foarte bine, mai ales atunci când învață. Tăiați-l în cuburi mici, adăugați niște nuci și chiar și în timpul testelor solicitante, copiii dvs. vor primi ajutor excelent. De asemenea, se pot reîmprospăta foarte bine, datorită cărora vor câștiga mai multă energie pentru următoarea continuare.

9. Nu-l uita în timpul dietei

Puteți folosi, de asemenea, ananasul preferat în timpul dietei. Mamelor le va plăcea mai ales acest sfat. În primul rând, scurge corpul și scapi de kilogramele în exces care rămân asupra ta din excesul de lichide. Ananasul stimulează și metabolismul. Drept urmare, veți arde mai multe grăsimi. Și îl poți răsfăța calm chiar și în cantități mai mari, pentru că nu te vei îngrașa din ea.

10. Ajutați la problemele legate de sarcină

Nu este un leac miraculos, dar poate fi un alt instrument care vă va ajuta în cele din urmă să ajungeți la râvnitul bebeluș. Ananasul are efecte antioxidante puternice și curăță perfect corpul. De asemenea, conține o gamă largă de vitamine care întăresc activitatea uterului și a ovarelor. Practic, funcționează ca preparate pe care le puteți cumpăra și la farmacie.